https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/ 楽天ブログ - まったりと、がんばルンバ♪ ja まったりと、がんばルンバ♪ Copyright (c) まったりと、がんばルンバ♪,Inc All rights reserved. 2026-05-03T13:43:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202605030000/ 昨日は雨の為、走れなかったのですが、本日は朝起きれたので、ランニングへ。雨上がりの朝、緑がいっそう鮮やかに見える。濡れた路面はもう乾き始めていて、空気はひんやりしながらもどこかやさしい。春の軽やか... まったりと、がんばルンバ♪ 2026-05-03T13:43:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202604260000/ 今日は気候もよくなりランニング日和。ちょっと早起きして走り出すと、自然と気持ちも前向きになる。木々の間を抜ける風が心地よく、ゆっくりとしたペースでも十分に満たされる時間。足音と呼吸がリズムを刻み、... まったりと、がんばルンバ♪ 2026-04-26T17:20:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202604050000/ 今日は久しぶりの早朝ランニング。最近ドタバタしていて、なかなか走れませんでした。桜も散ってしまうので、今日がラストチャンスと思い、朝起きてランニング開始。久しぶりのランなので、息が苦しかったですが... まったりと、がんばルンバ♪ 2026-04-05T13:13:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202603150000/ 今日は天気の良い朝。被災ぶりにランニングに出かけました。最近さぼり気味なので、少し長めに走ろうと思いました。近くの公園にいくと、休みながら散歩する人もいましたが、少し走っていくと、きれいに咲き始め... まったりと、がんばルンバ♪ 2026-03-15T18:54:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202603010000/ 今日も朝早く起きたので、朝ランに行ってきました。澄みきった青空の下、いくつか公園を走ってきました。最初は体が重かったけれど、少しずつリズムを取り戻しました。ペースは気にせず、今日は走れることのあり... まったりと、がんばルンバ♪ 2026-03-01T21:12:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202602220000/ 気づけば、前回走ってからもう1か月。体調不良や寒さを言い訳に、シューズから少し遠ざかっていました。久しぶりに足を通したランニングシューズ。最初の一歩は少し重たくて、「あ、落ちてるな」と正直に感じる脚... まったりと、がんばルンバ♪ 2026-02-22T21:14:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202601150000/ 今朝は気温一桁。布団から出るのに少し勇気がいったけど、走り出しました。走り始めは体が重く、指先も冷たい。でも1km、2kmと進むうちに呼吸が整い、体がじんわり温まってくる。距離を重ねていくと、気持ちがの... まったりと、がんばルンバ♪ 2026-01-15T22:11:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202601040000/ 今日も朝からランニング。寒さに負けそうでしたが、音楽を聴きながら走ることで、モチベーションUP走り出した直後は体が動かない。それでも数分たつと呼吸が整い、走れました。休みは終わるけれど、習慣は続けて... まったりと、がんばルンバ♪ 2026-01-04T18:26:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202601020000/ 新年、走りはじめ。久しぶりのランニングです。冷たい空気が肺に入って、「今年が始まったんだな」と実感する。まだフォームもペースも安定しないけれど、走り出した瞬間、不思議と気持ちは前向きになる。今年は... まったりと、がんばルンバ♪ 2026-01-02T22:03:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202510200000/ 前日の足の疲れがあったので、11kmのランニング。走り出しは調子が良かったものの、中盤からじわじわと足に疲れが…。特に足の指とアキレスけんに重さを感じながらの後半戦でした。それでもペースを極端に落とさず... まったりと、がんばルンバ♪ 2025-10-20T12:48:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202510190000/ 朝の空気にふわっと漂う金木犀の香り。季節がゆっくりと秋へ移り変わっているのを感じながら、少し長めに17kmに挑戦しました。走り始めは身体が重かったものの、道端の金木犀の甘い香りがふと背中を押してくれる... まったりと、がんばルンバ♪ 2025-10-19T15:54:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202510130000/ 今朝のランニングは、すっかり秋色に染まり始めた川沿いコースへ。緑の中にところどころ混じる黄や橙の葉が、秋なんだなと教えてくれる。空はどんより曇り空だけど、走りやすい天気でした。水面に落ちた葉がゆっ... まったりと、がんばルンバ♪ 2025-10-13T17:49:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202510120000/ 午前中ランニング。天気も良く、金木犀の匂いもして、走りやすい季節になってきました。今日はペースを意識せず、景色を楽しみながらのんびりランで、楽しくなってくると自然とペースが上がってきます。本当はも... まったりと、がんばルンバ♪ 2025-10-12T14:38:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202510050000/ いつものように休みの日は、ジョギングに行ってきました。足元には落ち葉が増え、木々の色もほんのり黄味になってきている。夏の濃い緑から、やわらかな秋の色へと変わっていく、走りながら感じてきました。空気... まったりと、がんばルンバ♪ 2025-10-05T22:04:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202509290000/ 早朝ランニングに行ってきました。朝の空気がまだ少しひんやりと残る時間帯。青空の下、緑に囲まれた公園を中心に走りました。暑い夏から、心地の良い風もあり走りやすかったです。今日は12kmで終了。タイムも気... まったりと、がんばルンバ♪ 2025-09-29T08:29:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sanpomichi2525/diary/202509270000/ 今日の朝、ランニングに行ってきました。両脇を覆うように茂る緑と、足元に散らばる落ち葉が、夏から秋への変化を感じました。空気は少し湿り気を残しつつも、風が心地よくて走りやすかったです。木々の間から差... まったりと、がんばルンバ♪ 2025-09-27T15:05:45+09:00