https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/ 楽天ブログ - 現場系リーマンのブログ ja サウナさんぺい Copyright (c) サウナさんぺい,Inc All rights reserved. 2026-02-10T20:29:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/202602100000/ 思い出してログインしてみたら相変わらずアクセスしていただいているような履歴が残っていて、驚きました。Ｘ（旧Twitter）からなのか、昔々のmixiからなのか、不思議です。Facebookは実名登録なのでリンクさせて... サウナさんぺい 2026-02-10T20:29:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/202404050000/ 昨日、仕事でちょっと凹んだので風呂にも入らず寝てしまった。ｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･`)50代も半ばで、ラインも降りた立場なので担当として任された仕事をそれなりに楽しく頑張っていたのですが年度末の報告に際して、私の理... サウナさんぺい 2024-04-05T05:21:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/202103040000/ 随分と久しぶりの更新ですが色々と心境の変化がありましたので記録として書き留めておこうと思い久しぶりにプログアプリを再インストールして書いてみることにしました。一番大きな変化は、仕事を辞めるタイミン... サウナさんぺい 2021-03-04T21:05:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201906100001/ 近所の病院の別棟に、LAWSONのカフェが出来ました。カフェのフロアーは一部で、写真は別棟のコミュニケーションスペースらしいのですが、かなり綺麗でオシャレな感じなのでこれから頻繁に利用したいなと思います。 サウナさんぺい 2019-06-10T22:14:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201906100000/ タニタの体組成計の測定結果は体脂肪率が目標値間近になってます。内臓脂肪率もかなり下がったのですが、まだ目標値には未達ですね。こちらは最近導入したOMRONの体組成計の測定結果です。体脂肪率が高めになって... サウナさんぺい 2019-06-10T18:54:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201906010001/ Bluetoothでスマホと連携してくれるので便利です…と紹介しようと思ったら、なかなかの低気圧を記録したので投稿してみました。 サウナさんぺい 2019-06-01T20:34:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201906010000/ 正統派の時代劇でした。途中で不意に涙ぐんでしまいました。なかなか良かったです。おすすめします。https://youtu.be/LLKLFTUyAMQ サウナさんぺい 2019-06-01T14:33:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201905280001/ iPhoneのアプリで各種センサーを利用して睡眠の質を測定してくれます。久しぶりに深い眠りを確認出来ました。おすすめです。 サウナさんぺい 2019-05-28T07:30:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201905280000/ 今月に入って、さまざまな家計のダイエットを行いました。参考にさせていただいたのは以下に示す動画です。いずれも大変勉強になりました。おすすめです。両学長さんのYouTube動画https://www.youtube.com/channe... サウナさんぺい 2019-05-28T07:25:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201905260000/ 観てきました。シンゴジラでは、敵が怪獣という仮想の生命体であって、それに日本の国家組織が立ち向かうとどうなるか？という設定で、フィクションが前提にありましたが空母いぶきでは、敵が正体不明の軍事組織... サウナさんぺい 2019-05-26T16:22:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201905110000/ 体脂肪率と内臓脂肪率が目標値に到達しましたが、厳密に言うと「未満」なので、目標クリアではないです。ｳｰﾝ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ) 微妙な設定をしてしまいましたね。ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌ 今日は暑くて、ウォーキングしてたけど、... サウナさんぺい 2019-05-11T16:10:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201905050000/ ゴールデンウィーク中に食べ歩きで太らないように気をつけていたのですが、急な右肩上がりの軌跡を残してしまいました。確かに昨日の梶屋さんのかつチャーハンはヤバかった。写真じゃ伝わらないかも知れないけど... サウナさんぺい 2019-05-05T09:47:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201905030000/ ​​​​松本次郎先生作の、ちょっと毛色の異なる幕末物の漫画です。幕末物で有名な漫画としては、小山ゆう先生の「おーい竜馬」がありますがわたしは「おーい竜馬」を読んで、坂本龍馬という人物を知り、そこから幕... サウナさんぺい 2019-05-18T22:23:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201905020004/ 外道の歌1巻【電子書籍】[ 渡邊ダイスケ ]必殺仕事人の現代版と言えば一番イメージしてもらえるかなと。ただし、そんなに単純な勧善懲悪に終わっていないのが、この作品の味であり、クセかも知れません。正直いう... サウナさんぺい 2019-05-03T11:18:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201905020003/ ​​ユダヤの商法(新装版)【電子書籍】[ 藤田田 ]日本マクドナルドの創業者であり、伝説の経営者の藤田田氏の著書の復刻版です。少し前に日本マクドナルド出身のYouTuberの方の動画を見て、藤田田さんのことを知り... サウナさんぺい 2019-05-12T14:53:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpeiok/diary/201905020002/ 夏子の酒1巻【電子書籍】[ 尾瀬あきら ]その昔、和久井映見さんと、萩原直人さんが結婚するに至ったきっかけのドラマもありましたが、その原作の漫画です。私自身はあまりお酒を飲む方ではなくて、さらに今では持... サウナさんぺい 2019-05-02T10:13:01+09:00