https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/ 楽天ブログ - 食ーβ版 ja レイ(rei) Copyright (c) レイ(rei),Inc All rights reserved. 2019-05-14T19:38:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905140000/ こんにちは。今日は納豆パスタを作りました。パスタの麺、キャベツ、ほうれん草、鶏肉を鍋に入れてゆでます。麺のゆで時間がすぎたら、ザルにうつして、皿にいれます。バターをいれて納豆を入れれば完成です。お... レイ(rei) 2019-05-14T19:38:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905130000/ ​こんにちは。今回は、ブログのタイトルについて書きたいとおもいます。​食ーβ版​　私の日々の食事を紹介し、ブログ運営とはどういうものなのか知りたくて、β版でいいからブログを書いてみようと思い、このタイト... レイ(rei) 2019-05-13T21:21:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905120000/ ​​​こんにちは。　　本日は、食事をルーティン化してわかったことを書いていきたいと思います。結論、時間の節約になるけど、食事が作業化して楽しい食事ではなくなります。私は、2019年２月から納豆、鶏肉、野菜... レイ(rei) 2019-05-12T21:22:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905110000/ ​​​こんにちは。毎日私が食べている納豆は、3パックで約50円です。安いですよね？個人的な意見ですが、収入をあげるのは難しいと思います。　しかし、支出をさげることは、さほど難しくないと思います。（個人差... レイ(rei) 2019-05-11T20:20:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905100000/ こんにちは。株式会社納豆で聞いたことありますか？気になる方は、調べてみてください。今日の自炊飯を紹介します。納豆ですね。かつお節、しそこんぶのトッピングです。キャベツと卵の中華スープです。なす、ほ... レイ(rei) 2019-05-10T23:41:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905090000/ こんにちは。本日の自炊料理を紹介していきます。↑納豆にかつお節としそこんぶをトッピングした納豆ご飯です。↑納豆ご飯にゆで卵をトッピングです。祖父からサバの干物をいただきました。感謝です。↑卵とほうれん... レイ(rei) 2019-05-09T20:54:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905080001/ ​こんちには！ゆで卵って卵がひたるまで、鍋に水入れないといけないの？　っていう疑問ありませんか？そんなことないです！このくらいで大丈夫です。鍋にフタをして水が沸騰したら３分タイマーをセット。3分後火... レイ(rei) 2019-05-08T22:56:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905080000/ こんにちは。今日は私が実践している、鶏肉の保存術を教えます。まずはひと口大に切ります。そしたら・・・サランラップをひろげて、一回分の量にわけて・・・包むだけです！そしたら、冷凍庫で保存です。簡単で... レイ(rei) 2019-05-08T22:59:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905070000/ こんにちは。今回は、独身男性の簡単節約料理を紹介します。テーマは納豆です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝食は、納豆ご飯です。かつお節と人参のきんぴらをトッピングです。脇役はキャベツの千... レイ(rei) 2019-05-08T23:04:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/syokubeta/diary/201905060000/ こんにちは。レイです。毎日食べてきた食事を記録していきたいと思います。興味のある方はお付き合いください^_^ レイ(rei) 2019-05-06T19:41:18+09:00