https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/ 楽天ブログ - 中庸の呼吸 ja shan-kara Copyright (c) shan-kara,Inc All rights reserved. 2019-04-06T20:26:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201904060000/ 　　　もうそろそろと思ってから　　　随分と書き続けていたのは　　　はまぞうのブログが　　　いまいち新しくならなかったから。　　　　　　それでも、少しだけ「変わったな」と　　　思えるようになったので... shan-kara 2019-04-06T20:26:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201904020000/ 　　　3月の変化は、尋常ではありませんでした。　　　4月に入った瞬間に　　　治まりを見せています。　　　体の支えを少し変えています。　　　頭の支えだけ、少し高めにして。　　　首と頭の境目の所が　　　... shan-kara 2019-04-02T11:27:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903310000/ 　　　「手を置く」から「触れる」に。　　　もちろんちょっと、離れることもある。　　　離れるか、離れないか位。　　　体の「外」ではなく　　　「ここ」に体が触れている。　　　その感覚を再現しているよう... shan-kara 2019-03-31T18:19:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903280000/ 　　　「誰でも出来る」と書いた後で　　　「いや、そうでもないかも知れない」と思っている。　　　骨の感覚が無い人の場合は　　　「触れている」と言う実感が無い。　　　　　　例えそうだとしても　　　だか... shan-kara 2019-03-28T17:34:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903250000/ 　　　昨日は１時間ほど。　　　今日は２時間まるまる。　　　手を置いてもらいました。　　　体は半分ほど戻ってきました。　　　今の私は　　　いや、これからの私は　　　これくらいの体の方が、働きやすい。... shan-kara 2019-03-25T18:39:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903240000/ 　　　体はほぼ機能停止状態ですが　　　動けない訳では無い。　　　一番感じるのは　　　気持ちがまるで動かない事。　　　まるで、人と向き合うことが考えられない。　　　これはもちろん、私の方向転換の証で... shan-kara 2019-03-24T14:28:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903220000/ 　　　確かに、他人に触れるのは　　　自然に出来る人と　　　ハードルが高い人がいる。　　　これも、それぞれの道で良い。　　　どっちが正しいと言うのは無いし　　　同じ人でも　　　両方の場合があるから　... shan-kara 2019-03-22T19:58:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903210000/ 　　　呼吸が始まる。　　　何処と言う所の無い呼吸が、始まる。　　　　　　見えてはいるけど、とらえない。　　　不思議なことは　　　呼吸が止まるような骨の位置でも　　　「その呼吸」は始まる。　　　今ま... shan-kara 2019-03-21T13:35:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903190000/ 　　　どうやら　　　体全体が呼吸を始めると　　　真っ白になる。　　　少しだけ紫が入っているような。　　　これがもっと進むとどうなるんだろう？　　　そうやって続けていると　　　又色が戻ってくる。　　... shan-kara 2019-03-19T06:51:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903180000/ 　　　これだと　　　背面が上から下まで繋がっている。　　　椅子に腰かけている時も、それは現れている。　　　呼吸している場所が増えて　　　やっと体の全体像が浮かんでくる。 shan-kara 2019-03-18T20:36:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903160000/ 　　　未だ何処かで　　　言葉で働こうとする所が残っている。　　　誰も聞いてくれないと言うのは　　　これ程ありがたい事だった。　　　体の音だけで「働け」と言うことでしょう。 shan-kara 2019-03-16T07:41:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903150000/ 　　　誰も信じることが出来ない。　　　そんな言葉が出せれば　　　それが自分の「言葉」　　　誰にも見えなくなったら　　　それが私の「体」　　　「過去も未来も今も無くなる」　　　「私もあなたも無くなる... shan-kara 2019-03-15T08:16:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903120000/ 　　　骨の位置移動は、自動的に始まっています。　　　呼吸の変化も　　　心の変化も、自動的に。　　　だから、どんな風にと悩まなくても良い。　　　その自動的な変化を　　　スムーズに進めることだけが　　... shan-kara 2019-03-12T06:07:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903110000/ 　　　未だ、何でも試せる人達は　　　自分で何とかしようとする。　　　年老いた体は　　　自分一人では、いかんともしがたく　　　誰かの手助けが無ければ　　　動くことも出来ない人なら尚更。　　　子供が優... shan-kara 2019-03-11T08:10:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903100000/ 　　　自然に動いていく体。　　　それを観察している。　　　何をしたいのかは解らないけど　　　黙々と移動している。　　　「外の頭の上」にいる。　　　体にも呼吸にも、心にも　　　一切指示は出さない。　... shan-kara 2019-03-10T10:06:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shankarayoga/diary/201903090000/ 　　　この体と息を観察する事から　　　始めてみよう。　　　 shan-kara 2019-03-09T09:16:06+09:00