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		<title>新潟県武術連盟ホームページ</title>
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		<description>楽天ブログ - 新潟県武術連盟ホームページ</description>
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		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  林沖,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/suikoden/diary/202603260001/">
		<title>R8.3月22日の稽古日誌３</title>
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		<description>次は覧雀尾。相手の右上段突きに対し、右手で切り上げるように受ける。次は、相手の左上段突き。こちらはその腕を左右の腕で挟むようにして受け、肘関節を決める。そのまま懐に潜り込むようにして相手の左脇腹に...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-26T19:01:09+09:00</dc:date>
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		<title>R8.３月22日の稽古日誌２</title>
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		<description>次に琵琶勢。これは相手の左右の肩を結んだ線と自分の肩を結んだ線が少しでも向き合えば、技がかからない。これを「面向かい」と呼ぼう。相手は右中段突き。こちらは左足を半歩左斜め前に進める。右足は左足の内...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-26T11:09:43+09:00</dc:date>
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		<title>R8.3月22日の稽古日誌１</title>
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		<description>こないだの稽古日誌を書きます。この日の柿崎のお天気は晴れ。おだやかな小春日和でした。気温もあがり、稽古するには最高の日でした。ただ、花粉症の人には厳しい日となったかもしれません。いつものようにお寺...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-25T20:58:53+09:00</dc:date>
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		<title>R８・３月15日の稽古日誌３</title>
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		<description>次は欄雀尾。この技のポイントは「解剖学的嗅ぎたばこ入れ」だ。親指を伸展したときにできる手首の外側にできる窪みの事を言う。昔はこの窪みに嗅ぎたばこを入れて吸っていたようだ。以下の説明では、「かぎたば...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-21T11:32:44+09:00</dc:date>
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		<title>R8，3月15日の稽古日誌２</title>
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		<description>次は琵琶勢。相手は右中段突き。こちらは左斜め前にに左足を半歩進め、右足は左足の内果をかすめて半円を描きながら前に進める。同時に左右の手で空気をかき分けるように動かして、相手の右中段突きを受け流す。...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-20T11:21:57+09:00</dc:date>
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		<title>R８・3月15日の稽古日誌１</title>
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		<description>久しぶりに稽古日誌を書きます。この日の柿崎のお天気は曇り時々雨。気温は7～8度くらいあっただろうか。先週の凍てつく寒さはもうない。先週は、お寺の境内にはおおきな雪の山があり、お御堂への入り口をふさい...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-19T11:17:18+09:00</dc:date>
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		<title>後ろ足重心の思い出</title>
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		<description>「君らね、後ろ足重心が大事だよ～。若いんだから重心を目一杯落として、太ももが筋肉痛になるくらいじゃなきゃだめだ。」私が入門したての頃、初めに教わったのが定歩崩拳だ。そのとき、ずっと言われていたのが...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-24T18:20:40+09:00</dc:date>
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		<title>太極拳は、とても危険な武術だ。</title>
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		<description>内家拳の中で太極拳が一番危険な武術だと思っている。形意拳はその場で潰す。八卦掌はその場で倒す。いずれの場合も、攻撃力をコントロールすることができる。１００％ではないにせよ、ある程度はできる。しかし...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-21T10:02:26+09:00</dc:date>
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		<title>ＡＩが何かを再現した時に、変な方向に導かれないように注意して！</title>
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		<description>昨今は、ネットで武術の動画を色々見れるので、いい時代になったなあと思う。その反面、信ぴょう性に問題がある動画も多い。AIの発展で、動画もハイレベルになってきた。そんな中で最近、注目している動画がある...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-19T11:48:02+09:00</dc:date>
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		<title>春風のような技を伝えていきたい。</title>
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		<description>私は新潟支部の門下生として40年以上、稽古してきました。その間、師匠のすすめもあり、東京の本部道場にも稽古に行かせていただきました。東京の本部道場では、最初に武術気功をやって、武術の基本姿勢を身につ...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-14T09:37:23+09:00</dc:date>
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		<title>誰もいないからそこを歩く</title>
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		<description>だれもいなからそこを歩く悩むことはないおまえらしいよ誰もいないからそこを歩くそれがお前の生き方なんだよ高校生ぐらいの時かな。武田鉄矢さんのファンで海援隊の曲をよく聞いていた。その中でも、自分に言わ...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-11T21:30:56+09:00</dc:date>
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		<title>伝統武術家と総合格闘家の試合を見て</title>
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		<description>最近スマフォの動画でよく見る。伝統武術家と総合格闘技の戦い。一発で伝統武術家がノックアウトされる。私は、それを見て悔しいとは思わない。倒された武術家に対して軽蔑もしないし、可哀そうだとも思わない。...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-05T18:18:33+09:00</dc:date>
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		<title>イギリス人プロレスラーが私の武術の原点。</title>
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		<description>小学校6年生のころ、テレビのプロレス中継でピート・ロバーツのレスリングを見てから、私が武術を志す種がまかれた。ピート・ロバーツ。イギリス人。１３歳より「蛇の穴」よ呼ばれるランカシャーレスリングの養成...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2026-02-05T17:41:05+09:00</dc:date>
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		<title>柳生心眼流と鎧の関係</title>
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		<description>柳生心眼流兵術は、鎧兜を来て戦う武術だ。戦場で有効な技を集めてできている。鎧を着ていると、当然動きにくい。それでも敵を倒せるように工夫されている。しかも、少し習えば、実戦で使えるようになっている。...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2025-10-29T17:19:15+09:00</dc:date>
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		<title>踵重心と陰陽論について</title>
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		<description>踵重心は、武術の根幹をになうものだ。日常生活においても、良い姿勢を保つには踵重心が良いとされている。踵の上に骨盤が乗り、骨盤の上に肩が乗り、肩の上に頭が乗る。これが無理なく重力に逆らわずに立つ方法...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2025-10-28T10:26:22+09:00</dc:date>
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		<title>内家拳の勁</title>
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		<description>内家拳における攻撃は、当てるとか打つのではなく、「めり込ませる」というニュアンスが大切だお思う。「当てる、打つ」と「のめり込ませる」では、体の使い方が全く違ってくる。よく内家拳は、内臓に勁を浸透さ...</description>
		<dc:creator>林沖</dc:creator>
		<dc:date>2025-10-27T16:49:43+09:00</dc:date>
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