https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/ 楽天ブログ - 太気拳通信講座をはじめました。 ja Ｍヒロイ Copyright (c) Ｍヒロイ,Inc All rights reserved. 2009-04-16T11:54:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200904160000/ 久しぶりに日記を書く。昨年後半から色々プライベートに変化があり、半年近くまともに練習できず日記も書けなかった。以前まで毎日のように取り組んでいた立禅を３月頃から徐々にやり始めた。久しぶりに練習する... Ｍヒロイ 2009-04-16T11:54:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200810120000/ このところ涼しくなり立禅もしやすくなってきた。練習の成果か？視力が良くなってきたような気がする。最もこのところ以前ほどパソコン画面を見る時間が長くなくなってきた事も一因かもしれない。（笑）が、この... Ｍヒロイ 2008-10-12T16:53:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200808290000/ 視力の回復を目標にのんびり練習していると立禅で腰か腹が横に広がる感覚がでてきた。取り組み始めてから随分立つのに、初めての感覚。（笑）それと頭の皮が柔らかくなり？顔の表情筋も動き出し、耳が動くような... Ｍヒロイ 2008-08-29T18:57:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200807310000/ 大気の通信講座をはじめて、もう何年になるだろう（笑）いつの間にか月日が流れ、始めた頃より健康にはなっていると思うし、体力もついている。練習？というか、習慣になって惰性でやっている部分もあるかもしれ... Ｍヒロイ 2008-07-31T17:49:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200806080000/ 視力回復の為の立禅にトライし始めて、目の疲れが残りにくい日とこれまでとあまり変わらない日があることに気付いた。それと同時に足首が硬いのではないかと思い始めた。立禅に取り組むとわずかに重心が移動して... Ｍヒロイ 2008-06-08T15:02:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200805100000/ この春から目を良くする為の立禅をしていてこれまで疑問に思っていたことが分かり始めてきた。元々のんびり練習には取り組んでいたが目の感覚だけを追求しようとこの一ヶ月ほど取り組んでみて身体の神経の通りが... Ｍヒロイ 2008-05-10T20:03:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200803230000/ 毎日のように立禅をしていて如何にリラックスして立っていることが難しいか、いつも感じている。でも、これだけ続けてきたお蔭で体調の変化に敏感になり、ストレスや疲れの抜き方が上手くなり、仕事の疲れかたも... Ｍヒロイ 2008-03-23T21:13:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200802020000/ このところ忙しく、精神的に疲れているから、立禅の凄さが良く分かるようになってきた。ボロボロになっている同僚と何が違うのか？休憩時に３分でも人目に付かないように立禅をすると、頭の中がクリアーになり、... Ｍヒロイ 2008-02-02T21:44:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200801190000/ 新年もあっと言う間に日々が過ぎてゆく。１２月から忙しく（飲み会や旅行も含め）書けなかった（笑）練習はそれなりに続けてきて、いつもの事ながらこの拳法の練習の凄さを実感している。これだけの練習だけで身... Ｍヒロイ 2008-01-19T18:16:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200711240000/ 今年は冬が早いようで立禅には最高の季節がやってくる。立禅の感覚と揺りの感覚がなんとなく繋がって来た様な気がする。この通信講座の細やかな説明の凄さが最近、またわかって来たような気がする。何度もこれま... Ｍヒロイ 2007-11-24T18:54:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200711180000/ 近頃、立つ前にゆっくり身体を揺する様にしている。気温のが低くなってきたのでこれで少し温まって来てから立禅。その効果か？腹から胸辺りの閊えたような感じが取れてきたように思う（笑）揺りの感覚から立禅の... Ｍヒロイ 2007-11-18T12:37:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200711110000/ 全身が包まれるような感覚の中で目をコントロールする立禅にトライして、腹から胸の意識が薄いことを感じはじめた（笑）指から顔に来る感じは前回の時より少しわかるようになってきた気がする。その中で腰や首の... Ｍヒロイ 2007-11-11T16:45:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200710200000/ 手の指先から首のコントロールは何度も読んでいて、目を治すためのコントロールもトライしてきた。それをもう一度首に戻し、手との繋がりを意識して力を抜き楽にやり始めてから首が緊張し過ぎていたことが良くな... Ｍヒロイ 2007-10-20T13:57:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200709220000/ 立ったままで出来るだけ力を抜くようにする感じから全身に血液が循環し、腰辺りで指先までコントロールされる感覚の立禅に取り組み始めた。ただ身体に任せて立っているだけのことでけれど（笑）感覚的なことを言... Ｍヒロイ 2007-09-22T10:31:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200708200000/ 足の疲を少しだけ我慢して腰を真っ直ぐに少し落として約２ヶ月練習に取り組んだ結果、内腿がいい感じで太くなってきた（笑）それと同時に足に疲れが溜まって来ているように感じる（笑）動きは膝の屈伸がかなり楽... Ｍヒロイ 2007-08-20T10:58:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/taikikenkihonkos/diary/200708020000/ 内腿の緊張が以前ほどなくなってきた（笑）足が痛い？というか直ぐ疲れるので５分も立てなくなってきた（笑）ほんの少し、テキストを読んで参考になったことを試しているだけなのに（笑）何度も休みながら少しづ... Ｍヒロイ 2007-08-02T13:09:32+09:00