https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/ 楽天ブログ - サバーイで気持ちいい ja マロン2186 Copyright (c) マロン2186,Inc All rights reserved. 2006-05-10T23:17:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200605100000/ お久しぶりでございます。PCたまったメール整理しながら、ブックマークをワンクリック・・ぶわーっと同じサイトが３０件以上も出てしまってなんじゃこりゃー！！で、デフラグしながら整理整頓。超反省心も体も整... マロン2186 2006-05-10T23:17:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604250000/ 忘れないうちに書きます。先日ガソリンをいれその帰りに、交差点で信号待ちしていたら、男のこのおにいちゃんと、女の子の妹が手をつなぎ、走っていました。妹はおにいちゃんに引きづられるように、今にも足が絡... マロン2186 2006-04-25T12:55:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604230000/ しばらく間が開いてしまい反省してます。自分の重さって、正直、家事とかしていて、気分も新たにスイースイーってな具合で、結構軽々動けた日もあれば、動くたびに座ってしまうほうが多かったりそんな経験ありま... マロン2186 2006-04-23T21:08:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604180000/ 今日は参観会があり、よいしげきになりましたわい燃えに燃えて猫のポーズキープ！！腹筋背筋がのびて気持ちよかった明日もがんばるわ55.9KG,体脂肪20.6％ マロン2186 2006-04-18T21:35:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604170000/ つい先日ジムの登録にいってきました。案外自分でもジムかーってな具合で、あたまの片隅に追いやっていたのが、よーし！やってみるかーに変身・・勢いってこんなもんなんだよね＾＾；今日初日、３０分くらいウォ... マロン2186 2006-04-17T23:29:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604140000/ 54.7ｋｇ、体脂肪21.8％明日もがんばろうっと♪♪ マロン2186 2006-04-14T22:44:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604130000/ 54.7kg←見にくい・・体脂肪21.4％ 算数ダイエット恐るべしとはいえ本日暖かく、マッサージしながらも暑かったですよ。半袖で調度いいくらいお水も２L夕方には飲みきってしまったし、朝:コーヒー1、かにぱん1... マロン2186 2006-04-13T22:38:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604120000/ すごかったすねーなかなか寝付けず、朝がつらかったとです55.1kg 体脂肪18.6%やっとウォーキング開始。明日54ｋｇ台に突入を願う店主 マロン2186 2006-04-12T20:33:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604110000/ 55.4kg,体脂肪18.6%春の嵐黄砂に続く第２弾まさに台風並！！私の体も台風のように急降下になればなーとついつい嘆いてみてしまうしかーし急降下は危険がいっぱい、だからゆったり、じっくり確実にいかないとね雨... マロン2186 2006-04-11T23:36:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604100000/ すごい黄砂でしたね！！←いつの話やら・・なぜだか目がドライアイのためか、しょぼしょぼです書き込み無く、訪れてくれた方すみません結果：本日4/10　生理前のためか胸がはって痛いです55.8kg,体脂肪17.9％ 体組... マロン2186 2006-04-10T21:33:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604050000/ 本日撃沈魔の時期やはり到来！！56.4ｋｇ　体脂肪19.8％・・・体脂肪はOKなんだが体重が・・・基礎代謝も1258ｋｃｌとまずまずな数字だが恐るべし生理前。ブログ立ち上げてから今のところ55ｋｇ～56ｋｇ。昨日書... マロン2186 2006-04-05T20:22:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604040001/ 月に一度の女性のサイクル・・・前ってけっこうむくみやすく、体もだるさを感じ、無気力・・・故につまづきやすいところでもあるんですよね。なかなか思うとおりならなくともマイペースで取り組めることは取り組... マロン2186 2006-04-04T21:32:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604040000/ 昨日55.8kg,20.6%ウォーキング２０分いったが、ものすごい春の風・・まいりましたもちろん紫外線対策はかかせないんだけど、なんだかななめって歩いていた気がする、ではなく風圧に負けた風のある日は、無理しな... マロン2186 2006-04-04T08:29:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200604020000/ 昨日は55.9ｋｇ、体脂肪21.5％本日嵐のような中、家の中を動き回り、YOGAを2セット本日55.6ｋｇ、体脂肪20.8％少しずつ変化しながら、ゆるやかだけど書き込むことによって、明日の自分の動き方が,目標立てできる... マロン2186 2006-04-02T22:39:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200603310000/ 明朝日記の予定が、なぜか・・夜しかも４月・・・３月結果・・55.7ｋｇ、体脂肪19.1日中階段何往復したんだろうぐらい腿が痛いそこで毎日欠かさずリンパッパですがな今日は半身欲で雑誌気になるところを熟読。お... マロン2186 2006-04-01T00:25:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sabaai1095/diary/200603300000/ 3月も明日で終わり・・友人にあって友人も4月からがんばると！！一緒に励ましあいながら、悩み・落ち込み・喜び楽しくがんばれたらと思うな・・・明日朝公開結果今日は寝よZZZ-----Original Message-----From: [m... マロン2186 2006-03-30T23:33:27+09:00