https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/ 楽天ブログ - ぷっちょの暇つぶし ja ぷっちょ9353 Copyright (c) ぷっちょ9353,Inc All rights reserved. 2026-06-22T22:42:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606220000/ 何度やっても画像が貼れない！意味わからんから書く気失せてた。一応体重はちょこちょこ減ってます現在105.3kg ぷっちょ9353 2026-06-22T22:42:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606100000/ 1週間で-01kg減ったーーーー喜びにくいわ！まぁけど筋肉量増えて体脂肪量減ってるからいい傾向ではあるんよね。ひとまずこのまま続けていこう ぷっちょ9353 2026-06-10T23:09:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606080000/ 1週間でどれだけ成果でたかな？全く痩せてない気がするんやけど106.3から減ってたらいいな ぷっちょ9353 2026-06-08T23:05:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606070000/ あすけんを初めて4日目で思ったことがある。あすけんはダイエット開始への登竜門やなぜそう思ったのか・めんどくさい欲に負けずに毎食後の記録が勝てるかどうか？・めんどくさい欲に負けずに食品を買う際に成分を... ぷっちょ9353 2026-06-07T21:38:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606060000/ 僕の仕事はめちゃくちゃ暇な時間が多いただ外出などはできないのと、飲酒はNGそれ以外なら何かあった時にすぐ動けたら基本的にはなにしててもOKなので暇つぶしがものすごく大事になる。その時間によく見るのがド... ぷっちょ9353 2026-06-07T21:36:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606050001/ 前販売した時からみんなドーナツにようそんな並ぶよなーって思ってて、今回も再販するだけでニュースになってた。そんな並ぶほどうまいのか？と思い調べたらネット予約もできるとのことでほなやってみるか調べた... ぷっちょ9353 2026-06-05T13:03:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606050000/ 体脂肪が増えると仕事や趣味以外に頭を使うことが大変になる。めんどくさいこの言葉が何をするにも邪魔をする。ダイエット始めると決めるまでのデブの考えね。痩せたい→全然そんなこと思ってない。なんしめんどく... ぷっちょ9353 2026-06-05T08:23:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606040000/ 旅行に行くこの文章って重複してるようですっごく違和感があったからネットで調べてみたんよ。そしたら結構同じような言葉があって返事を返すとか選手を選ぶとか言葉やと違和感ないのに文字にすると同じ感じ使っ... ぷっちょ9353 2026-06-04T23:06:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606030000/ ひとまず現在のInBodyの結果をご覧ください体脂肪率えげつないな　笑さすがに35すぎると体が重いのが堪えてくる前兆がある。最初の目標は1ヶ月1.5〜2キロペースで-20キロの86キロまで落としたい最終目標は体重80... ぷっちょ9353 2026-06-03T22:11:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/puttyodayo/diary/202606020000/ 年齢　35歳出身　大阪年齢を感じるこの頃月2からペースでダイエット頑張るのが今年の目標日々の暇つぶしはホロライブ(箱推し)とドラマやアニメ見る事！昨日から始まった金策マイクラ楽しいギター熱は落ちたけどた... ぷっちょ9353 2026-06-02T22:33:25+09:00