https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/ 楽天ブログ - 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 ja す-。 Copyright (c) す-。,Inc All rights reserved. 2026-07-27T12:51:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607260000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-27T12:51:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607250000/ 新幹線に乗る前に買いたくなる・・・緊急事態の時も役に立つ～丑の日・・・・その2毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-27T00:53:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607240000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-25T01:03:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607230000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-23T23:56:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607220000/ 正確に言うと家に入ったときはいなかった。トイレからでて　なんか跳んだ気がした。蛙？　えっ。虫？葉っぱ？ゴミ？　甥っ子と調べる。『コウモリ』だった。本日の動いてる姿観たい方はこちらをInstagramいつでも... す-。 2026-07-23T00:13:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607210000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-22T00:17:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607200000/ 今日は祝日なんですよね～平日の夜開催だとなかなかお会いする出来ない方にコンディショニング参加していただけました。暑い中　パフォーマンスアップのために熱心な皆様集合でした。レッスン終了後の数分問いと... す-。 2026-07-21T09:24:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607190000/ 毎日しっかり朝食食べてでかけますよ～おやついただきました～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-20T09:25:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607180000/ お申し込みは　　​https://moshicom.com/150177​今日のわんこ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-18T23:43:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607170000/ 昨日　帰宅した私の部屋は37度だった　部屋に置いてある箱買いの炭酸水普通にお湯だった　　ぬるま湯ではなくお湯　温かい炭酸水もなかなか今夜は昨夜よりは涼しい感じだが。。。毎度ありがとうございますまた今... す-。 2026-07-18T00:11:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607160000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-17T00:42:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607150000/ 動いてるのが見たい方はインスタ見ていただけるとまだアップしていませんが午後はセミパーソナル　ハーフポールレッスンそして・・・芋を食べる　珈琲2つ買うと１００円引きという事だったので明日のお昼の分も買... す-。 2026-07-16T02:02:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607140000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-15T00:46:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607130000/ 7月になると現れるスマフォの中の過去の写真2011　BADWATER135たぶん明日も現れると思う暑かったですね。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-14T00:19:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607120000/ 鯖の昼食食べて出かけましたが急いで帰って別の研修に参加毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-07-13T00:33:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202607110000/ あの人とは・・・私の父　もう亡くなっていますが。。。ほんとにいろんな意味で最強でした。感謝しかない本日の写真とは全く関係ないですけどね父の事はパソコンが壊れる前に届きますように。お誕生日だからでた... す-。 2026-07-12T00:04:31+09:00