https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/ 楽天ブログ - 小さな交差点 ja gojamaru Copyright (c) gojamaru,Inc All rights reserved. 2014-06-14T05:41:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201406140000/ クマバチも大忙し栗山川のアジサイもやっと咲いてきました。待ちわびたようにクマバチが蜜と花粉を集めていました。  gojamaru 2014-06-14T05:41:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201406080000/ 海辺の小さな美術館「和泉奏平美術館」千葉県山武市の本須賀海岸にほど近い住宅街に、その美術館があります。亡くなった和泉奏平氏の妻が自宅にあったアトリエなどに作品を展示し、海辺の小さな美術館を４年前に... gojamaru 2014-06-09T05:40:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103210000/ 社団法人市民防災研究所のサイトで、家庭にある材料で、安全な明かりの作り方を紹介しています。計画停電で暗くなったとき、ろうそくは火事が心配ですが、これなら安心です。 gojamaru 2011-03-21T16:14:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103100000/ 木曜日は、週刊コミック誌「モーニング」の発売日。木曜日の朝の出勤は、あらかじめ用意していた320円を握りしめながら改札を通り、駅の売店でモーニングを買うのが習慣になっている。「僕はビートルズ」もいよい... gojamaru 2011-03-10T22:34:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103090000/ 今日の11時45分頃、M7.2の三陸沖の地震が発生しました。都心のビルにいたのですが、ゆさゆさした揺れで、遠くで大きな地震が起きた感触がありました。M7.2ということは、阪神淡路大震災を引き起こした、兵庫県南... gojamaru 2011-03-09T22:16:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103080000/ 順調にスロージョギングを継続していて、現在特に痛めた所もなく、終わった後の爽快感と楽しい気分だけが残っています。始めて4ヶ月目ですが、お腹の周りの脂肪が顕著に消えています。昨今、金属製ベルトの腕時計... gojamaru 2011-03-08T21:40:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103070000/ 東京や千葉も午前中から雪になり、昼休みのスロージョギングはお休みでした。家に帰ってから、トレッドミルで30分ゆっくりと気持ちの良いペースでやりました。トレッドミルで2.1km 30分（14分20秒/kmの超スロー... gojamaru 2011-03-07T21:52:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103060000/ 一昨日、容疑者の実名報道への疑問を書きましたが、犯罪の被害者はもちろん、災害の被災者についても、人権に配慮した報道をすべきであることは、当然です。楽天のNEWS Entertainmentに『倒れた被災者に「ちょっ... gojamaru 2011-03-06T22:37:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103050000/ 午前は、渋谷にあるバイオクリニックへ行き、バイオプレートの調整と歯の洗浄をやりました。歯のかみ合わせが深く、左右のズレもあるため、肩こりや首のかしげにつながり、身体状況が悪くなるのを、プレートによ... gojamaru 2011-03-05T21:43:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103040000/ 熊本市内で、3歳の女の子が遺体で見つかる、痛ましい事件が報道されています。ご家族の心中を思うと、言葉がありません。犯人を憎む気持は強く持っていますが、逮捕された容疑者を顔写真付きで実名報道をしている... gojamaru 2011-03-04T23:14:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103030000/ 今日木曜日は、週刊モーニングの発売日。社長島耕作、宇宙兄弟、クッキングパパ、僕はビートルズ、新白河原人などがお気に入りです。島耕作は、中国を舞台にした産業スパイの話し。宇宙兄弟は、月へ行くミッショ... gojamaru 2011-03-03T21:30:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103020000/ 昼休みのスロージョギングは、１人になってしまいました。公園の入口付近にさしかかった所に、キジバトの死骸が１羽落ちていました。万一鳥インフルが原因で死んだ場合は、やっかいな問題に発展してしまうことが... gojamaru 2011-03-02T23:00:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201103010000/ 今日は昼休みスロージョギングもお休みでした。で、昼食には、禁断の半チャンラーメン（800円）を食べました。スロージョギングを始めてから皮下脂肪、内臓脂肪が激減したため、以前ならなるべく控えていた、半チ... gojamaru 2011-03-01T22:03:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201102280000/ 昼休みも雨でスロージョギングができず、夜は飲み会、ということで、今日はスロージョギングはお休みです。昨日、1時間以上やったので、ま、これも良しとしましょう。* * * *体重：58.8kg体脂肪率：15.6%腹囲：79... gojamaru 2011-02-28T22:49:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201102270000/ 朝10時前に家を出て、印旛沼近くの一本松揚水機場（「用水機場」とも書く）近くの水場で、20リットルの水タンクで汲みました。その後、千葉県山武市成東のいちご園直売場へ行き、イチゴを買いました。イチゴは豊... gojamaru 2011-02-27T21:38:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seprabbit/diary/201102260000/ 自宅周辺をスロージョギングしました。走り出してすぐに、ふくらはぎに違和感を覚えたので、歩いたけど治まりそうもなかったので、戻りかけたら何とか回復したので、再度走り始めました。疲れが残っている様子で... gojamaru 2011-02-26T22:12:28+09:00