https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/ 楽天ブログ - 本間友暁の日記帳 ja Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 Copyright (c) Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125,Inc All rights reserved. 2009-02-06T12:40:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200902060000/ この度、３年間使用してきたブログを引っ越す事にしました。ブログを始めて３年が経ちました。これからも今までと変わらずその時感じた事を日記にしていければ良いなと思っています。皆さん、これからも宜しくお... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-02-06T12:40:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200902040000/ 皆様、大変お待たせいたしました。エアロビクス上達スクール「本間塾」が３月から第２期生を募集いたします！ お陰様で初回は告知を開始してから１日で定員に達した為、残念ながら申し込みに間に合わなかっ... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-02-05T00:08:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200902030000/ 2月14日に開催される石塚直樹さんが代表を務める「株式会社HEART BEATING会社設立記念イベント」の全貌がついに明らかになります！！　　　　●総勢20名を超えるインストラクターのデモンストレーション●2008年ダ... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-02-03T12:53:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200902020000/ 久々に行ってきました！世界の山ちゃん！ やっぱり旨いな～手羽先は。まずは瓶ビールと一緒に。 そしてビールの次はこれ！「世界の山ちゃん」オリジナル辛口ワンカップ。こんなワンカップがあるんです... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-02-04T01:24:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200902010000/ ２月１４日（土）に開催される（株）HEART BEATING設立記念イベントで行なうデモンストレーションの練習をしてきました。残念ながらお仕事の都合で参加できなかった方もいたのですが、これだけインストラクターが... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-02-02T00:43:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901310000/ 今日はレッスンが終わった後、実家に寄ってきました。３１歳の誕生日を祝ってなかったという事でみんなに祝ってもらい幸せな気持ちでいっぱいです！  おばあちゃんも元気でなによりです。３月で８８歳... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-31T23:40:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901300000/ はい！皆さ～ん。今すぐスケジュール帳を用意してください！ ダーーーッシュ！ なぜ？なぜって・・・  健康向上企画がプロデュースする２００９年度のフィットネスイベント年間スケジュール... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-31T00:51:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901290000/ CLUB GESTSの写真観ました？あの時の楽しいひと時を思い出します。 勿論イベントが終わった後はみんなで打ち上げ！ GESTSスタッフblogに打ち上げの様子が載ってました。「O本くん」めちゃくちゃ写真撮... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-30T00:16:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901280000/ 先日行われた「CLUB GESTS」の写真がGESTSのホームページにアップされました～！ 当日の大盛り上がりの様子が良く分かります。参加された皆さん、写ってるかもしれませんよ（＾＾） 「GESTS」http://ww... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-28T12:50:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901270000/ インフルエンザが猛威をふるっています。予防接種をしていても新型ウィルスに感染する人が沢山いるとの事。しかも新型ウィルスはタミフルが効かないらしい・・・（焦） ヤバイ・・・。 予防接種をした... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-27T23:47:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901260000/ 今日はいつも大変お世話になっていますフィットネスジャーナルさんより皆さんにお知らせです。サバイバルエアロビクスに是非チャレンジしてみませんか？ 以下詳細になります。↓↓↓↓&nbsp... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-27T23:49:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901250000/ この日はCLUB GESTSの前に「ダンスエクササイズコンテスト冬の陣」が開催されていました。インストラクター、養成コース卒業生、専門学校の後輩など様々な仲間達が熱い演技を繰り広げていました。 残念なが... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-26T01:45:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901240000/ 1/24(土)はCLUB GESTSでした。本当に沢山の方にご参加頂きました。会場は超満員！ありがとうございました！皆さんのノリの良さに私もノリノリです。本当に楽しい一日でした。また当日の様子は後日アップしますね... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-25T19:38:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901230000/ 今日は本間塾。先週に引き続きハイインパクトをしっかりやろうと思いましたが、またまた基本姿勢や上肢の動かし方に時間を割いてしまいハイインパクトはわずか１５分間しか取れませんでした。 皆さんから様... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-23T23:52:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901220000/ 知ってます？これ？「堂島ロール」 なんか有名なスイーツみたいですが、結構そういうのに疎い本間友暁です・・・。 今日初めて食べた感想は、 めっちゃうまーーーーい！生クリーム好きの私にぴっ... Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-23T00:35:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sprortster0125/diary/200901210000/ 今日は終日会議とデスクワーク。今日はというか週の半分はデスクワーク。 私にとってこれはとっても大事な業務です。頑張ります！ ね、眠い・・・・。お休みなさい。 Ｓｐｏｒｔｓｔｅｒ0125 2009-01-22T01:28:00+09:00