https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/ 楽天ブログ - 早起きで夢実現 ja steady7 Copyright (c) steady7,Inc All rights reserved. 2008-10-26T20:52:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200810250000/ 私は今年７月頃からダイエットしています。目標は30歳時の体重75kg以下（176.0cm）です。84.0kgだった体重も、食事と運動で80.0kgまでにはなったのですが、そこから岩盤です。この２カ月、全く減らなくなりました... steady7 2008-10-26T20:52:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200809100000/ 新しい職場になって軽口なのですが、他人の悪口を口にすることが多くなった。上司が口が悪いのが、係員に伝染したという感じです。私は以前はあまり言わなかったのですが、今ではすっかり伝染してしまいました。... steady7 2008-09-10T22:14:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200809090000/ 朝10分の音読を始めて、４カ月がたちます。その実感的効果は、　１.脳が目覚める　２.言葉がでる　３.滑舌が良くなる　４.気分が良くなる　５.気持ちが前向きになる　等々です。題材は、読みたいモノであれば何で... steady7 2008-09-09T22:13:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200809080000/ 昨晩、久しぶりに速聴（聖徳の試聴版）をやって寝ました。すると朝の目覚めがすこぶる良かったです。仕事での集中力も増し、１日中元気でした。脳トレは、スポーツで言えば基礎体力づくりに例えられるように、仕... steady7 2008-09-08T22:00:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200809060000/ 体調を崩し入院、そして、この３年間いろいろな経験をしてきました。とりあえず、また、早起きして勉強を始めました。このブログを立ち上げた頃の過熱感はないですが、今度は地に足をつけて一歩一歩前進していけ... steady7 2008-09-06T21:50:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200601030000/ 昨年11月末に退院して、人生観も幾分変わったみたいだ。とまどいもあるけど、また歩み始めた。色々な夢もまだ捨てていない。とにかく１日のプランをしっかりこなしていくこと。たった１日のプランをこなすために... steady7 2006-01-03T23:41:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200510020000/ 　ご無沙汰してます。　２カ月以上ブログから遠ざかっていましたが、　心境の変化により昨夜久しぶりに恐る恐る開いてみました。　昨夜は、システムのせいか何故か自分の日記に記入できません　でしたが、今日は... steady7 2005-10-04T16:03:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200510010000/ こんにちは※病院からのテストです。 steady7 2005-10-03T13:04:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200507180000/ 起床時間 7：05　　速聴　　　　　（20分）※NVピール　　　　　Good Night！ steady7 2005-07-19T23:34:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200506240000/ 起床時間 3：50　　速聴　　　　　（１時間30分）※NVピール、PSP-12.13　　　　　Good Night！ steady7 2005-06-24T22:51:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200506230000/ 起床時間 3：58　　速聴　　　　　（２時間）※NVピール、PSP-10.11　　　　　Good Night！ steady7 2005-06-23T22:58:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200506220000/ 起床時間 4：03　　速聴　　　　　（２時間30分）※NVピール、PSP-7.8.9　　　　　Good Night！ steady7 2005-06-22T22:46:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200506210000/ 起床時間 4：09　　速聴　　　　　（２時間）※NVピール、PSP-6他　　　　　Good Night！ steady7 2005-06-21T22:44:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200506200000/ 起床時間 3：43　　速聴　　　　　（２時間20分）※NVピール、PSP-4他　　　　　Good Night！ steady7 2005-06-20T22:40:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200506190000/ 起床時間 7：15　　速聴　　　　　（３時間30分）※NVピール、斎藤一人他　　　　　Good Night！ steady7 2005-06-19T21:23:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/steady7/diary/200506180000/ 起床時間 8：15　※今日は週１回の寝坊する日です。　速聴　　　　　（１時間20分）※「斎藤一人氏講演」他　ジム　　　　　（２時間30分）※腰痛も１週間で完治、復活　 　頑張ろうという気持ちや意志の働きを一切... steady7 2005-06-18T22:29:04+09:00