https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/ 楽天ブログ - マインドマップ＆フォトリーディング楽しく教えてます ja 　たまいち　 Copyright (c) 　たまいち　,Inc All rights reserved. 2009-07-03T10:49:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200907030000/ お久しぶりです！たまいちです。このブログを書いていたのは会社を辞めた頃まででした。今年で3年目になりますね。半年くらいぼぉーっとしていたりほとんどボランティアみたいな仕事をしているうちにようやく昨年... 　たまいち　 2009-07-03T10:49:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200412260000/ 来年からの食事摂取基準では、よく過剰症が心配されるビタミンＡに関して、従来の上限値がレチノール当量1,500μg（約5,000ＩＵ）だったのに対し、今回はほぼ倍の3,000μｇ（約10,000ＩＵ）になりました。これはか... 　たまいち　 2004-12-26T17:16:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200412180000/ 厚生労働省では安易なサプリメントの使用に警鐘を鳴らすために、今回も「上限値（ＵＬ）」という数値を設定しました。上限値が決められたのは、ナイアシン、ビタミンＢ6、葉酸、ビタミンＡ、ビタミンＥ、ビタミン... 　たまいち　 2004-12-18T11:08:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200412170000/ 食事摂取基準の続きです。非常に正確に、科学的に、注意深く作られたのが今回の数値ですが、実はこれには大きな限界があります。この数値が有効なのは、日常において、自由に生活している、健康な人に限られると... 　たまいち　 2004-12-17T10:59:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200412160000/ 栄養素の個々人の「真」の必要量は算出できない。その見地からまとめられたのが2005年版日本人の食事摂取基準です。ただ、正確な数値は出ないまでも、数多くの研究によってある程度妥当性が高い数値が算出されて... 　たまいち　 2004-12-16T10:23:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200412150000/ 日本人は一日の平均タンパク質摂取量が約70ｇで、所要量を満たしており理想的な食生活と言われてきました。しかしその「所要量」はいったい誰が決めたのでしょうか。人間のタンパク質の所要量を調べるには、窒素... 　たまいち　 2004-12-15T11:22:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200412140000/ ちょっと前の話になりますが、１１月にひさびさにハワイに行ってきました。っていっても遊びじゃないよ。州立ハワイ大学で栄養学の研修を受けてきたんです。アメリカと言えばサプリメントの先進国。日本では今サ... 　たまいち　 2004-12-14T11:18:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200412130000/ ソニーの携帯ゲーム機が発売になって、売り切れとか行列とか話題になってますね。僕も小物電子機器は大好きで「欲しいオーラ」たっぷり状態です。けどね、これってほぼ完全にＰＤＡ、特にソニーのクリエVZ90とか... 　たまいち　 2004-12-13T13:30:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200412120000/ 僕は文房具が大好きです。特に手帳には目がない。これまでに使ってきた「紙の」手帳は・・・・能率手帳・タイムシステム・ＳＤ手帳・マンダラート手帳・ＴＦ式能率手帳・超整理手帳そしてＰＤＡ、いわゆる「電子... 　たまいち　 2004-12-12T12:38:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200407080000/ コンタクトレンズについて以前書きました。最初は使い捨てソフトレンズすらも痛くて怖くて入れるのに時間がかかっていました。それでも凝り始めると止まらない性格でして。よりハッキリした視界を求めて、乱視矯... 　たまいち　 2004-07-08T15:50:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200406080000/ ピーターパンの映画を観た。この映画は僕にとって辛い映画だった。なぜって、自分がピーターパンそのものであったこと。そしてフックはピーターパンの現実世界での行く末を暗示していることに気づいたからだ。ピ... 　たまいち　 2004-06-08T13:18:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200406060000/ 久々に更新してみました！ 　たまいち　 2004-06-06T19:16:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200404090000/ よくよく見たら１ヶ月も書いてない！ごめんね～。ネタはいっぱいあるから、また再開しますね。どうぞお楽しみに。 　たまいち　 2004-04-09T18:41:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200403050000/ この間、僕の出身高校のスキャンダルが新聞報道されました。予備校に大学受験者の氏名を教え、その見返りに金品を授受していたというのです。都立高では１２校が情報提供を行って３～４万円の図書券を受け取って... 　たまいち　 2004-03-06T12:25:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200403030000/ 僕の食生活って、しょっちゅう大幅に変更されるんです。小学生の頃は偏食が激しくて、一時期は塩むすびか、海苔しか食べられませんでした。中学生になると、もー毎日肉ばっか。肉以外のものはおかずと認めず。お... 　たまいち　 2004-03-03T14:36:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tamaichi/diary/200402250000/ 去年の１０月くらいに見逃して以来、５ヶ月たってようやく観に行くことができました、マンマ･ミーア！by劇団四季。えっとね、ミュージカル見たことない人、演劇を見たことがない人、観に行かないほうがいいです。... 　たまいち　 2004-02-26T00:59:34+09:00