https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/ 楽天ブログ - 水が、だ～い好きッ！！ ja ＳＡＴＯ512 Copyright (c) ＳＡＴＯ512,Inc All rights reserved. 2008-07-31T22:08:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807310000/ 今日で、７年７ケ月お世話になったクラブとお別れです。朝いちプールへ。会員さんとご挨拶して、涙・・・今日の自己練習ＵＰ　５００ｍＦｒ　５０ｍ×１０　１：３０ｅａｓｙ　ｓｗｉｍ　５０ｍＦｒ　２５ｍ×４　... ＳＡＴＯ512 2008-07-31T22:08:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807300000/ 毎日、バタバタしていて、ＰＣ開く時間が無くなりました引越しの件をもう黙っていられず、ポツポツ話し始めたら、クラブの方たちが、昼間のランチや、夜の飲み会に誘って下さり、最後まで（７／３１）クラブには... ＳＡＴＯ512 2008-07-30T23:50:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807250000/ ８月３日に、市民水泳大会があります。のんびりとマイペースで泳いでた私が、速さも必要と感じてから、早１年です。少しは、上達したのでしょうか・・・。全くタイムが上がりませんむしろ、下がってます今日は特... ＳＡＴＯ512 2008-07-26T00:14:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807240000/ 朝一エアロを受けた後、昼間の水泳仲間の皆さんが、私の送別会をして下さることになり、ステーキランチをご馳走になりました美味しかったですあっ、写真撮るの忘れました皆さん、今まで優しく接して下さり、感謝... ＳＡＴＯ512 2008-07-24T23:30:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807230000/ 今日から、ダンボール箱が届き、私の引越し業務が始まりました。汗だくで、タオルがすぐ、びしょ濡れに夜のマスターズ練習に行こうと、予定では思っていたのですが、体力消耗しちゃったから、自己練習に切り替え... ＳＡＴＯ512 2008-07-24T00:11:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807220000/ エアロを終えて、マスターズ練習へ気力も湧かず、何だか疲れ気味ですでも、今夜はお風呂友達の方々と焼肉＆飲み放題に、行って来たので、その時は元気がモリモリ、しっかり食べて飲んで、帰って来ましたこれで、... ＳＡＴＯ512 2008-07-23T01:27:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807210000/ 昨日は、マスターズ練習しているスイミングクラブから、伊豆の黄金崎に、シュノーケルに連れて行ってくれました岩場を抜けて海に入ると、すぐそこから魚たちに会えるのですええ～ッ、まさか大感動の連続でした魚... ＳＡＴＯ512 2008-07-22T00:32:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807180000/ 酸欠で倒れて以来、夜のマスターズ練習は自粛していましたが、今月、後３回なので、思い切って行って来ましたまず、以前から通ってるプールで、アップ夕方だったので空いていて、１コース独りで独占出来ました今... ＳＡＴＯ512 2008-07-19T01:35:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807170000/ ４日振りに、水と戯れることが出来ました泳がないと、泳ぎを忘れてしまいそうで～す今日のマスターズ練習Ｋ　５０ｍＵＰ　４００ｍ（Ｓ、ＵＰダウン、サイドＫ、Ｓ各１００ｍ）ヒューマン・Ｓ，リカバリー・Ｓ，... ＳＡＴＯ512 2008-07-17T22:06:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807120000/ 外は、梅雨明けしたかの様な、蒸し暑さですわたし的には、空梅雨だった様に思えたのですが、友曰く「結構降った。」と・・・。私の感覚、ずれてるらしいです昨日は、友人のご好意にすっかり甘えさせて頂き、自分... ＳＡＴＯ512 2008-07-12T20:07:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807100000/ 今日も朝一、エアロを受けて、マスターズ練習へ～今日のマスターズ練習ＵＰのＵＰ１０００ｍＵＰ　４００ｍ（Ｓ・ＵＰダウン・サイドＫ・Ｓ）Ｆｒ・Ｂａ（各５０ｍ）×５フィン着用バタ足・ドルフィンＫ　４００ｍ... ＳＡＴＯ512 2008-07-10T17:31:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807090000/ 気合を入れて、レッスンの前に泳ぐぞぉぉぉ～と意気込んで、出掛けたものの、スタッフが突然退職されるとのことで、沈んでる会員さんのお話に耳を傾け、やや時間ロス～今日の自己練習ＵＰ　５００ｍ（パドル着用... ＳＡＴＯ512 2008-07-09T19:19:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807080000/ 今日のエアロの振りは難しく、私も含め皆さんボロボロでした気を取り直して、マスターズ練習です今日のマスターズ練習ＵＰのＵＰ　６００ｍＵＰ　４００ｍ（苦手なＵＰダウン等含む）３回ドルフィンＫ・２秒バタ... ＳＡＴＯ512 2008-07-08T19:53:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807060000/ 今日は、午後３時１５分からのエアロの前に、じっくり泳ごうと、１２時半にプールに到着～ラッキーな事に、１コース空いてます今日の自己練習ＵＰ　５００ｍ　パドル着用ＳＫＰＳ　２００ｍ×６　４：３０　この辺... ＳＡＴＯ512 2008-07-06T20:33:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807050000/ 出掛けるのに、もたもたしてしまい（毎度同じです）、泳げる時間は４５分・・・隣りのコースでは、ウォーキングレッスンがあり、時々、うねりがやって来ますクイックターンもどきが流されて、後半は怖くて出来ず... ＳＡＴＯ512 2008-07-05T18:46:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/rimitan/diary/200807040000/ 今日は、３ヶ月振りに連絡のあった友人と、朝から岩盤浴＆スパゲティランチでしたあ～っ写メ忘れました～ッその後、クラブで水泳練習です今日の自己練習ＵＰ　５００ｍ　パドル着用ＳＫＰＳ　２００ｍ×６　４：３... ＳＡＴＯ512 2008-07-04T21:37:28+09:00