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		<title>ホームページ作成日記</title>
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		<description>楽天ブログ - ホームページ作成日記</description>
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		<dc:creator>されどムンキチ</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  されどムンキチ,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>東京マラソン2010完走</title>
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		<description>非常にツラカッタ～。今までのマラソンの中で一番最悪のコンディションでした。更に初の東京マラソンなので勝手が全然わからない。その中で3時間49分はさすが東京マラソンのパワーのおかげです。やっぱり、声援や...</description>
		<dc:creator>されどムンキチ</dc:creator>
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		<title>東京マラソン2010出場</title>
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		<description>ものすごく久々の日記ですが東京マラソン2010に出るんです。もう、明後日じゃんか。明日は受付に行ってきます。目標タイムは4時間。2年前に荒川マラソンに出た時にグロスタイムで4時間2分だったので今度は正式な...</description>
		<dc:creator>されどムンキチ</dc:creator>
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		<title>別サイトを作りました。</title>
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		<description>別サイトを作りました。｢めおとでまったりモンハン｣です。ここ最近、夫婦・子供でモンハンにはまっているので覚書にFC2でサイトを作りました。まだ、あまり作りこんでませんがこれから作っていこうと思います。</description>
		<dc:creator>されどムンキチ</dc:creator>
		<dc:date>2009-05-20T09:04:46+09:00</dc:date>
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		<title>ホワイトデーに</title>
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		<description>ホワイトデーのお返しを何にしようか迷っていたんですが、だいぶ前に話していた妻の会話で「お弁当って自分で作ると開ける楽しみが無くってね」みたいな事を言っていたのを思い出しました。ちょうど土曜日で時間...</description>
		<dc:creator>されどムンキチ</dc:creator>
		<dc:date>2009-03-18T17:32:12+09:00</dc:date>
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		<title>加湿器</title>
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		<description>加湿器を色々と探している中でこんなのを見つけました。おくだけエコ加湿【ミスティ　ガーデン】です。これだと電気代はかからない。ただし、効き目はそれほどなさそう。まあ、小さい子供がいるので危険はなさそ...</description>
		<dc:creator>されどムンキチ</dc:creator>
		<dc:date>2009-01-19T18:26:56+09:00</dc:date>
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		<title>サンゴ写真家の水中スナップ</title>
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		<description>知人がサンゴ写真家の水中スナップと言うブログを始めたそうなので訪問してみました。http://blog.goo.ne.jp/tosiharu_2008ちなみに来週は新宿で写真展があるらしいです。長島敏春写真展水中スナップ「白化するサ...</description>
		<dc:creator>されどムンキチ</dc:creator>
		<dc:date>2008-06-17T00:22:32+09:00</dc:date>
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		<title>荒川マラソン走破！！</title>
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		<description>ずいぶん久しぶりの更新になりますが3月16日に～第１１回大会～東京・荒川市民マラソンin ITABASHIでフルマラソンを走りました。結果はグロスタイムで4:01:52でした。ネットタイムは正式な物が出ていないので分か...</description>
		<dc:creator>されどムンキチ</dc:creator>
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		<title>50000HIT!!</title>
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		<description>50000 HITしました。自分でもびっくりです。あまり更新もせずに、タイトルとも全然違う内容だし。非常にぬるいブログですが3年ちょっとで50000です。みてくれた人々に深く感謝です！！もう少し内容を充実しようと...</description>
		<dc:creator>されどムンキチ</dc:creator>
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		<title>初、フルマラソン完走！！</title>
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		<description>今日はフルマラソンの大会３週間前と言うことで、そろそろ１回フルを走りきってみようと思い決行。８時開始の予定で朝ご飯を食べます。食パンにアンズジャムいっぱい塗った物と、ヨーグルトと朝食バナナ（ゼリー...</description>
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		<title>久しぶりのハーフマラソン！！</title>
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		<description>週末の土曜日に久しぶりのハーフマラソンをしました。タイムはこちら なかなかのタイムでしたが、辛かった～。突然気合いが入ったように走っていますが、11/23にフルマラソン出場決定したからです。何しろ時間が...</description>
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		<title>東京マラソン抽選結果！！</title>
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		<description>東京マラソンの抽選結果がメールで届いていました。結果は残念ながらはずれてしまいました～。さすがに申し込み人数が10万人を超えていたようなので倍率が高かった様です。キャンセルが多数ある場合は11月に再抽...</description>
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		<title>200km突破！！</title>
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		<description>nike+ipodを楽しんでいますが、やっと200kmを突破しました。250kmを超えるとお知らせが来る様なのでがんばろうと思います。それと、ここ最近日記の更新も途切れがちなのでこっちもがんばろうっと！！            ...</description>
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		<title>nike+ipodって楽しい！！</title>
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		<description>nike+ipodを使い初めて走るのが楽しいです。10kmも走るととても孤独なので「もうやめよう、もうやめよう」と思いつつ走っていたのですがnike+ipodがあると、そんな事を忘れてしまいます。今日までの記録を載せて...</description>
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		<title>走るのにいい季節！！</title>
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		<description>最近、走るのをさぼり気味だったのでゴールデンウィーク中に頑張ろうと決意。どうせ走るならちゃんと距離を測って走ろうと地図ソフトとにらめっこしつつ近所で一周が１Kmのコースを探すこと15分。ようやく見つけ...</description>
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		<title>オートリンクに参加しました。</title>
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		<description>登録は簡単なのですが、バナーの貼り方に少し手惑うかもしれません。楽天ブログ用にサイトも出来ています。オートリンクネットこれでアクセス数が増えるのでしょうか？まあ、あまり増えるようなコンテンツでもな...</description>
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		<title>『UDON』を見る。</title>
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		<description>今日は映画『UDON』を見ました。あまりに美味しそうなうどんが盛りだくさんだったので夕食はうどんにする事に。でも美味しいうどんが食べたい！！と言う事で、近くにある讃岐うどんのお店でお持ち帰りのうどんを...</description>
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