https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/ 楽天ブログ - ダイエットＦＡＲＭ～脱メタボ・スリムになりたい！～ ja SERENA-RS Copyright (c) SERENA-RS,Inc All rights reserved. 2008-06-21T03:31:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806210000/ 本日６月２１日はＢＭＩ【28.53】太りぎみ！です。Wii Fitダイエット１０３日目です。今週は変わらないね・・・目標まで3.4ｋ・・・今日は万歩計付け忘れた！～Ｗｉｉ　Ｆｉｔにオススメ！～バランスWiiボードで... SERENA-RS 2008-06-21T03:31:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806200000/ 本日６月２０日はＢＭＩ【28.50】太りぎみ！です。Wii Fitダイエット１０３日目です。目標まで3.3ｋ！万歩計は　16.361歩（820.6kcal）～Ｗｉｉ　Ｆｉｔにオススメ！～リラックス時もしっかりサポート！wii fitに... SERENA-RS 2008-06-20T03:48:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806190000/ Wii Fitダイエット１０２日目です。本日６月１９日はＢＭＩ【28.53】太りぎみ！です。昨日とほぼ変わらず、目標まで3.4ｋっす！万歩計は　13.657歩（685.9kcal）今日はちと少ない・・・～Ｗｉｉ　Ｆｉｔにオスス... SERENA-RS 2008-06-20T03:50:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806180000/ 今日もよく歩いたよ～夜勤でかったるいけど・・・Wii Fitダイエット１０１日目です。本日６月１８日はＢＭＩ【28.50】太りぎみ！です。だいぶ体重も落ちたので体が軽く感じられるようになった。万歩計は　17.554... SERENA-RS 2008-06-18T04:13:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806170000/ 【アウトレット】フーディア配合ダイエットキャンディポイント10倍6/16(9:59)まで詳しくはこちら【ダイエットFカップケーキ（バラ売）】発送まで1週間程度mrsn1190dw201306完全に早い者勝ち!!ダイエット　麦茶　2... SERENA-RS 2008-06-17T05:58:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806160000/ 本日６月１７日はＢＭＩ【28.63】太りぎみ！です。Wii Fitダイエット１００日目です。第２期ダイエット目標まで3.7kっす！夜勤なんでフィットネスクラブは行けません・・・せっかく、お金払ってるのにね・・・万... SERENA-RS 2008-06-17T03:47:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806140000/ 今日も結構歩いたね。夕方時点で・・・万歩計　15.406歩（769.9kcal）さ～これからどうするか？フィットネスクラブ？Wii Fit？でも、今晩は飲みの誘いが・・・せっかくダイエット中なのに～飲みすぎ食べすぎ怖い... SERENA-RS 2008-06-14T16:45:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806100000/ 本日６月１０日はＢＭＩ【28.88】太りぎみ！です。Wii Fitダイエット９３日目です。昨日より0.1ｋ増えた。目標まで4.5kっす！だんだんダイエットも楽しめるようになってきた。だいぶ良いペースで体重落ちたしね。... SERENA-RS 2008-06-10T16:51:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806090000/ Wii Fitダイエット９２日目。日記８回目。本日６月９日はＢＭＩ【28.85】太りぎみ！です。昨日より1.2ｋ減りました！目標まで4.4k！今日はよく歩いたからね。早く脱メタボリックシンドロームへ・・・～Ｗｉｉ　Ｆ... SERENA-RS 2008-06-10T16:52:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806080000/ Wii Fitダイエット９１日目。日記７回目。本日６月８日はＢＭＩ【29.23】太りぎみ！です。目標まで5.6kって600g増えてるし～今日はフィットネスクラブパスしたから夕飯後Wii Fitでガンバロウ！～Ｗｉｉ　Ｆｉｔに... SERENA-RS 2008-06-08T16:40:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806070000/ せっかくのダイエット中なのに・・・焼肉食べ過ぎた・・・お酒も久しぶりにビールだったしね。今日は気休めに・・・ナイシトール85 L 84錠小林製薬の濃い杜仲茶 3g×30袋花王ヘルシア緑茶　350mlカロリー高いんで... SERENA-RS 2008-06-07T23:17:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806060000/ 昨日も今日も早起きするんで寝不足の連続・・・明日もっす・・・万歩計　18.747歩（926.7kcal）今日もこれ続けてます・・・ナイシトール85 L 84錠小林製薬の濃い杜仲茶 3g×30袋花王ヘルシア緑茶　350ml眠いんで今... SERENA-RS 2008-06-06T04:42:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806050001/ とりあえず３ヶ月１０ｋ減量達成したんで次の目標は３ヶ月５ｋ減量。万歩計　17.637歩（910.1kcal）昨日の晩の夜勤のときの・・・今日もこれ継続っす。ナイシトール85 L 84錠小林製薬の濃い杜仲茶 3g×30袋花王ヘ... SERENA-RS 2008-06-05T13:21:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806050000/ Wii Fitダイエット８８日目。日記６回目。本日６月５日はＢＭＩ【29.04】太りぎみ！です。３ヶ月１０ｋ減量目標達成です！まだまだ太り気味のメタボなんだけど・・・とりあえず成功？新たな目標！ＢＭＩ【27.46】... SERENA-RS 2008-06-05T04:50:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806040000/ Wii Fitダイエット８７日目。日記５回目。本日６月４日はＢＭＩ【29.10】太りぎみ！です。昨日から600ｇ減！目標まで0.1ｋだよ！１日で１ｋぐらいの増減するらしいから微妙だけど少しは嬉しいっすね。３ヶ月１０... SERENA-RS 2008-06-04T04:03:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/serena1/diary/200806030000/ Wii Fitダイエット８６日目。日記４回目。本日６月３日はＢＭＩ【29.29】太りぎみ！です。500ｇ増えたよ～・・・目標までは0.7ｋ・・・目標、６月８日　ＢＭＩ　29.07　今週末までに達成せねば・・・～ホムペ、リ... SERENA-RS 2008-06-03T04:18:41+09:00