https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/ 楽天ブログ - osakanaの飲んで食べて贅沢な旅ラン日記 ja osakana0924 Copyright (c) osakana0924,Inc All rights reserved. 2012-06-06T07:23:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201206050000/ しまなみ海道ウルトラ遠足に行ってきました。しまなみは4年ぶり8回目の参加です。結果は11時間47分29秒でしまなみ自己ベストで完走しました。まずは簡単に前日編です。 今回は途中に倉敷によって観光です。美観地... osakana0924 2012-06-06T07:23:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201206030000/ 毎回の事ですが、ブログの更新遅れています。まとめて5月分の報告です。まずは、５月3から4日と萩往還マラニック140kmに参加してきました。来年、250kmに参加するための参加です。何とか21時間44分30秒で完踏しま... osakana0924 2012-06-03T15:32:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201205130000/ 遅れている4月の報告です。４/13夜9時スタート、太陽の道マラニック200kmに参加してきました。今年前半の一番の目標です。今回の目標は、とにかくしっかり遊んで楽しむことです。スタートは浜寺公園駅です。浜寺... osakana0924 2012-05-13T17:31:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201204260000/ 久しぶりのブログ更新です。とりあえず3月の出来事です。いよいよ嫌な裏シーズンも終わり、3月から楽しいウルトラシーズンの始まりです。4月の太陽の道に向けて頑張るぞ！太陽の道の結果は、後日更新します。まず... osakana0924 2012-04-26T20:38:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201202210000/ 泉州国際市民チャリティマラソン2012に行ってきました。 無事フル55回目の完走ができました。記録も過去6番目（公認コースでは3番目）で、目標の3時間50分切ができました。 まずは、詳細のラップです。  距... osakana0924 2012-02-21T20:19:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201202180000/ 毎度の事ですが、またまたブログ更新サボっています。明日はいよいよ目標の泉州フルです。何とか3時間50分きりしたいです。フルに向けての練習ってどうすればいいんだ？良くわからんぞー！平日は少しはスピード練... osakana0924 2012-02-18T09:26:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201202040000/ またまたブログの更新サボっています。1/22に木曽三川フルに行ってきました。やりました！3時間53分22秒で完走。 4時間切ることができました。ベスト記録よりは10分ぐらい遅いですが、今まで参加したフルと... osakana0924 2012-02-04T16:02:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201201090000/ 1月もマラニック中心の走りです。あと神社へのお参りですよね。とういうことで、お参りマラニックにいってきました。まずは、 1/2に椿大神社往復マラニックに行ってきましたまたまた近所のＹさんと行きまし... osakana0924 2012-01-09T21:00:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201201010000/ あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。ということで、今朝は近所のＹさんと初日の出を見に箕田の海岸まで往復ラン。天気ですが、予想に反して晴れています。初日の出ですが、雲の間から... osakana0924 2012-01-01T20:57:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201112230000/ またまたブログ更新サボっていました。12月前半に行った贅沢紅葉マラニックです。まずは12/4の海そして紅葉贅沢マラニックです近所のYさんが極楽湯まで走るとのことで、一緒に走ることになりました。もちろん国道... osakana0924 2011-12-23T19:30:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201112030000/ ブログしっかりサボってしまっていました。あの大会後のいろいろまとめて書きます。まずは、11/7の癒しの錫杖ヶ岳への登山に行ってきました。早めのリタイアだったので、足のダメージもありませんでした。とにか... osakana0924 2011-12-03T14:23:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201111060000/ 楽しみなカンスパに参加してきました。 結果は、あまりにも大きな壁の前に惨敗。 122km21時間の旅に終わっちゃいました。 ただ富士山頂往復マラニックに時と違い、気持ちの問題ではないので、あの悔しさはなかっ... osakana0924 2011-11-06T13:00:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201110220000/ 10/16に自宅から「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」応援往復マラニックに行ってきました。すごく楽しい一日でした。楽しかったです。最近カンスパのことばかり気にしてのマラニックだったので、精神的に疲れてい... osakana0924 2011-10-22T19:40:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201110100000/ いよいよ本番まで1ヶ月きっています。下見の方もボチボチ行っています。ということで、まずは10/1に宝塚駅→六甲山931m→芦屋→甲子園球場→天保山渡船場　43.3km　行ってきました。今回の下見は... osakana0924 2011-10-10T20:39:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201110020001/ お楽しみの村岡ウルトラに行ってきました。すごく楽しい時間を過ごすことができました。また多くの知り合いの方とも話ができ、満足一杯です。こんな面白く楽しいコースありませんよね。村岡ダブルフルウルトララ... osakana0924 2011-10-02T10:09:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunosakana/diary/201110020000/ またまたブログ更新遅れています。今回は、9/17,18に行った旧東海道マラニック（四日市宿→水口宿）の日記です。今回のマラニックは、さらこなあさんの東京日本橋から京都三条大橋を走る企画の一部です。ちな... osakana0924 2011-10-02T09:25:34+09:00