https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/ 楽天ブログ - ダイエットするならダイエットなんでもマル得情報 ja ha-ppy Copyright (c) ha-ppy,Inc All rights reserved. 2022-02-20T14:30:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202202200000/ 花粉症の皆様！春が近づいてきました。スギの花粉も飛び始めたようですね。今年の花粉量は、例年より少し多めという予報も出ていますが十分に対策して、少しでもラクにお過ごしくださいね。↓　↓　↓　↓​花粉症対策... ha-ppy 2022-02-20T14:30:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202111210000/ つらい肩こり、ついつい肩に手を置いて何気なくもみもみしてしまいますよね。それって、実は大正解！あなたが何気なく手を置いたその場所は肩こりの特効ツボがたくさんあるところです。知らずにもみもみしていて... ha-ppy 2021-11-21T17:09:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202111120000/ 寒い冬は、ただでさえ体調を崩しがち。なんとか元気で乗り切りたいものです。栄養豊富なものを食べてエネルギー補充することが大事です。東洋医学では、すべてのものは陰と陽に分けられると説いています。食材も... ha-ppy 2021-11-12T18:34:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202111070000/ 養老乃瀧・・・という居酒屋チェーンがありますね。私もときどきお世話になってます(^^)このチェーン店の命名の由来が岐阜県にある養老の滝。この滝の水を老人が飲んだらみるみる若返って元気になった、という伝... ha-ppy 2021-11-07T16:45:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202111050003/ 百会（ひゃくえ）というツボがあります。アタマのてっぺんにあるツボです。　　　　　耳と耳を結んだラインと鼻からまっすぐアタマのてっぺんに向かったラインの交わるところです。多くの効用がある万能ツボ、と... ha-ppy 2021-11-05T18:07:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202111050002/ 小指の先をちょいちょいとやるだけで首こり、肩こりがほぐれたらいいですよね〜そんな簡単な方法があるんです(^^)↓↓↓​小指の先で肩こり、首コリをほぐす魔法のようなセルフケア​​経絡もみほぐし整体ゆるゆる​ ha-ppy 2021-11-05T14:23:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202111050001/ 肩こり、首コリはつらいですね。じっくりもみもみしてもらうのも気持ちいいですがあなたが自分でできるセルフケアで、ツラさの軽減や肩こり、首コリの予防もできます。それも、なんとびっくり、肩や首に触らずに... ha-ppy 2021-11-05T12:10:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202111050000/ ショウガはこれからの寒い季節は特に意識して食べたい食材です。なんといっても漢方では生薬として使われるほどの薬効があるからです。どんな成分かというと・・・​寒いときこそ生姜パワーで温まる〜その成分のヒ... ha-ppy 2021-11-05T09:22:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202111040000/ 朝の目覚めで、頭イタイと最悪な気分になりますよね。そうならないために安眠とスッキリ目覚めのためのセルフケアです。↓https://ameblo.jp/keirakuyouwill2/entry-12706860582.html ha-ppy 2021-11-04T23:24:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202110310000/ ネコパンチって、犬にはできないんです。当たり前じゃん、犬だからイヌパンチ！・・・・・・・じゃなくて、イヌパンチもできません。だって犬には鎖骨がないんです。腕を動かすパンチの動きは鎖骨があるからこそ... ha-ppy 2021-10-31T20:08:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202110290000/ いろんなことが、あるから泣きたいときには泣くのがいいよ。それがストレス解消になるのです。そんなときには、このツボも押してね(^^)　↓　↓　↓​ストレス解消と彼女の涙に隠されたヒミツ​ ha-ppy 2021-10-29T20:21:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202110210000/ アタマのてっぺんにあるツボはなんでしょう？？正解は、百会、です。ひゃくえ、と読みます。身体中に効くと言われる万能ツボですが、簡単にセルフケアできるんです。↓　　↓　　↓​アタマと身体中スッキリの万能ツ... ha-ppy 2021-10-21T20:20:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202110170000/ コロナの緊急事態は解除されたもののランニング大会はまだ自粛のところが多いようですね。東京マラソンも３月に延期、つくばマラソンは中止、富士山マラソンは5000人の縮小規模で実施のようです。ランナーの皆様... ha-ppy 2021-10-17T18:52:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202110160002/ 顔がいいとか悪いとか、鼻とか目とか、口とかのパーツ、配置の問題じゃなくてけっこう表情がキメテになるんですよね。心のあり方が表情に表れその表情は、人の心を揺さぶります。そんな表情美人になる表情筋のエ... ha-ppy 2021-10-16T22:30:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202110160001/ あなたは自分の顔に自信がありますか？？？いやいや、モデルさん、女優さんならまだしもなかなか、自信あり！と断言できる人は少ないんじゃないでしょうか？ならば、ぜひ見てほしい話題です。　↓　↓　↓​顔に自信... ha-ppy 2021-10-16T21:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sutekinakarada/diary/202110160000/ きれいなバラが咲いています。バラは春・・という先入観がありましたが四季咲きのバラは秋にも咲くんだ・・・と初めて知りました。まだまだ知らないことばかり日々、勉強、日々、新鮮です(^^)さて、そんなバラの... ha-ppy 2021-10-16T16:46:26+09:00