https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/ 楽天ブログ - ２３歳年の差夫婦のおとうさんごはん ja つずな Copyright (c) つずな,Inc All rights reserved. 2022-10-27T07:46:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210270001/ 朝ごはん小豆玄米納豆ぬか漬け・かまぼこ・塩鮭・金時豆味噌汁シャインマスカット・梨晩ごはん小豆玄米ポークソテー・もやしのソテー・さつまいもの甘煮煮魚ほうれん草のおひたしチクキュウごちそうさまでした♪朝... つずな 2022-10-27T07:46:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210270000/ 朝ごはん小豆玄米納豆ぬか漬け・塩鮭・だし巻き卵味噌汁シャインマスカット晩ごはん小豆玄米ししゃもチキンカツ・せんキャベツ冬瓜の煮物酢の物（カレーライス）ごちそうさまでした♪晩ごはんのメインはカレーライ... つずな 2022-10-27T07:43:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210240000/ またまた溜め込みました。この週末には、高校生の娘の学校の文化祭があった。久しぶりに開催されたイベントは、活気があってとても楽しかった。ちょっと外食多めの週末になった。 つずな 2022-10-24T19:40:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210210000/ 朝ごはん小豆玄米納豆塩鮭・辛子明太子・カニカマ巻き卵焼き・大根と生姜のお新香味噌汁梨晩ごはん小豆玄米麻婆豆腐＆茄子ブリ大根チキンのチーズ焼き・アスパラガス・焼き椎茸・ミニトマト里芋の煮物味噌汁ごち... つずな 2022-10-21T05:21:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210200000/ すっかり溜め込んでしまったので、一気に画像だけ。ごちそうさまでした♪最後の晩ごはんの太刀魚は、久しぶり。骨が多くて食べるのに手間がかかるけれど、美味しくて大好き。 つずな 2022-10-20T05:02:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210140000/ 朝ごはん小豆玄米納豆ひじきの五目煮塩鮭・だし巻き卵・ブロッコリー・辛子明太子・キャベツと生姜の塩もみ味噌汁梨晩ごはん小豆玄米おでんイワシの刺身ミートオムレツ・スパゲティ・みょうがの味噌漬け揚げレバ... つずな 2022-10-14T07:26:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210130000/ 朝ごはん小豆玄米納豆ひじきの五目煮・だし巻き卵・みょうがの味噌漬け・ぬか漬け・かまぼこ味噌汁柿晩ごはん小豆玄米春巻き・コロッケ・茹でもやし・みょうがの味噌漬け刺身ブロッコリーぬか漬け・辛子明太子味... つずな 2022-10-13T06:24:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210120000/ 朝ごはん小豆玄米納豆塩鮭・ブロッコリー・ぬか漬け・かまぼこ・金時豆味噌汁梨晩ごはん小豆玄米豚肉のソテー・ほうれん草とコーンのソテー・焼き椎茸冷奴カレイの煮魚サラダ味噌汁ごちそうさまでした♪３連休は二... つずな 2022-10-12T05:23:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210070000/ 朝ごはん小豆玄米納豆かまぼこ・いんげんのごま和え・おろししらす味噌汁りんご・マスカット晩ごはん小豆玄米豚肉のソテー・野菜炒め味噌田楽コロッケ・トマト・きゅうり鮭の塩麹焼き味噌汁ごちそうさまでした♪鮭... つずな 2022-10-07T06:30:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210050003/ 朝ごはん小豆玄米納豆ぬか漬け・塩鮭・金時豆・だし巻き卵味噌汁マスカット晩ごはん小豆玄米鶏の唐揚げ刺身さつまいもの甘煮・塩サバ・トマトいんげん湯豆腐味噌汁ごちそうさまでした♪私と長女は通常通り。二女は... つずな 2022-10-05T22:59:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210050002/ 朝ごはん小豆玄米目玉焼き・ちくわ・きゅうりの塩もみ・レタス納豆金時豆味噌汁梨昼ごはんうどん天ぷら（えび・ピーマン・さつまいも・かき揚げ）ごちそうさまでした♪晩ごはんはマクドナルド。私は月見バーガー。... つずな 2022-10-05T22:54:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210050001/ 朝ごはん小豆玄米納豆白菜の即席漬け・ぬか漬け・塩鮭・だし巻き卵味噌汁オレンジ晩ごはん小豆玄米豚肉の焼き肉のタレ味・レタス・ミニトマトほうれん草のおひたしアジの蒲焼き風おでんりんごごちそうさまでした♪... つずな 2022-10-05T22:49:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210050000/ 朝ごはん小豆玄米納豆チーズちくわ・ぬか漬け・だし巻き卵味噌汁梨晩ごはん小豆玄米餃子・野菜炒め・じゃがいもの煮物・ぬか漬けマグロのやまかけアボカド味噌汁ごちそうさまでした♪二女が発熱で39.２℃。近所の新... つずな 2022-10-05T22:44:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210010001/ 朝ごはん小豆玄米納豆えのきのおかか煮黒豆・しらすときゅうりの和え物・かまぼこ味噌汁バナナ晩ごはんごはんブリカマ豚肉のソテーケチャップソース・キャベツとピーマンのソテー・たこ焼きじゃがいもの煮物冷奴... つずな 2022-10-01T22:18:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202210010000/ 朝ごはん小豆玄米納豆ぬか漬け・かまぼこ・里芋の煮物・だし巻き卵味噌汁りんご晩ごはん小豆玄米トンカツ・せんキャベツ・トマト・ぬか漬け酢蓮里芋の煮物ほうれん草のおひたし味噌汁秋刀魚の塩焼きごちそうさま... つずな 2022-10-01T05:24:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ra9ra9ra910/diary/202209290000/ 朝ごはん小豆玄米納豆辛子明太子・塩昆布・だし巻き卵・塩サバ・ぬか漬け味噌汁柿晩ごはん画像なし。うっかり消してしまったらしい。鰻丼（小豆玄米）鶏の唐揚げおろしポン酢・レタス・トマト・ぬか漬け里芋の煮... つずな 2022-09-29T22:26:40+09:00