https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/ 楽天ブログ - Select S ja SAYANO Copyright (c) SAYANO,Inc All rights reserved. 2014-07-13T15:59:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/201407130000/ MECをやっているつもりで、きちんと肉卵チーズを意識しないと摂取できていないようなので、現在、以下のような身体の不調があります。・毎朝階段５階まで上るのがここ1週間きつい。・ダイエットを始めて低血圧に... SAYANO 2014-07-13T15:59:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/201406220000/ 今日のお昼はひさしぶりのがっつりお米のにぎり寿司定食。おなかいっぱいで１２貫は間食できず、相方さんに２貫あげました。お寿司の後はホームセンターへ。時短料理の為に欲しかった圧力鍋を買いました。初・圧... SAYANO 2014-06-22T17:20:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/201406210000/ 土曜日だけど、技能試験の為の勉強会が朝の9時から16時までありました。一日かけて半田付けをやりましたが、なかなか難しかったです。サーモスマグのゴムパッキンにコンソメの臭いが残るので、漂白剤に浸け置きし... SAYANO 2014-06-22T17:55:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/201406200000/ 朝からシュークリーム、、まぁ、たまにはいいでしょう。でも炭水化物とったあとは急激にお腹が空くからなあ。昼間まで持つかな？毎日飽きずに具沢山ポトフ食べてます。来週はちょっと変えてみようかなあ？おやつ... SAYANO 2014-06-22T18:09:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/201406180000/ 私が今回受験する電子機器組立て2級について詳しく書かれているページをみつけちゃいました。　　　↓　　　　　↓　　　　　↓電子機器組立て２級技能士検定の受検について昨日は練習用キットの説明で、今日は、上... SAYANO 2014-06-18T23:58:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/201406170001/ 仕事後、勉強会があったので、休憩時間に一本満足バーのシリアルホワイトをパクリ。糖質21gだし、美味しいし、満足感あるし、残業の時(今日は残業じゃないけど)の小腹がすいた時にちょうどいいです！おすすめ！夜... SAYANO 2014-06-17T23:13:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/201406170000/ 2014年6月16日(月)仕事帰りに赤い虹を目撃したので、左から四枚パノラマ風に撮ってみました。最近また地震が増えてきたように感じるので、大きな地震の前兆でなければいいです。。お弁当は、夕べの残り物をタッパ... SAYANO 2014-06-17T22:49:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/201406150000/ ファッションブログからリニューアルして糖質制限のブログを始めたいと思います、よろしくお願いいたします。糖質制限を始めたきっかけは、もともとやせ型で、２０代～３０代の頃は161cm　41～43kgがベスト体重で... SAYANO 2014-06-18T22:59:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/200912120005/ 2009/1～2009/11までに買ったものまとめ2009/11に買ったものロングダウンジャケット：リアル店舗で購入2900円カシミア大判ストール：リアル店舗で購入4300円エンブロイダリーイヤマフ[耳あて]：CasseliniBLAK,GRA... SAYANO 2009-12-13T09:43:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/200912120004/ 2008年12月～2009年3月までの7コーデまとめ☆コーデ品☆アウターラムレザー　リブジャケット　ブラック：JTP TRADINGメンズニットカーディガン：UNQLOダルメシアンクラッシーコート：グラマラスガーデンインナーネ... SAYANO 2009-12-13T09:59:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/200912120003/ HUGHESブーツ48時間・20足限定モニターキャンペーン実施中HUGHES MOCCASIN BOOTS13650円　→　3900円HUGHES CHUKKA BOOTS13650円　→　3900円レビューと簡単なアンケートに答えるだけで70％オフなんてす... SAYANO 2009-12-12T16:13:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/200912120002/ おしゃれブローガーちゃんのページで拾った画像平子理沙さんのコンパクトな赤のPコートがかわいいコーデ赤のPコートは持ってないけど手持ちの黒のPコートでさっそくコーデコーデ品ベレー帽：H&MPコート：リア... SAYANO 2009-12-12T13:45:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/200912120001/ 今季はひゃんさんが、ライダースJKコーデをたくさんUPしてくれているので、参考にしてま～～す。黒系でまとめたコーデに、ヒョウ柄のファー帽子がアクセント。こういうやりすぎない小物使いがおしゃれだわ。黒コ... SAYANO 2009-12-12T13:24:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/200912120000/ 先週の日曜日のおでかけ記録。野毛に昼ごろ到着し、ぶらぶらしていると行列のできている店を発見。「三幸苑」というラーメン屋だ。はじめて訪れた町だし、何の下調べもしていない。並んでいるということは人気店... SAYANO 2009-12-12T12:46:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/200912050001/ クックパッドのレシピ「簡単!ホットケーキミックスでバナナケーキ」を作りました簡単にバナナ風味のパウンドケーキができちゃいました私にはもうちょっとさとう控目がいいかな。またリピしようっと。------------... SAYANO 2009-12-06T22:30:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sayano0725/diary/200912050000/ 消えたので書き直しだいたい去年購入したもので着まわしてます。リンクがあるのは私が購入したお店。新しいコーデだけ紹介します。NEW! ロングダウンジャケットチェックネルシャツ：UNIQLOスキニーデニム：UNIQLO... SAYANO 2009-12-05T16:53:21+09:00