https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/ 楽天ブログ - 楽天的恋愛担当：ダァ～の青春のいぢわる ja １・２・３ダァ〜 Copyright (c) １・２・３ダァ〜,Inc All rights reserved. 2007-06-27T16:17:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200706270000/ おう、ちゃんと返ってきたぜ。 １・２・３ダァ〜 2007-06-27T16:17:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200705210000/ ブートキャンプもついに最終プログラム。いつものスタジオから、今回は野外での撮影のようです。時間も、腹筋プログラム同様短く、今までの集大成的なエクササイズが淡々と流れていきます。最初がきつかった分、... １・２・３ダァ〜 2007-05-30T04:09:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200705200000/ ブートキャンプ、腹筋プログラム２日目、以前と比べると時間が短いので何となく物足りない感じがする。他の部位と違い、腹筋は休ませないで毎日使っても疲労しないという話があるし、慣れてきたら他のプログラム... １・２・３ダァ〜 2007-05-30T03:47:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200705190000/ ブートキャンプも終盤、いよいよ腹筋プログラムだ。このプログラム、実は30分ちょいしかなくて、前半のプログラムほどきついという感じはなかったというのが正直な感想。きつかったのはスタミナと大きく関係して... １・２・３ダァ〜 2007-05-30T03:34:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200705180000/ ブートキャンプ４日目、臀部と腿の筋肉がぷるぷる言ってて、キビシィ～状態です。アップしてるうちに、筋肉痛は和らぐのですが、ビリー鬼軍曹(？)の言うとおり、２０分過ぎたあたりから、やはりつらくなってきて... １・２・３ダァ〜 2007-05-21T02:02:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200705170001/ ブートキャンプ参加三日目、もうダメです。てか筋肉痛が・・・ビリーズバンドは今回は使わないことにしました。まずは、筋肉を呼び覚ますことが先決、負荷は後から、と理屈付けつつ・・・クールダウン用にジャグ... １・２・３ダァ〜 2007-05-18T02:54:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200705160000/ ビリーズキャンプ２日目、いきなり赤信号。き、筋肉痛がきました。身体ぎこちないです。ビリーズキャンプのプログラムは、当然の如く流れでアップからクールダウンストレッチまで完了するように出来てはいるが、... １・２・３ダァ〜 2007-05-17T19:51:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200705150000/ ビリーズブートキャンプを試してみた。ヨガ、ピラティスと並ぶ３大エクササイズの一つと言うことで、品川庄司の庄司も即買いを決めたという逸品。ネタとしても条件はそろっている。(ネタって・・・)やってみて率... １・２・３ダァ〜 2007-05-17T19:49:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200505010000/ "StardustKids"でググったら、ここが一番だった。うれぴ～、元春フリーク冥利に尽きますな。 １・２・３ダァ〜 2005-05-05T19:31:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200207140000/ そしてはらぺこを抱えた俺たちはバーガーショップに駆け込んでポテトをコーラで流し込む！！キタ━━━━（゜∀゜）━━━━！！！尾崎のテーマ発見。ライブは東京ドームの「太陽の破片」の時のライブしか行ってないけど、... １・２・３ダァ〜 2004-11-15T01:44:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200207130000/ 同様テーマが乱立してますが、これも夏って事で。夏はやっぱり祭り、夏歌祭りだ～！夏の曲と言えばなに？ (1) 夏に聞きたい曲は？ (1) 夏ソング！！(1) コカ･コーラ、ポカリスゥエットと飲料系のCMソング、他に忘... １・２・３ダァ〜 2004-11-20T20:12:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200207110000/ ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!スライダース・フリーク発見！！最後のライブの映像も保管してるぞコン畜生!!と、いいつつ、台風一過の爽やかな天気にはちと似合わない題材ではあるなぁ…ストリート･スライダースに出会った... １・２・３ダァ〜 2004-11-20T20:11:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200207080000/ 暑い暑いあつ～い。なんて言ってるうちに日記を一週間もさぼってしまった。この調子だと八月には土用波がくるんでしょうか。街を歩いているだけで、リゾートが堪能できる今日この頃。太陽を見ているだけで、浮か... １・２・３ダァ〜 2004-11-20T20:10:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200206270000/ なんか、サザンの曲から、次々と楽しかったり哀しかったりした日々に彩りを添えてくれたいろんな曲が走馬燈のように次々と頭を巡り始めた。今日なんか夢で、少女隊の智ちゃんとデュエットしてたもんなぁ。あ、ち... １・２・３ダァ〜 2004-11-20T20:19:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200206260000/ テーマで発見、「サザンのこの曲」。こらこらこら、サザン歴20年を超えるおいらを抜きにサザンを語ることは、それはそれでいい事です。おいらも混ぜてね。(o^^o)最近も、徳光さんが出てるなんかの番組で、全世代... １・２・３ダァ〜 2004-11-20T20:18:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/stardustkids/diary/200206250000/ ハンドルからして、わかる人にはわかると思いますが・・・蝶野曰く、「我々の上には神がいる」もう神様ですね。はっきりいって。だから人格関係なし。偶然、かの長嶋茂雄氏と同じ誕生日で、この日は何かあるのか... １・２・３ダァ〜 2004-11-20T20:17:24+09:00