https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/ 楽天ブログ - タコ星人現る・・・ ja TAKO星人４０２号 Copyright (c) TAKO星人４０２号,Inc All rights reserved. 2017-05-21T11:09:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201705210000/ 2006年1月に開設した「タコ星人」のブログ今まで　多くの人に支えられて続けて来ることができました今更ながら　情報公開の限界と危険性を痛感しブログを閉鎖することにしました激動の10年間とともに歩んできたブ... TAKO星人４０２号 2017-05-21T11:09:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201705150000/ 仕事早上がり　降り出しそうなだけど　Alfa-Romeoかっ飛ばし　15時帰宅急いで着替えて連日ランの疲労もなく　涼しくて快走スタートから5：30切りペースさらに3ｋｍから5分切りペース大量の汗　呼吸も苦しいけど　... TAKO星人４０２号 2017-05-15T20:35:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201705140000/ 日曜日の朝も早出勤務と同じく　4：40起きサッサと着替えて外地面乾いてるのを確認して出たのに　霧雨が対策してないけどスタート涼しくて2ｋｍから5：30切りペースに霧雨は降り続き　路面は普通に濡れてる本降り... TAKO星人４０２号 2017-05-14T10:50:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201705110000/ 連休から3連勤務夜勤明けの休日　4時目が覚めベット　シーツ＆マットレス洗濯して朝靄の中昨日一日降り続いたも止んで　所々水溜まりはあるけど　走るにはスタートから快走で　4ｋｍから5：30切りペースに9ｋｍか... TAKO星人４０２号 2017-05-11T14:51:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201705070000/ 富山に里帰りして散々やって体重が凄いことに昨日は一日旅の疲れを癒し　ようやく復活日曜日の朝　4：30起き走りだしから胸苦＆脚（体重）が重くて　ゆっくりスタート雨降りだしそうなで途中ポツポツ涼しくて5ｋ... TAKO星人４０２号 2017-05-11T14:18:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201705050000/ 昨夜集中して入れなくて　朝4時起き　7時妻起きて　ゆっくり準備して　10時過ぎ見送られ出発ゆっくり安全第一で今回のナビは希望通りのコースで途中　ガソリンスタンドを探して遠回り　給油してコースに戻り富山... TAKO星人４０２号 2017-05-07T14:56:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201705040000/ 毎年5月4日に開催される春祭り五穀豊穣を願い　獅子舞いが奉納される山奥の村だけど　夏日で陽射しが強い朝から　獅子に着いて歩く神社で奉納の舞いをして　各所で舞って練り歩くずっと笛太鼓のお囃子を聞きなが... TAKO星人４０２号 2017-05-07T13:16:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201705030000/ 今年のGWは連休をとって　富山の実家へ行くことに昨日は　仕事早上がり終わってして入って洗濯もして　23時出発アルファロメオで　初めての里帰りです実家にナビセットしたら　関越自動車道から北陸自動車道の遠... TAKO星人４０２号 2017-05-07T13:03:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201705020000/ 今年のGWは休暇を取って　田舎の祭りに参加することにしました仕事終わって　夜中出発します今夜　富山までオールナイトで運転する予定ですが適度に疲れてた方が　途中眠れるかも仕事早上がり　快晴で走るしかあ... TAKO星人４０２号 2017-05-02T20:14:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201704300000/ 日曜日の朝も5時前起き最近　眠いし怠いし　五月病先取り　ゆっくりリフレッシュ予定が快晴で涼しくて　ペース4ｋｍから5：30切りペースに一昨日の疲れが残っているのか　脚の辛さが取れない22ｋｍコース折り返し... TAKO星人４０２号 2017-04-30T17:12:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201704280000/ 昨日は　日勤夜勤通し明けの休日だったけど朝まさかので断念いつものように5時に起きたから　傘さしてでアルファロメオ初洗車シャンプーだけして　後はに流してもらう作戦昼前にはになったけど　走りる気力が休み... TAKO星人４０２号 2017-04-28T21:28:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201704250000/ 月曜日仕事して　また休日です5時起きもう陽射しが強いし　ポカポカ暖かい走るには良い季節になりました5ｋｍから　5：30切りペース22ｋｍコースで折り返し折り返し以降は　5分切りペース帰路は　さらに陽射しが... TAKO星人４０２号 2017-04-25T16:36:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201704230000/ 日曜日の朝も　4：30目覚ましでやっと起きる眠いし怠いけど　朝ラン走りだしたら快晴でテンション3ｋｍから5：30切りペースに淡々と走り22ｋｍコースで折り返し途中　公衆トイレでスッキリして　以後快走ラストの... TAKO星人４０２号 2017-04-25T16:25:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201704220000/ Alfa－Romeoミト納車して1週間通勤して　ようやく慣れて来た感じです夜勤明け　久しぶりの休日で　待望のアルファロメオでのドライブ天候は予報だけどドライブといえば海ということで　銚子方面へ慣れた道でナビ... TAKO星人４０２号 2017-04-25T16:28:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201704190000/ 関東で最高気温25℃越えの日が続いてます4月に夏日4日記録したのは19年ぶりだとか仕事早上がり今週は珍しく5連日勤務仕事早上がりは　貴重な練習日先週末から　体調不良でサボろうかとも考えたけどポカポカ陽気で... TAKO星人４０２号 2017-04-19T20:44:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/takoseijin/diary/201704160000/ 日曜日の朝　4：10目が覚め連日の疲労で　ゆっくりスタートもう明るいし　寒くもない　ゆっくり走るには6ｋｍから　ようやく5：30切りペースにゆっくりだけど　いつもの22ｋｍコース折り返し　便意にて公衆拝借し... TAKO星人４０２号 2017-04-16T20:17:47+09:00