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		<title>愛車Ａ4号と日々徒然ブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - 愛車Ａ4号と日々徒然ブログ</description>
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		<title>8月16日（鹿野山トレ）</title>
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		<description>久しぶりの鹿野山天気には恵まれましたが暑い暑い･･･数か月ぶりの登りトレーニング、結果は惨いもので･･･また来ましょう走行距離：31.3キロ平均速度：16.2キロ走行時間：1時間55分45秒最高速度：30.8キロ</description>
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		<title>8月21日（印旛沼コース）</title>
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		<description>8月21日の走行レポート異動にともない、週末に確実に走りこめる環境となり、土日のトレーニングが復活しつつあります久しぶりの印旛沼コース、酒直水門あたりまで走ってきました暑い日が続き、脱水症状一歩手前、...</description>
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		<dc:date>2016-09-04T11:34:03+09:00</dc:date>
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		<title>8月28日（霞ケ浦一周）</title>
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		<description>先週末に敢行、霞ケ浦一周5名で走りました橋越えのショートカットコースで、次回は100キロ越えのフルコースをトライ、か信号もなく、道も走りやすいたまに走る車に気を使いつつもう少し近ければ良いのですが走行...</description>
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		<dc:date>2016-09-04T11:20:45+09:00</dc:date>
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		<title>初ヤビツ　さて、その結果は･･･</title>
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		<description>久しぶりのブログ更新あまりの仕事の忙しさに、ついついさぼってしまっております･･･こちらは先週になりますが初のヤビツ想像以上の厳しさに、途中吐き気を催し･･･何度も休みながら何とか上りきりました富士山が...</description>
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		<dc:date>2013-06-02T11:35:46+09:00</dc:date>
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		<title>初　おかやま食堂</title>
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		<description>寒い日が続きますおまけに給湯器の故障で、この週末はお湯が出ません･･･こんなに不便だとは･･･金曜日の朝に故障に気づき、管理会社に連絡土曜に業者に確認してもらうも完全にアウト（製品寿命でしょう･･･）週明け...</description>
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		<dc:date>2013-01-20T21:00:35+09:00</dc:date>
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		<title>5月13日の走行記録</title>
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		<description>今日は久しぶりにとても良い天気でした晴天でもとても風が強い日が多いのが、ここ千葉の特徴自転車で走るには、強風が一番気持的にこたえます久しぶりにのんびりストレスフリーで走ることが出来ました昨日同様、...</description>
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		<dc:date>2012-05-13T17:13:23+09:00</dc:date>
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		<title>5月12日の走行記録</title>
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		<description>午前中の曇天から一転、午後は結構晴れてきました（やっとですね･･･）体が重く、おまけに8時間エンデューロが終わってから、何か目標を失ったかのようなだれだれな感じで、走れていませんでしたので久しぶりに軽...</description>
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		<dc:date>2012-05-12T17:00:27+09:00</dc:date>
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		<title>AUDI Q3</title>
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		<description>AUDI Q3が発売開始ですまたもやデザインは非常にお上品にまとまっており、いかにもいいモノ感が漂っていますカタマリ感のあるデザイン、ヘッド・テールともにまさに旬のAUDIテイスト･･･自分の乗っているクルマが...</description>
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		<dc:date>2012-05-10T23:49:53+09:00</dc:date>
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		<title>チョコ棒</title>
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		<description>今日は天気予報が大変な荒天予報だったので朝からどきどきしながら出勤しましたが思ったより（昨日より）激しい天候ではなく、少しホッとしました異常な気象で、昨日も国道が冠水するぐらいの降雨でありましたが...</description>
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		<dc:date>2012-05-10T23:20:43+09:00</dc:date>
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		<title>ワインスプリッツァのロゼを飲んでみた</title>
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		<description>すごい荒れた天気でしたね天気予報を確認して、クルマで出勤しました昼間は傘が無くても問題の無い感じでしたが特に帰り、国道を走っている時にすさまじい降雨でしたそれも雲の切れ間は雨が降り止んで、本当にピ...</description>
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		<dc:date>2012-05-09T20:57:41+09:00</dc:date>
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		<title>サクサクしっとりチョコ</title>
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		<description>連休明け二日目が過ぎましたまだまだ体が仕事モードではありませんが、徐々に戻してゆかないと･･･それにしても激しい天気、また明日・明後日と不安定のようですねまた、5月のこの時点でこの蒸し暑さ、先が思いや...</description>
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		<dc:date>2012-05-08T21:51:48+09:00</dc:date>
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		<title>マイカー、フロアマットの洗浄実施</title>
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		<description>今日からいよいよ出勤長期のGWということもあり、なかなか休み気分が抜けず･･･長い一日でしたおまけに茂木エンデューロのため、体はぎしぎし･･･早いところ回復をしないと、しんどいですねところで、今日は久しぶ...</description>
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		<dc:date>2012-05-07T21:54:29+09:00</dc:date>
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		<title>新しいビックリマンチョコについて</title>
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		<description>昨日、ふとコンビニに入りましたら懐かしいビックリマンチョコが売っていましたついつい買ってしまいましたが･･･価格が相当上がっているのと、お菓子が昔と違っているピーナッツ入りではないのですね･･･これはこ...</description>
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		<title>Run&amp;Bike in Motegi2012　その3</title>
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		<description>5/5と本日にかけて、茂木から水戸へ、そして帰宅となりました朝早めにホテルをチェックアウトして、常磐道へ途中、友部SAにてブランチとお土産探しこちらの黒醤油ラーメン（チャーハンセット）は染み入るように美...</description>
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		<title>Run&amp;Bike in Motegi2012　その2</title>
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		<description>さてさて、茂木エンデューロの疲労もまだまだ残っていますが･･･走行記録を振り返ってみます実際、4名でエントリーしていましたが、急遽参加は3名･･･8時間を3名、って結構厳しいのではと気持ちも萎えていましたし...</description>
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		<dc:date>2012-05-06T19:49:27+09:00</dc:date>
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		<title>Run&amp;Bike in Motegi2012　その1</title>
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		<description>GWも最終日長期の休みとなり、疲労もすっかり取れましたしかし、明日からまた出勤しばらく休みもありませんので、心して･･･5/5に茂木8時間エンデューロに行ってきました想像以上に過酷なレース、初めてでしたので...</description>
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