https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/ 楽天ブログ - Remmiws ja ムシゴロウ Copyright (c) ムシゴロウ,Inc All rights reserved. 2009-04-30T00:37:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200904290000/ 突然ですが･･･引越します。引越しと言っても家を移る訳じゃないよ。ブログの引越。実はずっと以前から考えていたんだけど、なかなか重い腰が上がらなかったんだよね。今日は楽天ブログの最終回。愉快なドＭな仲間... ムシゴロウ 2009-04-30T00:37:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200904250000/ 車を運転しながら、大声で歌う。私の趣味はハード・ロックなので、歌うというよりも絶叫する、という表現が相応しい。カーステレオから流れる曲に合わせるから、ユニゾンのツインボーカルだ。イントロや間奏のギ... ムシゴロウ 2009-04-25T08:03:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200904160000/ シンスプリントか疲労骨折か？う～ん･･･医者は「疲労骨折かもね」という超曖昧な診断をした。この根拠は、レントゲン写真に影が表れなかったからなんだ。影がないなら骨折じゃないじゃんって思うでしょ。だって「... ムシゴロウ 2009-04-17T00:30:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200904130000/ どうもお久しぶりっス。ムシゴロウっス！覚えてるかな？サボりもココまで長くなると大変だね。ブログ管理画面を開いてビックリ。荒れに荒らされ状態。草むしりはこまめにやらなきゃね。さてさて、みなさんとの再... ムシゴロウ 2009-04-14T01:58:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200811260000/ (S)1050m(B)--km(R)--kmグータロウ朝練会、遅刻参加。今日から年末まで浜町のプールで行われる。直線距離では近いのだが、電車だと乗り換え２回と意外と遠く感じる。ロタの疲労が中々抜けない状態ではあったが、a... ムシゴロウ 2008-11-27T02:30:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200811190000/ (S)200m(B)--km(R)--km(W)50mグータロウ朝練会、顔だけ見せる。疲労がたまり過ぎて、練習する気にはなれなかった。しかし、お世話になった方々にお礼をしようと思い朝練会に顔を出す。walking 50Fr K 50×4 ... ムシゴロウ 2008-11-19T23:00:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200811180000/ (S)2200m(B)--km(R)--km(W)75mトラ練習会。超久しぶりの更新、皆さん、私は生きています。本日の練習、珍しく最初から参加。今日は有給休暇だったりする。その訳は・・・デビューしたのである。何のデビューかっ... ムシゴロウ 2008-11-19T00:40:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200811160000/ (S)≅2000m(B)≅90km(R)≅2km眠れん。眠れん。極度の緊張。あと数時間でスタートだ。昨夜も数時間しか眠れなかったのに･･･。小心にも程がある。目覚ましが鳴った。果たして私は眠っていたのだろうか... ムシゴロウ 2008-11-27T02:42:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200811150000/ (S)≅1000m(B)39.8km(R)--km日付が変わる頃、ロタ島に到着。入国審査待ちをしていると突然の停電。なんとも懐かしいハプニング。私の子供の頃は停電が当たり前だったが、今の日本では考えられない光景だ。超... ムシゴロウ 2008-11-19T22:57:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200811140000/ この度、２年の沈黙を破り、真の意味でトライアスリートの仲間入りとなった。行って来たよロタ島へ。そう「ロタ・ブルー・トライアスロンＢタイプ」。10年前に激安＆ガイド付きツアーに行っただけの、海外旅行初... ムシゴロウ 2008-11-19T00:37:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200810220000/ (S)1950m(B)--km(R)8.23kmグータロウ朝練会＆勤トレ（ジョグ）。プチ遅刻のグータロウ朝練はパドル尽くし。最後の乳酸ダッシュもパドルで行われた。腕がパンパンだ。小さいパドルを買おうかな。 勤トレ（ジョグ）... ムシゴロウ 2008-10-23T00:07:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200810210000/ (S)2350m(B)20.6km(R)5.2km勤トレ(チャリ)＋トラ練習会＋隙間ジョグ。トラ練習会40分遅刻参加。今日のメニューは確認できなかった。取敢えずフリー100を沢山泳いだみたいだ。後半からの参加なのに2000オーバーっ... ムシゴロウ 2008-10-22T00:13:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200810200000/ (S)--m(B)--km(R)13.7km (5日分をまとめて更新、10/21)ランニングセミナー（5.6km)と、その帰りのジョグ(8.1)。「習うより慣れ」ちゃって変な走りになる前に「慣れる前に習って」おいた方がいいよね。なんて事を... ムシゴロウ 2008-10-22T00:16:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200810180000/ (S)--m(B)--km(R)3.2km (5日分をまとめて更新、10/21)隙間ジョグ。4.59/km ムシゴロウ 2008-10-21T23:58:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200810170000/ (S)--m(B)--km(R)9.8km (5日分をまとめて更新、10/21)勤トレ（ジョグ）。5'06/km ムシゴロウ 2008-10-21T23:58:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/remmiws/diary/200810160000/ (S)--m(B)20.6km(R)--km (5日分をまとめて更新、10/21)勤トレ（チャリ）。 ムシゴロウ 2008-10-21T23:57:35+09:00