https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/ 楽天ブログ - 月野家の日記 ja ルナムーン2005 Copyright (c) ルナムーン2005,Inc All rights reserved. 2006-10-30T23:30:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200610300000/ 今日は、昔ながらの友人達と、銀座の「KIHACHI(キハチ)」にランチに行きました。今回、「KIHACHI」にしたのは、4人揃うと、「プチパーティープラン」という特別企画があって、前菜、魚料理、肉料理のコース料理が... ルナムーン2005 2006-10-30T23:30:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200610180000/ 先週の土曜日に、矯正歯科へ行って来ました～～この日は、最後の歯磨き指導と、虫歯の治療と、ヘッドギアと呼ばれる顎外固定装置が出来てきたので、装着の指導を受けてきました。昔、とある宗教の人達が、こんな... ルナムーン2005 2006-10-18T18:29:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200610110000/ ３連休、暴飲暴食をしてしまい、体重が５０kgになってしまいました。連休前は、４７kg台だったのに、このありさま恒例的にやってくる暴飲暴食。次にやってくるのは、クリスマスか正月を予想。すぐに戻さないと、... ルナムーン2005 2006-10-11T20:04:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200610070000/ 昨日、今日と、歯科矯正に行ってきました。昨日は、下の歯の乳歯を２本抜きました。表面麻酔をしてから、注射で麻酔を打つので、ぜんぜん痛くなかったみたいそれから、透明の板状の物を、接着剤で下の前歯４本と... ルナムーン2005 2006-10-07T23:31:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200610050000/ 10月3日(火)の体重　47.7kg　体脂肪率　27.0％浜松町の仕事　10時～16時朝　青汁低脂肪牛乳(コラーゲン、黒ゴマきなこ入り)　バタートースト　コーヒー(低脂肪牛乳入り)昼　黒ゴマおにぎり(自作)　黒ごまミルクサ... ルナムーン2005 2006-10-06T00:48:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200610040000/ 仕事仲間のＫさんと、ランチに行った。Ｋさん、容姿と雰囲気からは考えられないけれど、私と同じで、いっぱいお食べになる。いっぱい食べる二人ならば、日本橋の「東レ　メンバーズクラブ」サラダとデザートのプ... ルナムーン2005 2006-10-04T20:07:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200610030000/ 昨日、「予防歯科プログラム」を受けるために、矯正歯科医院へ。これは、子供向けの、矯正に入る前の歯磨き指導の事。「舌のトレーニング」というテキストもあり、その名の通り、舌のトレーニングなどもする。プ... ルナムーン2005 2006-10-03T20:42:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200610020000/ 10月1日(日)の体重　48.0kg　体脂肪率　27.0％10月2日(月)の体重　47.8kg　体脂肪率　27.7％結局、9月中に47kgは達成できませんでした頑張りが足りなくて反省反省しているわりには、ダイエット日記は2～3日に1回... ルナムーン2005 2006-10-03T00:24:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200610010000/ Ｗ中学の文化祭に行ってまいりました駅から徒歩1分。激近です。ネームバリューは抜群なので、人は多いです。正門で、幼稚園時代の友達にバッタリ会いました私達は、引越しがあったので、実に５年ぶりです。懐か... ルナムーン2005 2006-10-01T19:01:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200609300000/ 本日の体重 47.5kg　前日－100g　　体脂肪率27.1％昨夜、野菜チップルを二袋食べた。おかげさまで、たくさんあった野菜チップルもだいぶ減った。どなたかに差し上げようと思っても、美味しいのか？と言われると迷... ルナムーン2005 2006-09-30T20:56:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200609290000/ 本日の体重 47.6kg　変化無し　　体脂肪率27％昨夜、野菜チップルは食べなかったけれど、煮卵を食べた。昨日は、卵食べすぎねー先日の健康診断の結果、コレステロール値、ギリギリセーフ。体重は変化無しだけど、... ルナムーン2005 2006-09-29T20:09:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200609280000/ 本日の体重 47.6kg　前日－800g　　体脂肪率26.0％昨夜おそく、野菜チップルを一袋食べたのに、また体重が減っていたもしかして、これは食べても体重には直接は反映されないぞそれと、やはり、夕飯の鍋のおかげ？... ルナムーン2005 2006-09-28T21:10:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200609270000/ 本日の体重 48.4kg　前日－400g　　体脂肪率27.4％昨夜、12時ごろに間食したけれど、体重減っていたでも、体脂肪は増えているよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝 ... ルナムーン2005 2006-09-27T20:46:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200609260000/ 本日の体重 48.8kg　前日＋800g　　体脂肪率26.8％また、増えてる。食べてるものね。食べると直撃。今月中に目標達成は無理だー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝　青... ルナムーン2005 2006-09-26T20:53:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200609250000/ 本日の体重　 48.0kg　前日＋100g　　体脂肪率26.8％ちょっちね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝　青汁低脂肪牛乳　食パンの耳　コーヒー昼　オムライス風？(昨夜の... ルナムーン2005 2006-09-25T21:24:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runamoon2005/diary/200609240000/ 本日の体重 47.9kg　前日+200g　　体脂肪率26.7％昨日の夕飯、コロッケ1個としましたが、コロッケがあまってしまい、さらに1個食べてしまう。食べたわりには、200ｇ増でよかった・・・・ということで　　　　　　... ルナムーン2005 2006-09-24T21:37:06+09:00