https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/ 楽天ブログ - かめランナーの独り言 ja sn_dev Copyright (c) sn_dev,Inc All rights reserved. 2011-01-25T17:09:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201101250000/ 彼是３ヶ月何も更新しないままでした。その間・・・・ダイエットもしました。レースも出ました。リバウンドもしました。75Kgくらいまで落ちたんですが、レースがすんじゃったら油断してねぇ。この間計ったらもう... sn_dev 2011-01-25T17:09:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201010110000/ ここのところ不摂生が続いておりました。金曜日(８日)には浴びるようにビールを飲み、土曜(９日)にはその残りのビールを片付け、日曜(１０日)にはＢＢＱでさらにノンアルコールだったので家に帰って飲みなおし。... sn_dev 2010-10-11T13:50:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201010070000/ 昨日の夜に体重を量りますと80Kgに増加しておりました。朝が77.6Kgですのでその増加量は2.6Kg。驚くべき増加量。考えますと、夜のお食事は湯豆腐とはいえ鍋。少々お酒をいただいてしまいました。これが理由でしょ... sn_dev 2010-10-07T15:54:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201010060000/ またまたしばらく空きましたが。10月1、2日と連続で飲んでしまいました。まぁ驚くほどのリバウンド。2週間の努力が湯水のように消えてました。(80Kgまで戻ってた。)なぁははははははぁぁしかも3、4日とランニング... sn_dev 2010-10-06T14:13:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201010010000/ とうとう10月になってしまいましたねぇ。10月17日までに75Kgになるぞではじめたダイエット(ウェイトコントロール)。ぎりぎりでしょうか？現在78.8Kg(昨日少しばかり飲んじゃった。)どうしても飲むと増えるねぇ。... sn_dev 2010-10-01T15:04:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201009290000/ おひさブログ更新は出来ておりませなんだが、ダイエットはまぁ順調に進行中。ただいま78.2Kgまで落ちております。まぁ2週間程度で3Kgほど落ちとります。禁酒の効果でしょうか？ウコンの効果でしょうか？運動効果... sn_dev 2010-09-29T14:22:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201009210000/ 13日　　81.6Kg　10Kmｳｫｰｸ14日　　80.6Kg　10Kmｳｫｰｸ15日　　80.2Kg　10Kmｳｫｰｸ16日　　80.6Kg　 7Kmｳｫｰｸ17日　　80.6Kg　10Kmｳｫｰｸ18日　　79.0Kg　23Kmｳｫｰｸ　　お酒飲んじゃった19日　　79.8Kg　17Kmｳｫｰｸ20日　　7... sn_dev 2010-09-21T14:54:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201009190000/ 長らく休んでおりましたが思うところあって復活。内容をダイエットものに絞って今後行こうかと・・・・・。なぜなら・・・・・激太りしました。信じられなぁ～～～～～～～～～い体重になってます。そこで再度ダ... sn_dev 2010-09-19T17:47:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201002160000/ 先日丸亀で親父が走ってる間暇だったとかで、出店見てたらあったとか。奥さんがバレンタインの贈り物で買ってくれました。丸亀は散々でしたが、まぁひとつ位いい思いができたかなっと。最近はこれを持ってJOGして... sn_dev 2010-02-16T17:52:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201002090000/ 取れないねぇ。今日もとっても痛いのよぅ。レース後にクールダウンも忘れずやったのに。限界点過ぎてましたねぇ。明日にはまともに歩けるんでしょうか。今日は立ったり座ったりに支障があります。走る？・・・・... sn_dev 2010-02-09T16:10:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201002080000/ 丸亀ハーフ行って来ましたよ。惨敗でした。記録ははなっから狙ってないし２時間以内でもどればOKと思ってたんで1時間50分27秒(グロス)はできすぎ。内容は中身。まともに走れてたのは最初の4Kmまで、以降は足との... sn_dev 2010-02-08T16:48:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201002020000/ 毎年の事ながらこの時期必ず風邪を引きます。奇跡的に引かなかったのは一昨年とその前の年のみ。その年は丸亀はいけましたが、昨年はインフルエンザのため断念。今年も奇跡を信じてエントリーはしてたのに。でも... sn_dev 2010-02-02T20:28:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201001300000/ 今年に入っていい調子で距離を走ってましたが、ここのところ全く駄目です。出張やら雨やらでなかなか走れない。今週なんて今日始めて走りましたがな。今月は距離的には200Km近くはいけたんですがね。毎日とか出な... sn_dev 2010-01-30T15:48:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201001250000/ 迫ってまいりました。体重・・・減ってません。先行き不安体調・・・あんまりよくないねぇ。走り・・・・全くよくないねぇ。今回の目標・・・・２時間以内無事にで帰ってくることこれで限界でしょう。写真撮りな... sn_dev 2010-01-25T13:49:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201001130000/ 先ほど雪がちらつきました。寒い日はあったかくして鍋つついて、おいしいお酒が恋しくなります。まったくダイエットには厳しい季節ですなぁ。走るのもかなり億劫になっちゃってねぇ。食べる動かない太る。これで... sn_dev 2010-01-13T15:25:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/systemdev/diary/201001110000/ 3月14日にあるＡＢＣ万国博マラソンに申し込みしちゃいました。親父は10Kmでございます。それとファミリー1.5Kmにも申し込みいたしました。嫁には『ホワイトデーに何たる仕打ち』と怒りをあらわにされました。が... sn_dev 2010-01-11T15:58:09+09:00