https://plaza.rakuten.co.jp/takenoko1030/ 楽天ブログ - チェブタケのえさ日記 ja チェブタケ Copyright (c) チェブタケ,Inc All rights reserved. 2020-03-28T22:31:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takenoko1030/diary/202003280000/ 1年ほど前から自家焙煎珈琲に夢中になっています！これは、始めた時の焙煎で今は、大胆に深煎りにはまっています。自分で焙煎すると挽き立てが、お湯を入れた時に膨らみます。​ショルダーバッグ メンズ ブランド ... チェブタケ 2020-03-28T22:31:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takenoko1030/diary/201210050000/ 今日は給料日でした。今月は旅行に行きたいですが、忙しくいけそうにありません。月末までに何とか時間を作りたいよ～ チェブタケ 2012-10-05T21:42:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takenoko1030/diary/201111150000/ 今日は鮭の明太子焼きです。（約220ｋｃａｌ）付け合わせにレンコンの赤ワイン煮レシピでは54ｋｃａｌですが、オリーブ油を少し控えておそらく４４ｋｃａｌぐらいになっているということです。その代わりスープを... チェブタケ 2011-11-15T18:15:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takenoko1030/diary/201111100000/ 今日はチキンカツです。野菜中心ですが結構満足感はあります。味付けは薄めで１ヶ月しているので慣れてきました。送料無料！ポイント2倍！！【書籍】体脂肪計タニタの社員食堂セット（全2冊） サクッとジュ... チェブタケ 2011-11-10T15:44:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takenoko1030/diary/201111090001/ 今日はネギトロ丼（ネギなし）とほうれん草と山芋と梅肉の和え物（これがタニタのメニュー）です。美味しく野菜がたくさん取れます。(*´∀｀*)じゃがいもは北海道の友人が送ってくれました。（100グ... チェブタケ 2011-11-09T18:30:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takenoko1030/diary/201111090000/ 机の隣の２段のキャスター付きの棚をカーテン付きにしました。100円均一で全部揃えて驚くほどきれいになりました。普段は上記のとおりカーテンレール（１００円）カーテンホルダー（１００円）カラーボックス（１... チェブタケ 2011-11-09T18:47:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takenoko1030/diary/201111080000/ タニタの社員食堂を始めて１ヶ月は経とうとしています。二人で始めて既に効果は２～３キロ減ほど出ています。本日の料理はチキンのチーズ焼きでした。送料無料！ポイント2倍！！【書籍】体脂肪計タニタの社員食堂... チェブタケ 2011-11-09T18:30:12+09:00