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		<title>シングルファザーしんごのマラソン＆子育てブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - シングルファザーしんごのマラソン＆子育てブログ</description>
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		<dc:creator>horiki1976</dc:creator>
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		<title>【神戸マラソン２０２５】アキレス腱の痛みと覚悟の４２．１９５ｋｍ！３時間２４分４９秒で駆け抜けた４年連続の神戸</title>
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		<description>こんにちわ！シングルファザーランナーのしんごです。２０２５年１１月１６日、神戸マラソン２０２５に出場してきました。神戸マラソンは４年連続４回目。ありがたいことに毎年、当選しています。結果は…３時間２...</description>
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		<title>【第２３回（２０２５年）丹後１００ｋｍウルトラマラソン完走】１００ｋｍ初挑戦！過酷なレースの先にあった１３時間１８分の物語！</title>
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		<description>​​​​こんにちわ。シングルファザーランナーのしんごです。２０２５年９月１４日 第２３回 丹後１００ｋｍウルトラマラソンに初挑戦してきました。【この大会までに経験したウルトラマラソン】　・芦屋浜潮風ウル...</description>
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		<title>【第３０回（２０２５年） 鯖街道ウルトラマラソン】初挑戦DNF！それでも忘れられない７７ｋｍへの挑戦！</title>
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		<description>​こんにちわ。シングルファザーランナーのしんごです。２０２５年　初めて鯖街道ウルトラマラソン（本鯖７７ｋｍ）に挑戦しました。【この時点でのマラソン記録】　・フルマラソン → 姫路城マラソン２０２３：３...</description>
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