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		<title>自分のためになったもの</title>
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		<description>楽天ブログ - 自分のためになったもの</description>
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		<dc:creator>RUSH YYZ</dc:creator>
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		<title>2023年　年始め</title>
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		<description>エフィカシーを高めていくと誓いました。苫米地英人コレクション3「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！ （3） [ 苫米地 英人 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2023/1/4時点)楽天で購入</description>
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		<title>顔のかゆみ対策</title>
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		<description>顔、特に生え際、もみあげ周辺が目茶苦茶痒かったので購入。ミコナゾールが配合されている抗真菌成分配合薬用石鹸とのことです。3日くらいでかゆみが改善されてきました！毛穴もすっきり、油分がすごい取れる感じ...</description>
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		<title>ゼロ秒思考</title>
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		<description>ゼロ秒思考頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング【電子書籍】[ 赤羽雄二 ]価格：1232円 (2020/2/11時点)楽天で購入何度目かの読み返し一分で書き出すのは難しそうなので、3分とかにしてまずは始めて見たい。...</description>
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		<title>断酒始めてみました</title>
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		<description>本年の仕事始めから断酒を始めました。酒量が増えて（平日缶チューハイ3本、休日６本程度）このままだとやがて廃人になりそうな気がして・・・。年末年始ネットやYOUTUBEを彷徨って、自分が飲酒する理由が・現実...</description>
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		<title>簡単だけど効果ありそう</title>
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		<description>「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 [ ジャン・チョーズン・ベイズ ]価格：1728円（税込、送料無料) (2018/8/12時点)</description>
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		<title>断捨離は気持ちいい～</title>
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		<description>人生を思い通りに操る 片づけの心理法則【電子書籍】[ メンタリストDaiGo ]</description>
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		<dc:date>2018-06-28T18:11:58+09:00</dc:date>
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		<title>褥瘡に効くって聞いたので</title>
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		<description>褥瘡に苦しんでいます。知人から聞いてアバンド2箱買ってみました。今日から続けてみます。アボットジャパン アバンド オレンジ味の飲む美容液(栄養補助食品)・HMB L-グルタミン L-アルギ...価格：11,300円（税込...</description>
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		<title>太く、長く</title>
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		<description>上の本を読んで、早速水を買ってみる</description>
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		<title>ストレスフリー</title>
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		<description>身につけたい仕事術</description>
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		<title>ライフハック</title>
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		<description>lifehacksなど試してみる。確かに頭の中がすっきり整理されるような感覚はあるし、長続きしそう。</description>
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		<title>尿酸値・・・</title>
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		<description>2尿酸、基準値オーバーの7.3 節制！ </description>
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		<title>株価チャートの練習帳</title>
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		<description>チャートの基本を確認してみようか</description>
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		<title>アドビプレミア</title>
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		<description>動画編集やってみようかと、Adobe Premiere Elements発注。</description>
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		<title>NAKED NEWS</title>
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		<description>女性キャスターが脱ぎながらニュースを読む、最後は全て・・・。男性キャスター版もあることにビビった。</description>
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		<title>正月だから自己啓発　成功習慣</title>
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		<description>読みやすく、方法も実践できかつ続きそうなものが多い。大雑把な感じも○。</description>
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		<title>探し物発見！</title>
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		<description>年末に向けての小掃除中に、２ヶ月くらい探していた大事なものが見つかった！「よくわかる簿記と経理」という本の表紙の隙間から・・・。感謝の気持ちを込めて、もう一回読んでみることにする。</description>
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