https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/ 楽天ブログ - 新　シナモンのダイエット日記 ja シナモン5901 Copyright (c) シナモン5901,Inc All rights reserved. 2019-12-27T03:54:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201912270000/ ずいぶん前に通販サイトで購入した、肥満体型の見た目を改善するという補正下着。一度、着てみたけれど、思ったほどお腹周りが引っ込むわけでもなく、謳い文句のような効果は見られなかったので、そのまま使って... シナモン5901 2019-12-27T03:54:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201912240000/ 今朝の体重、69.0キロ毎食前に一杯の緑茶コーヒーを飲んでいます。あと、お腹が空いて、何か食べたくなったら鰹節と昆布でとった出汁を飲んでます。これも、いいみたい。本当は煮干しも入れたほうが、いいらしい... シナモン5901 2019-12-24T10:58:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201912220000/ 効いてるかも？うん…。　何となく、いい感じ(^-^)食前に飲み始めた「緑茶コーヒー」が、なかなかいい感じに、食欲を抑えてくれてる気がします。最初、味がちょっと飲みづらいかなぁ？とは思ったのですが、これで... シナモン5901 2019-12-22T16:41:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201912210000/ またまた、１か月以上放置してしまった…体重は相変わらずの、70キロ。この大台に乗ってから、すこぶる気分が落ち込んでます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡とにかく、何かを始めないとマズいのですが、、かと言って、何もやる気が起... シナモン5901 2019-12-22T00:12:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201911260000/ 先の日記から、1か月以上放置してしまった。。現在体重、とうとう70キロ。この大台は初めての経験。大変のことになってます。どうしたものかな〜…明日は友達と「お好み焼きパーティー」なんだけど、う〜〜ん　(-_-;) シナモン5901 2019-11-26T19:29:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201910150001/ 今日は娘も休みだったので、一緒に温泉へ行って来ました。少し山奥の方です。透明でサラサラのお湯。美肌効果があります。先週より、お湯の温度が高い。私の好みの温度。満足、満足^_^ 温泉から出て、体重測定。... シナモン5901 2019-10-15T20:50:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201910150000/ 眠れないので… 何か　書いてみようかな。三連休は、終わりましたね。私は結局、家で台風のニュースばかり、見ていました。自分の気持ちを正確に表現するのは難しいのですが、目が離せなくなってしまって。でも、... シナモン5901 2019-10-15T04:28:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201910130000/ 以前、ダイエット日記、頑張っていたなぁ…と思い出し、久しぶりに開いた楽天ブログ。まだ、残っていて、感激しました。たぶん…一番、ダイエット頑張っていたのは、10年位前。確か、、8〜9キロ位の減量に成功した... シナモン5901 2019-10-13T03:11:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201211200000/ 11月20日体重　56.0朝食　温麦茶　１杯、柿　2切れ水分　レモンティー　１杯昼食　ご飯、焼き鮭１切れ、ゆで玉子１個、かまぼこ、黒豆煮　　　みそ汁、　柿　1/2個水分　コーヒー　１杯間食　大福１個、コーヒー... シナモン5901 2012-11-20T19:06:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201211190000/ 11月19日体重　56.5 朝食　豆乳原＋G7 、レモンティー　、柿一切れ水分　レモンティー 1杯昼食　ライ麦食パン一枚、ツナサラダ、チーズ、　　　柿 1/2個　、コーヒー１杯、ゆでたまご１個水分　レモンティー　１... シナモン5901 2012-11-19T17:59:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201104150000/ しばらく・・更新停止していました。。娘の高校入学のため、準備や式などで、バタバタしていたことと、、また、ギックリ腰になってしまったことで、PC前での座位が不可能になっていました。その間、養生するため... シナモン5901 2011-04-15T22:17:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201103300000/ ３月３０日　水曜日　晴れ体重　　62.0朝食　　スリムトップス(ドリンク)、ロールパン１個間食　　クロワッサン１個、ダイエットコーラ昼食水分夕食新ダイエット日記も、NO.30まで、来たけれど・・体重減は、予想... シナモン5901 2011-03-30T11:24:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201103290000/ ３月２９日　火曜日　　晴れ　　まだ、寒いなぁ・・体重　　63.0朝食　　ミルクティー水分　　ホットコーヒー昼食　　ドーナツ１個、緑茶水分　　コーヒー夕食　　スリムトップス(ドリンクタイプ)水分　　からだ... シナモン5901 2011-03-30T11:04:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201103280001/ ３月２８日　月曜日　晴れ　　　　まだ、寒い・・と思う。寒がり?体重　　63.5朝食　　ドーナツ２個、スリムトップス(ドリンク・コーヒー味)水分　　紅茶昼食　　スリムトップス(ドリンク)水分　　麦茶夕食　　と... シナモン5901 2011-03-29T14:57:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201103280000/ 体重　　63.0ここ数日、、更新が滞っていた間の食生活を、大雑把にふりかえると・・金曜日、所用にて、友人らと外出。当初、外食の予定は、なかったのだが・・結局、夕食を共にすることになる。しゃぶしゃぶの食... シナモン5901 2011-03-28T11:05:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sinamon5901/diary/201103240000/ ３月２４日　木曜日　　晴れ　　暖かい日差し体重　　62.5朝食　　スリムトップス(ドリンク・ココア味)水分　　ホットコーヒー昼食　　たまごロールサンド(２個)、クラッカー、いちご、ミルクティー　　　　　間... シナモン5901 2011-03-24T16:57:02+09:00