https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/ 楽天ブログ - ヴィーガン生活 ja ぴよ3434 Copyright (c) ぴよ3434,Inc All rights reserved. 2011-11-23T13:39:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111230000/ いつもヴィーガン生活を読んでいただきありがとうございますこの度ブログのお引越しをすることになりましたぴよのヴィーガン生活また是非のぞいてみてください ぴよ3434 2011-11-23T13:39:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111220000/ 静岡県の森町にある小國神社の紅葉まつり行ってきましたとってもキレイでした ぴよ3434 2011-11-22T12:11:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111200000/ ソバの実発芽させると栄養満点ですソバには…ポリフェノールの一種であるルチンがいっぱいルチンは水溶性のためソバ（麺）として食べるときはゆで汁に溶け出してしましますでも…発芽させるとルチンは10倍から100倍... ぴよ3434 2011-11-20T18:15:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111190000/ 蓮根…栄養満点です主な栄養分は糖質(デンプン)体内でエネルギーとなり体を温めてくれます ビタミンＣ・ミネラルがいっぱいで… 野菜ではとってもめずらしいビタミンＢ12もビタミンＢ6や食物繊維・レクチン…とにか... ぴよ3434 2011-11-19T08:59:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111180000/ 庭のバラの花が咲きましたとってもいい香りです ぴよ3434 2011-11-18T14:04:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111160000/ お休みの日湖までサイクリング行ってきましたとってもいいお天気で気持ちよかったです ぴよ3434 2011-11-16T19:19:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111130000/ 今朝はりんごと柿食べましたリンゴにたっぷり含まれている水溶性食物繊維のペクチンが消化を促進させ胃酸のバランスを整えてくれますポリフェノールの一種「カテキン」も「ケルセチン」もたっぷりですリンゴはさ... ぴよ3434 2011-11-13T20:41:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111120000/ むべおそるおそる…切ってみました無臭で…種がぎっしり詰まってましたちょこっと食べてみると…おいしいっっとろとろしていて上品な甘さでびっくるするほどおいしかったですしかも…おなかの中で膨らむのかなんなの... ぴよ3434 2011-11-12T12:26:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111110000/ 珍しい果物いただきましたアケビ科の一種だそうですこの木の葉は幼木のときには3枚その後5枚実が成る頃には7枚になるため七五三の縁起物とも言われているようです食べるのが楽しみです ぴよ3434 2011-11-11T18:29:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111090000/ 今朝はちっちゃいキウイいっぱい食べましたキウイフルーツはビタミンＣがミカンの約２倍カゼの予防や疲労回復肌荒れに効果があると言われていますビタミンＥ・葉酸カリウム、カルシウムもいっぱいですビタミンEも... ぴよ3434 2011-11-09T15:04:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111080000/ 昨日は山の方に行ってきました雲の流れがとてもキレイでした葉っぱもちょっぴり色づいていましたリフレッシュしました ぴよ3434 2011-11-08T11:36:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111060000/ チアシードのご紹介です豊富な食物繊維・ビタミンミネラル（特にカルシウムと鉄）そして…フラックスシードと同じようにオメガ３脂肪酸の宝庫ですチアシードに含まれるたんぱく質は消化・吸収しやすいのが特徴です... ぴよ3434 2011-11-06T19:32:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111050000/ 手づくりのプレゼントいただきましたリスもウシもお花のかごもとってもかわいいです ぴよ3434 2011-11-05T17:44:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111020000/ 大人気のナチュラルハイジーンQ&Aブック第二段がもうじき発売です今回のQ&Aも参考になる情報いっぱいです ぴよ3434 2011-11-02T18:52:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201111010000/ 昨日はとってもいいお天気でした朝はお気に入りの大豆畑の風景をみながら海までドライブに午後は友達とお出掛けしましたコスモス畑がとってもきれいでしたバラの花やダリヤ…芝生の上を裸足で歩いてとっても気持ち... ぴよ3434 2011-11-02T11:54:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ringo113ringo/diary/201110300000/ 今日の朝の空もとってもきれいでしたこんな空の下でのお散歩気持ちよかったです ぴよ3434 2011-10-30T10:21:00+09:00