https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/ 楽天ブログ - リキのサブ3とサブ12を目指して ja リキ5799 Copyright (c) リキ5799,Inc All rights reserved. 2010-06-10T08:16:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/201006080000/ 奥多摩巨岩(前日の積雪により中止)と名栗トレイルレース(倒木と駐車場確保困難により中止)で約二ヶ月振りの今年2レース目。たまたま、見つけた大会ですが、知り合いは、あまり興味茄子(泣)。場所が遠いので、試走... リキ5799 2010-06-10T08:16:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/201004040000/ まずは、久し振りのブログ復活です(笑)。さてさて、4/4は、2010年のトレイルレースの開幕戦である、青梅高水山トレイルランに参戦。参加された皆さん、現地応援してくれた皆さん、寒い中、お疲れさまでした～。昨... リキ5799 2010-04-06T21:27:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200910130000/ 3年連続、第17回日本山岳耐久レースに参戦してきました！初参加の一昨年は、浅間峠から先ボロボロで14時間台、昨年は体調不良(風邪と脱水)により浅間峠リタイア(涙)今年、まずは完走～と言い聞かせながら、調子良... リキ5799 2009-10-15T23:33:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200907050000/ 3年連続で北丹沢山岳耐久レースに参戦！一昨年は7時間台、去年は8時間台と相性が悪い大会(涙)。…て言うか、暑さに弱いので時期的に無理(泣)。ところが、今年は一変、予想では、蒸し暑くなるとの予報が、曇りがち... リキ5799 2009-07-07T08:36:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200907010000/ ●6/20に谷川連峰馬蹄形縦走を満喫～^^コースは、谷川岳ロープウェイ駐車場(740m)～土合橋～白毛門(1720m)～笠ケ岳(1852m)～朝日岳(1945m)～清水峠～七ツ小屋山(1674m)～蓬峠(1529m)～武能岳(1759m)～茂倉岳(1977m... リキ5799 2009-07-01T22:40:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200905240000/ 赤城トレイルランニングレースに参加(2年連続2回目)。今年は、渋滞緩和と危険箇所回避のため、距離が35キロで、去年より7キロ増えた。しかも、始めのロード9キロ。スタート前から小雨パラツキ肌寒いので、皆さん... リキ5799 2009-05-27T00:06:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200905180000/ 5/17、第一回道志村トレイルレースに参戦してきた。試走した人の情報では、北丹沢よりもキツイと…しかも、第二関門の7時間は厳しいとの話(え～マジ？)私自身の試走は、1月頭の一回のみで、道坂峠(今倉山～御正体... リキ5799 2009-05-23T00:12:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200905120000/ まずは、話し反れますが、GWを利用して、中二日トレランをやっていました。初めてです。こんなキツ練3連続。。ちょっと自慢^^;　良い子の皆さんは、故障しますのでマネしないように…4/26 武蔵五日市駅前駐車場～(... リキ5799 2009-05-13T22:02:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200905090000/ 裏TTR(有志による大会)。去年から始まった企画です。コースは､ハーフ(64キロ)が青梅永山公園～棒ﾉ嶺～日向沢ﾉ峰～(長沢背稜)～雲取山～鴨沢グラウンド。フル(128キロ)は、更に、三頭山～醍醐丸～陣馬山～(南高尾... リキ5799 2009-05-09T19:40:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200904200000/ 昨日は、第一回ハセツネ30の応援に行ってきました。前日は、こそっと、今年3回目の武蔵五日市駅～浅間峠往復(47キロ、7時間18分)をこなしておきましたが、滝汗の私でも蒸し暑いと感じることはなく、日陰はひんや... リキ5799 2009-04-21T00:55:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200904090000/ 4/6は、2009年のトレイルレースの開幕戦である、青梅高水山トレイルランに参戦してきました。去年よりも涼しいので、ザックは背負わず、ペットボトルに水50mlにしました。これで、上半身は楽になるはず…へへっ先... リキ5799 2009-04-09T23:18:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200903300000/ 3/29は、佐倉フル(フル出場は10回目)に出場してきました。3日前のジョグで小石を踏んで右の中足骨(ど真ん中)を少し痛めました。前日まで違和感があり、付いてないなーと(涙)。カーボローディングは特に意識しなか... リキ5799 2009-03-30T22:46:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200903010000/ ありゃりゃ、2月は何も書いてないや(汗)毎日、皆さんのブログ閲覧で時間茄子。えっと何から書こうか。まずは、月間走行距離は、1月600、2月516キロと、異常なくらい走りました。そのおかげで、12月初に比べ、1月... リキ5799 2009-03-01T20:51:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200901100000/ となりつつありますが、年も明けまして、2009年も宜しくお願いします。いきなりですが、思いついたままに、今年の目標と過ごし方を書いておきます。１．大会は、トレイルランがメインです。ロードでは、3月にフル... リキ5799 2009-01-10T15:04:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200812210000/ 新規開拓　奥多摩・奥武蔵周辺トレラン第3弾。まずは、おさらいを…1.　11/29　御嶽駅～鳩ノ巣駅。北のコースを反時計回りにぐるーっと。30.6キロ、7時間(CT13時間15分)。2.　12/6　さわらびの湯バス停～(滝ノ平尾... リキ5799 2008-12-21T22:30:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/riki5506/diary/200811300000/ ジョグノートの方は、結構マメに書いているのですが、自分のブログ書くよりも、他の人のブログを見る方が面白くて～では、早速トレイルネタです11/29は、御嶽駅～鳩ノ巣駅。北のトレイルコースをぐるーっとをやっ... リキ5799 2008-11-30T13:16:47+09:00