https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/ 楽天ブログ - 私流　生菜食生活 ja --You-- Copyright (c) --You--,Inc All rights reserved. 2010-09-27T22:21:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901250000/ 日々の食事日記はちょっと休憩・・・仕事の追い込みもあるのでボチボチやっていきます。 --You-- 2010-09-27T22:21:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901230000/ 私流生菜食生活　168日目朝：さつま芋昼：飛龍頭と野菜の煮物(ランチ)　　味噌汁　　白米　　夕：海草とコンニャクの胡麻酢和え　　レンコンの摩り下ろし鍋(にんじん・ブロッコリー・レンコン・ゴボウ・山の芋・... --You-- 2009-01-23T23:18:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901220000/ 私流生菜食生活　167日目朝：さつま芋    ご飯パン　　コーヒー　　昼：おろしハンバーグ(ランチ)　　サラダ(キャベツ・レタス・セロリ・ポテサラ)　　卵のスープ　　ひじき煮　　千枚漬け　　白... --You-- 2009-01-22T23:08:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901210000/ 私流生菜食生活　167日目朝：さつま芋一口　　野菜ジュース昼：カキフライ(ランチ)　　サラダ(キャベツ・レタス・セロリ・ポテサラ)　　卵とワカメのお澄まし　　白米　　間：コーヒー　　栗カステラ夕：サラダ(... --You-- 2009-01-21T23:12:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901200000/ 私流生菜食生活　166日目朝：リンゴ４分の1　　セロリ一本昼：豚ヒレカツ(ランチ)　　サラダ(キャベツ・レタス)　　茶碗蒸し　　白米　　コーヒー　　夕：セロリの中華そば(セロリ・シメジ・中華麺)　　牡蠣の卵... --You-- 2009-01-20T22:56:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901190000/ 私流生菜食生活　164日目朝：黒豆食パン一切れ　　　　野菜ジュース　　紅茶昼：鱈のニンニクソテー(ランチ)　　サラダ(キャベツ・レタス・トマト)　　味噌汁(お揚げ・豆腐・葱)　間：コーヒー　　黒豆米粉シフォ... --You-- 2009-01-19T22:26:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901180000/ 私流生菜食生活　164日目朝：コーヒー昼：塩焼きそば(もやし・椎茸・シメジ・水菜)　　大根皮と昆布の塩煮　　発芽玄米間：リンゴ蒸しパン昨日の蒸しパンのアレンジ版。摩り下ろしリンゴを入れて作ったよ♪リンゴ... --You-- 2009-01-18T21:27:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901170000/ 私流生菜食生活　164日目朝：食パン(トマト)　　紅茶昼：リンゴ    蒸し野菜(レンコン・さつま芋・玉ねぎ)　　雑炊間：甘栗　　みかん夕：水炊き(白菜・菊菜・葱・椎茸・舞茸・エリンギ・豚肉・平... --You-- 2009-01-17T21:31:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901160000/ 私流生菜食生活　163日目朝：みかん　　食パン昼：サラダ(トマト・アボガド)　　野菜炒め(ブロッコリー・えのき・トマト)　　大根皮塩漬け　　中華雑炊(大根・葱・海苔)　　間：アボガドパン　　みかん　夕：ブロ... --You-- 2009-01-16T20:36:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901150000/ 私流生菜食生活　162日目朝：プルーン紅茶昼: 大根煮　　 大根葉カレー炒め     蒸し野菜の黒胡麻和え(レンコン・里芋・ゴボウ)　　 キムチ　　 発芽玄米蒸し野菜を、練りゴマと、味醂... --You-- 2009-01-15T21:47:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901140000/ 私流生菜食生活　161日目朝：野菜ジュース(野菜ジュース・キャベツ・トマト・青汁)昼：野菜ジュース　　大根煮　　発芽玄米(キムチ・ナメコ・葱味噌)　　間：みかん夕：大根煮物　　鮭の粕汁(椎茸・エリンギ・ジ... --You-- 2009-01-14T22:14:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901130000/ 私流生菜食生活　160日目朝：野菜ジュース昼：サラダ(セロリ・トマト)　　蒸し野菜(レンコン・ジャガイモ・タマネギ・キャベツ)　　黒豆　　発芽玄米　　 夕：大根皮のキムチ炒め　　葱のヌタ和え(お揚げ)　　黒... --You-- 2009-01-13T22:59:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901120000/ 私流生菜食生活　159日目朝：野菜ジュース昼：サラダ(トマト・セロリ)　　大根味噌炒め　　キムチ　　黒豆　　発芽玄米間：さつまいもケーキ　　野菜ジュース　　昨日作ったよ♪夕：トマト　　お好み焼き　　大根... --You-- 2009-01-12T21:58:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901110000/ 私流生菜食生活　158日目朝：ココアパン　　コーヒー昼：中華丼(白菜・エノキ・椎茸・お揚げ・発芽玄米)　　黒豆　　キムチ　　間：サツマイモケーキ夕：外食( 温蕎麦・天ぷら・お寿司・大根サラダ・ビール)散歩... --You-- 2009-01-11T22:18:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901100000/ 私流生菜食生活　157日目朝：紅茶昼：ちらし寿司(頂き物)　　柴漬け間：ゴマきな粉スコーン夕：水炊き(白菜・葱・人参・コンニャク・シメジ・エリンギ・鶏肉・雑炊)　　白菜の中華煮浸し　　黒豆　　キムチ　　昆... --You-- 2009-01-10T20:41:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/simsim3633/diary/200901090000/ 私流生菜食生活　156日目朝：紅茶昼：サラダ(セロリ・アボガド)     コンニャク煮     黒豆     雑炊(大根・お揚げ)セロリもアボガドも味噌ととー... --You-- 2009-01-09T22:19:55+09:00