https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/ 楽天ブログ - えすぷろ的な？ ja S-PRO Copyright (c) S-PRO,Inc All rights reserved. 2010-09-07T11:42:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201009070001/ もぉ９月ですよ９月　まだまだ暑いっすねぇ　おっさんにはキツイっす（笑）皆様も気を抜いて、熱中症や、体調を崩したりしませんよ～にっプラスに考えると、夏をいつもより満喫出来るし、９月になっても夏っぽい... S-PRO 2010-09-07T11:42:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201009070000/ 我がチェルシーは、今季絶好調のスタートを切りました開幕前の親善試合やコミュニティーシールドでは負けてしまい、多少の不安もありましたが、開幕から３連勝、単独首位に君臨です 開幕戦のチェルシーｖｓ... S-PRO 2010-09-07T11:16:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201008130001/ 最近夫婦で毎日確認する事がありました。妻「プレミアリーグ放送決定した？」私「ううん、まだ放送未定・・・」妻「決まらないのかぁ～・・・」この会話が、約２週間続いた我が家です ついに１０－１１シー... S-PRO 2010-08-14T14:15:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201008130000/ 久しぶりにやっちゃいましたねぇ・・・失敗作「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」でチキンナゲットの作り方を放送していましたが、仕事で見られなかったんですつんくそっくりのおばちゃんの番組（笑）それでマ... S-PRO 2010-08-13T14:06:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201008100000/ 実家は厚木基地の近くにあり、私は当時米兵ボブさんと仲良くしてもらっていて、ボブさんのご自宅でご馳走になったりしていましたアホみたいな量のマッシュポテトとパンケーキとかね・・・なんでもデカイし、すご... S-PRO 2010-08-10T16:11:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201008050000/ 先日『胸肉のフライ』を紹介しましたが、やはり胸肉って使い勝手が悪いという声を良く聞きますので、もう一品紹介しま～すっ胸肉の成分（イミダゾールジペプチド）で疲労回復して、暑い夏を乗り切る一品にして下... S-PRO 2010-08-05T16:53:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201008030000/ どーしても気になったメニューがあるんですそれは、きゅうりのキューちゃんそれを『もりくーんさん』が、ブログで作り方を教えてくれましたせっかく教えてもらったので、私も作ってみました★　キューちゃん・ナー... S-PRO 2010-08-03T13:10:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201007270000/ 普段はコンソメなどの素を使って作るのですが、今回はちょっと頑張って作りましたシューファルシーと言うと、なんだろって感じがしますが、ロールキャベツの事です（笑）言い方変えれば、ちょっとオシャレな感じ... S-PRO 2010-07-27T15:32:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201007220000/ 先日『238maccoさん』の日記に、新生姜の甘酢漬けが紹介されていましたまさに魅惑のピンクって感じなんです　とっても綺麗なピンク色の新生姜の甘酢漬けまったく作った事は無かったのですが、その綺麗な色に魅了... S-PRO 2010-07-22T19:56:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201007210000/ お魚屋さんに鯵を買いに言ったんですなのにねぇ。。綺麗な鯖と鰹をみつけたので、な～んにも考えないで購入あれ鯵はそぉ・・・すっかり忘れてしまわれた鯵でした（笑）結局、いつもは鯵で作る料理を鯖と鰹で作り... S-PRO 2010-07-22T10:26:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201007160001/ 定期的に食べたくなるカレーがあります普段はカレー粉を使ってカレーを作りますが、どーしてもコレが食べたい時があるんです『デリー』のカシミールカレー　このカレー、めっちゃ辛いカレーなんですでも、辛いだ... S-PRO 2010-07-16T13:55:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201007160000/ Ｗ杯も終わり、今私が見続けているスポーツと言えば『ツール・ド・フランス』なんですルールすらまったく知らない競技なのですが、見だしたらこれが面白い全２０ステージのコースを7/3ロッテルダムをスタートして... S-PRO 2010-07-16T13:05:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201007150000/ 先日作った『食べるラー油』も無くなり、これで作るのも２度目となりました無くなるのはやっ（笑）なんだかんだと使えて、料理も格段に手抜きをしている気がしますケド・・・手抜きがバレなように、冷や奴にちょ... S-PRO 2010-07-15T16:56:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201007140001/ 鶏胸肉ってもも肉に比べるとお安いですよね海外ではどちらもほぼ同じ値段と聞きました。　やはりレシピが少ないのと、火を通すとパサパサって感じになるからなのかなぁ～脂質も少なくヘルシーですし、イミダゾー... S-PRO 2010-07-14T15:12:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201007140000/ ワールドカップもスペインの優勝で幕を閉じましたねぇ嫌みで付けられた無敵艦隊も、晴れて本来の相応しい呼び名になりました今大会は、日本代表が素晴らしい結果をもたらし、多くの人がワクワク、ドキドキしなが... S-PRO 2010-07-14T14:40:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/scubapro/diary/201007090000/ いっつもお肉を茹でる料理を作ると、決まってついでに作る卵スープです簡単だし、美味しいし、見た目にも色合いが良いしねって、手抜きするならオススメです（笑）昨日ＵＰした『回鍋肉』の時にも、やっぱり作っ... S-PRO 2010-07-09T13:29:52+09:00