https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/ 楽天ブログ - Rocoの美日記 ja roco☆kaz Copyright (c) roco☆kaz,Inc All rights reserved. 2007-05-03T18:20:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200705030000/ かなり暇人ですなので～、溜まっていた書類の整理したり、ご飯作って、お部屋のお掃除して、ごろごろして、久しぶりに？？休日満喫してます☆そして、昨日読んだ本に書いてあったこと。。気になった文章です｢人は... roco☆kaz 2007-05-03T18:20:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200704260000/ 今更ですが、、、手帳のリフィルを追加で買ってしまいました…１０年来の手帳を愛用中の私。小さいし、使いにくいし、買いなおしたいなぁぁぁと思いつつ、やっぱりいつもの手帳を使ってしまいます但し、『うっかり... roco☆kaz 2007-04-26T14:16:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200703110000/ 私のエステについての記事です。お家でエステ週末エステシャンな私です興味がある方は読んで下さいねイオンテラピーって何？？ イオンテラピーとは、一般的なケミカル(科学的な)ピーリングではなく、温泉の成分(... roco☆kaz 2007-03-12T01:47:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200702080002/ 目標は、いつも達成できる。只、自分が本当に望んだものがいつも遠くに離れてしまう。今回だけは、どうしても諦められない夢がある。こんなに強く望んでいるの。どうか私に力を下さい。どうしたら、伝えられるん... roco☆kaz 2007-02-08T22:24:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200702080001/ 連日お伝えしてますが…、デリ後の計測をしました★ ウエスト　－４センチ 体脂肪　　－５％ 体重　　　－６キロ もーう自分じゃないみたい！！！！ でも、もうちょっとこれから落ちるらしいので、 まだまだ頑張っ... roco☆kaz 2007-02-08T21:52:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200702080000/ ブログの更新が遅れてしまいましたまとめて書いちゃいます★７日目朝　　番茶　昼　　玄米チャーハン　八宝菜間食　甘い野菜のスープ夜　　もちあわとリンゴのコンポート　梅醤番茶★８日目朝　　梅醤番茶　昼　　... roco☆kaz 2007-02-08T21:48:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200702040000/ 昨日で６日目。今日も休日だったので、また、のんびり起床朝はまた番茶のみ。朝　　番茶　昼　　玄米パエリア　パスタソイミートソース　ミックスビーンズ煮込み間食　甘い野菜のスープ夜　　梅醤番茶今日はウォ... roco☆kaz 2007-02-04T15:08:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200702030000/ 昨日で５日目。この日は休日だったので、かなりのんびり起きてしまいました。朝、梅醤番茶が飲めなかった・・・いかんなぁ朝　　番茶　昼　　玄米あわ粥　ごま塩　ソイビーンズハンバーグ間食　甘い野菜のスープ... roco☆kaz 2007-02-03T13:14:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200702020001/ 理想と現実はかみ合わないことが多い。 今日、とっても素敵なお話を頂いたのだけど、 (いや、自分で見つけて好奇心から覗いてしまった。) 私には、まだ他にもやりたいことがたくさんだ。 魅力的な話は、この先に... roco☆kaz 2007-02-03T01:00:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200702020000/ 昨日でダイエット、４日目です。 本当に毎日の食事が美味しくて楽しいです★今日のメニュー★ 朝　　梅醤番茶 昼　　玄米ご飯　ごま塩　豆と野菜のカレー 間食　甘い野菜のスープ 夜　　カボチャと豆乳の玄米リゾッ... roco☆kaz 2007-02-02T12:14:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200702010000/ 昨日も快調朝、５時に目が覚める。喉が渇く。(これはいい兆候。空気が乾燥しているのを体が感じている。正常な証拠。)体が温かいし、なんだか動ける。ウォーキングも楽しくできた。他の物を食べたいという欲求が... roco☆kaz 2007-02-01T11:39:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200701310000/ 昨日は２日目。歩いたり、階段上ったり、いつも以上に運動してますどんなに動いても、不思議と疲れがでないんです。会社でおやつが廻ってきて思わず手を出しそうになったり、ラーメン屋さんの前とか、パン屋さん... roco☆kaz 2007-01-31T10:27:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200701300000/ 昨日から、スタートマクロビ中は、どうしても規則正しい生活をするので、後報告になってしまいます。昨日は１日、お休みだったので、順調でした。朝　玄米あわ粥　ごま塩昼　甘い野菜のスープ夜　玄米ご飯　ごま... roco☆kaz 2007-01-30T10:52:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200701280000/ あれあれ・・・？この温かい気持ちは・・この温かい空気は・・この暖かいオーラはなんだ？！自分で理解できないこの気持ち。ふわふわで、温かくて、切なくて、愛しくて。なんだか分からない。私、こいつをもっと... roco☆kaz 2007-01-28T20:53:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200701260000/ 日曜日から、【マクロビデリ】をスタートしますマクロビデリとは、、「ＭＡＣＲＯＢＩ ＤＥＬＩ」は、マクロビオティックの世界的権威久司道夫先生が忙しいあなたに代わって素材選びから調理までを完全プログラム... roco☆kaz 2007-01-26T10:07:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/roco4kz/diary/200701250001/ 思うこと。私達の住む世界には、すべて私と同じ、血の通った人がいる。私達の触れる世界には、すべて私と同じ、空気に触れている人がいる。普段、何気なく過ごしてしまうけれども、これは当たり前のことではない... roco☆kaz 2007-01-25T15:02:25+09:00