https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/ 楽天ブログ - とっぴーは走るよどこまでも ja とっぴー＠鬼コーチ Copyright (c) とっぴー＠鬼コーチ,Inc All rights reserved. 2017-05-21T20:30:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201705210000/ 権ちゃんは洞爺湖マラソンに出場したようだが僕は北海道マラソンに備えてサイクリングロードで30kmTT。地下鉄南郷13丁目付近の南郷の湯に車を置いてウォーミングアップ。東札幌の３ｋｍ地点で折り返し、北広島方... とっぴー＠鬼コーチ 2017-05-21T20:30:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201703120000/ 僕は将来に備えて株を保有している。北海道の企業を応援したいと言うことで昔、アークス、ニトリ、サツドラ株を保有していた頃もあるが、今はイオン株を保有している。イオン株を持つと100株でカードがもらえ、イ... とっぴー＠鬼コーチ 2017-03-12T22:28:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201612300000/ いよいよ明日は大晦日。例年のように今年のマラソンの走行距離を計算してみた。2016年マラソン走行距離　4861km　1月　433km　2月　250km　3月　320km　4月　441km　5月　505km　6月　289km　7月　602km　8月　40... とっぴー＠鬼コーチ 2016-12-30T22:32:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201608280001/ 北海道の夏の風物詩＠北海道マラソンも３０回という時を重ね、運営は非常に素晴らしいと思う。そしてこれからも多くのランナーに「ステイタス」という勲章を与えてくれる素晴らしい大会だ。ただ、改善をした方が... とっぴー＠鬼コーチ 2016-08-28T20:08:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201608280000/ ６８歳、小平権。サブ４達成。明日の道新一面に来るかも(笑)しばらくは休んで次のレースに挑んで貰いたいですね。肝心の僕は前半５ｋｍ２１分ペースを刻み、何とかサブ３達成。その後、権ちゃんの応援。最後の右... とっぴー＠鬼コーチ 2016-08-28T19:58:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201608260000/ 北海道マラソンのゼッケン受け取りに行ってきた。10分前に行ったら既に130人くらい並んでいて、5列前には権ちゃんがいました。権ちゃんは危ない傘の持ち方をしていた青年を厳しく注意をしていて怒りや長介。声を... とっぴー＠鬼コーチ 2016-08-26T20:21:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201608200000/ ８月２１日は権ちゃんの６８回目の誕生日。僕もこの世に生を受けた以上、誰からも愛される権ちゃんのようになりたいと思います。あと、来週は北海道マラソン。Ｂブロックからの出場となりますが、サブ３、あわよ... とっぴー＠鬼コーチ 2016-08-20T19:49:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201605050000/ 僕は仙台国際ハーフに出るので今回はお休み。日刊スポーツ杯豊平川マラソン＠17ｋｍ地点で権ちゃんの応援をしてきた。若者に混じり、年齢を感じさせない気迫の走りだった。「権、ファイト！！！」声高らかに応援... とっぴー＠鬼コーチ 2016-05-05T13:44:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201512300000/ 今年の走行距離　１月　406km　２月　335km　３月　355km　４月　390km　５月　381km　６月　311km　７月　410km　８月　430km　９月　307km　10月　342km　11月　435km　12月　425km年間合計　4,527km権ちゃんよ... とっぴー＠鬼コーチ 2015-12-30T20:27:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201509230000/ 最初は良いペースで走っていたけど、33km過ぎから上野駅状態に。その後の約10km辛かったぁ・・・。今年は福岡国際に出る予定だったけど出場タイムがないので今年は道マラでファイナルかも。北海道マラソンクラブ... とっぴー＠鬼コーチ 2015-09-23T20:20:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201508200000/ 権ちゃんが６７歳のお誕生日を迎えた。この世に生を受けて、様々な苦労をされて、今やマラソンの伝道師として多くの人の目標として活躍されている。あの年齢にして心技体ともに若々しく生活されているのは素晴ら... とっぴー＠鬼コーチ 2015-08-20T23:59:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201504190000/ 春一番　伊達ハーフマラソンに参加してきた。 僕の住んでいる道南まで見渡せる良い天気でした。ある程度は自信はあったが記録は撃沈。１時間28分でした。この時期にしては、まずまずのタイムかもしれないけど、練... とっぴー＠鬼コーチ 2015-04-19T20:02:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201501300000/ 今月の走行距離は４０６ｋｍだった。調子が良いけど明日は走らず５～１０ｋｍ程度を歩くことにした。いわゆる「積極的な休養」をすることにした。日曜日は大荒れのようなのでトレッドミルで１５ｋｍ程度ペース走... とっぴー＠鬼コーチ 2015-01-30T21:26:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201501110000/ ３連休の真ん中。今日は長万部の独房待機。マラソンしたり、競馬をしたり、権ちゃんのことを考えたり・・・色々なことをして充実した時を過ごしています。シンザン記念　◎ダッシングブレイズ（馬連１０→１，２，... とっぴー＠鬼コーチ 2015-01-11T14:16:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201501040000/ これから長万部に帰ります。札幌は雪が少なくて非常に走りやすい。こんなに少ないならどれだけ練習できる事やら。年末年始の10連休で200kmを超える走りをしました。まずは満足。さて、１年の計は金杯にありってこ... とっぴー＠鬼コーチ 2015-01-04T15:18:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runnertoppy/diary/201501020000/ 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元旦、２日とサイクリングロードを走ってきました。両日とも東札幌＠イーアスから北広島との市町村境まで往復21kmを走ってきました。途中、走友各... とっぴー＠鬼コーチ 2015-01-02T13:55:43+09:00