https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/ 楽天ブログ - Delicious Way ja LOVE COMBAT Copyright (c) LOVE COMBAT,Inc All rights reserved. 2017-03-13T19:07:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201703130000/ 家にあるお菓子がなくなるまでお菓子は買わない!! LOVE COMBAT 2017-03-13T19:07:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201511050000/ * ZUMBA* バレトンZUMBAは45分と思って受けてたら60分で体力配分間違ってきつかった。疲労感持ちながらのバレトンはやっぱりきつかった。帰宅後は足がくがくでお風呂入ってちょっとご飯食べて早々と寝ました。 LOVE COMBAT 2015-11-08T10:02:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201510270000/ これから３週間ぶりのジムへ。*　SH'BAM45*　コアリセット*　コア＆バランス LOVE COMBAT 2015-10-27T17:07:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201510240000/ 今日は中学校の体育祭があった。息子、リレーでバトン渡す時にバトン落とす。あちゃ～息子の次の子が自分でバトン拾って走っていきました。知らなかったんだけど、息子がちゃんとバトン渡す子にバトン渡さないと... LOVE COMBAT 2015-10-24T19:16:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201508230000/ 金、土曜日の１泊２日で実家に帰ってた。午前中は洗濯して、午後は旦那と買い物。夕方は夕飯準備しながら、明日の弁当の準備もしなくちゃな。 LOVE COMBAT 2015-08-23T10:36:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201508190000/ 久しぶりに楽天のブログを開いてみた。５年もブログ書いてなかった。過去のブログを読んで懐かしく、また書きたくなってしまった。お気に入りのブロガーさんも更新してないけど、みなさんお元気かな？近況として... LOVE COMBAT 2015-08-19T18:01:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201010110000/ 朝夕の気温差が広がると体調管理に気をつけないとすぐ風邪ひいちゃう。今日は身体がちとだるくて頭痛するので、念のため葛根湯を飲んだ。今夜は早めに寝なきゃね。 LOVE COMBAT 2010-10-11T20:50:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201004300000/ * ボディリセットヨーガ* ボディリセットポール* FIGHT-DO 30 LOVE COMBAT 2010-05-02T22:25:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201004280000/ 今日は息子の通う小学校のPTA総会があった。1クラスに5人役員がいてそのなかの一つを私も引き受けました。総会の後はクラス部会もありました。クラス役員とかすると、役員同士の関係を作っていかなきゃならないし... LOVE COMBAT 2010-04-28T21:21:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201004270000/ * チェア体操* 初級エアロ45運動不足の体にはちょうど良いプログラム♪チェア体操は座りながらだけど予想以上に足の筋肉を使いきつかったです。 LOVE COMBAT 2010-04-27T20:58:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201002140000/ 2月第一週目は、火/木曜日　筋トレ水/金曜日　有酸素系の内容で体を動かしました。2月第二週目は、天気が悪くて事情によりスポクラに行けず(T▽T)おまけに週後半は寒気と頭痛で家でじっとしてました今日から体調も... LOVE COMBAT 2010-02-14T07:49:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201001280000/ スポクラ大好きだった私ですが、環境の変化やパートを始めた事もあり、ずっとスポクラに行けない状況が続いてます。会費は払い続けてる幽霊会員状態です(＾＾;)ゝ仕事帰りにスポクラ通えるようにロッカーを契約し... LOVE COMBAT 2010-01-28T15:28:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/201001030000/ ぜんぜんブログも更新してませんが、風邪も引かず元気に過ごしております。2009年は環境の変化でなかなかスポクラへ行く事ができませんでした。2010年は、昨年頑張れなかった分、自分のペースを戻して頑張れたら... LOVE COMBAT 2010-01-03T19:58:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/200912060000/ もう12月ですね。昨日から天気が悪くて日差しがないから余計に寒く感じます。 LOVE COMBAT 2009-12-06T11:21:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/200908070000/ 元気に日々過ごしておりますが、運動しないとすぐ太ります夏休み、早く終わってくれないかな LOVE COMBAT 2009-08-07T20:35:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/shimalovecombat/diary/200905300000/ いや～、久しぶりのブログです。元気です。トレーシー・アンダーソンの「ザ・トレーシー・メソッド」やってます。楽天で早めに注文してて良かった♪かなりの反響の様ですね。【重版予約】 ザ・トレーシー・メソッ... LOVE COMBAT 2009-05-30T21:28:31+09:00