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		<title>Step by Step ☆ Jump</title>
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		<description>楽天ブログ - Step by Step ☆ Jump</description>
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		<title>キレル子供たち</title>
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		<description>先日テレビで(テレビ大好き人間です！）熱血教師　と　キレル子供　の番組をやっていました。(こんないい加減な表現ですみません)キレル子供が”親を殺したい”とマイクの前で言ったのを聞いて悲しくなりました。ニ...</description>
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		<title>実技試験まで１週間</title>
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		<description>産後セルフケアインストラクターの実技試験まであと1週間です。この試験は　産後プログラムを正しく理解し、それを伝える技術、身体スキルが整ったかを見ていただく試験だと考えています。吉岡先生はじめ先生方が...</description>
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		<title>マインドマップは思考力を高めてくれる</title>
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		<description>テレビをつけて雑誌を見る生活をしてますが、放送中の番組から”マインドマップ・・・”という単語が聞こえてきておもわず見入る。フィンランドの教育の話しでした。例えば草むしりを子供達に分担させてやる場合、...</description>
		<dc:creator>mahcyank</dc:creator>
		<dc:date>2008-03-24T08:42:59+09:00</dc:date>
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		<title>子育ての時に気づいていたら</title>
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		<description>次々と子供が誕生し結婚４年後には　４歳・２歳・０歳の母親になってました。お出掛け好きの私達夫婦は日曜日になると子供を連れて外出。その外出の時が　それは大変末っ子がウンチモリモリした時のための着替え...</description>
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		<dc:date>2008-03-19T09:07:33+09:00</dc:date>
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		<title>自主練習会</title>
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		<description>１５日土曜日、産後セルフケアインストラクターを目指して鍛錬中の同志　鈴木さんと実技試験に向けて練習会をおこないました。ストレッチ・アイソレーションバランスボールの姿勢チェックをしてバランスボールの...</description>
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		<title>私、心は吉祥寺です。</title>
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		<description>先週の木曜日吉祥寺クラスの１週目に体験参加させていただきました。１週目の皆さん、　不安や緊張などがあるのでしょうがリラックスしているように感じられました。終わってから雑談してましたら、”楽しかったで...</description>
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		<title>姿勢</title>
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		<description>昨年の４月から銀行に勤め始めた娘に「お母さん、なんで姿勢教えてくれなかったの？”先輩に　猫背になってますよ！　って何回も注意されるんだよ」と叱られました。そんな事言われても～・・「ごめん、　姿勢につ...</description>
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		<dc:date>2008-03-10T16:22:05+09:00</dc:date>
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		<title>明日、産後のボディケア＆フィットネス教室に単発参加します</title>
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		<description>明日６日の午前産後のボディケア＆フィットネス教室（吉祥寺教室）の１回目に単発参加させていただきます。赤ちゃん連れで初めてのお出掛けの方もいらっしゃるでしょう。はじめての場所　にドキドキなさってる方...</description>
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		<title>父を見て学んだこと</title>
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		<description>私の父は８２歳ながらパソコンをやります。ＣＡＤソフトで図面を書くのは得意なのですが、実は　未だに　ファイルの保存の場所など基本的な事を理解していません。そんな父が　同級会にデジカメとパソコンとプリ...</description>
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		<title>”痛い”　けど振り返らなければいけない</title>
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		<description>２月２９日　マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの筆記試験を受けました。今回は昨年の１２月に続き２回目の挑戦です。１回目の答案用紙に　先生方の愛ある赤ペン添削を沢山いただき、その添削をもと...</description>
		<dc:creator>mahcyank</dc:creator>
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		<title>産後セルフケアインストラクターになりたい。けど・・</title>
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		<description>２月２１日　マコ先生の産後のボディケア＆フィットネス教室（吉祥寺教室）の３回目に参加させていただきました。そして最後の回４回目のお写真を拝見して見覚えのあるお顔に嬉しくなりました。”この方とこんな事...</description>
		<dc:creator>mahcyank</dc:creator>
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		<title>二本松市とお隣の市の産後女性は何人？</title>
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		<description>二本松市・福島市・郡山市にどの位の産後女性がいるか調べてみました。二本松市の出生人口が年間約５００人福島市が２５００人郡山市は３２００人合計６，２００人です。双子ちゃんや三つ子ちゃんがいるかもしれ...</description>
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		<title>基本をしっかりと学ぶこと</title>
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		<description>私は、高校時代から卓球を始め、今も少しだけ練習をしています。縁があり昨年から市管轄の卓球サークルの指導をさせていただいてるわけですが、初心者と打つと　どこが悪いか、どうしてボールがうまく返らないか...</description>
		<dc:creator>mahcyank</dc:creator>
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		<title>筆記試験の結果で弱いところを知る</title>
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		<description>紫麿子先生より、１２月に受験した筆記試験の点数をご連絡いただきました。３００点満点で６割ちょっとの点数。合格ライン(２６０点）に届かず不合格でした。マコ先生・紫麿子先生採点ありがとうございました。点...</description>
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		<dc:date>2008-02-12T08:53:02+09:00</dc:date>
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		<title>今週はウォーキング</title>
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		<description>自分のウォーキングスキルがまだまだではありますが、友達中心にウォーキングのレクチャーをしてみます。今回も　目標は５人です。</description>
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		<dc:date>2008-02-12T08:23:30+09:00</dc:date>
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		<title>GOOD&amp;NEW　今回のレクチャーはこの方たちです</title>
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		<description>今回は朗読仲間に協力していただきました。産後の事を思い出してもらって”産後は・・”からレクチャーしました。出産がかなり前なので”どうだったかしらねぇ”という雰囲気。が、少しずつ”そうだったかもしれない”...</description>
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		<dc:date>2008-02-12T11:27:17+09:00</dc:date>
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