https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/ 楽天ブログ - わっぱ弁当ログ～自営業4兄弟レンジなしシンプル食日記 ja ともえ04 Copyright (c) ともえ04,Inc All rights reserved. 2017-11-22T21:41:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711210000/ 【今日のお弁当】●油揚げ入り野菜炒め●カブの茎とチーズの卵焼き●蒸しかぼちゃ●大根と長ネギのお味噌汁（老舗のだし）●５分づき米（小梅干し・じゃことひじきのふりかけ・ごま塩）ちょっと寝坊気味だったので、サ... ともえ04 2017-11-22T21:41:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711200000/ 【本日のお弁当】●八木橋さんのカレー天(さつま揚げ)●ミニイカ天ぷら●ノンオイル野菜炒め●しらたきの甘味噌煮●玉ねぎのお味噌汁(老舗のだし)●五分づき米(小梅干し・焼き海女のり・おにぎり昆布＋白ごま)今日は、... ともえ04 2017-11-21T22:38:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711170000/ 【今日のお弁当】●和風味焼き鮭●梅酢風味レンコンと人参の甘辛炒め●キャベツとえのきだけのサッと炒め●ブロッコリーの巣茹で●大根と里芋のお味噌汁（老舗のだし）●５分づき米（小梅干し・）昨日、一枚多く冷凍か... ともえ04 2017-11-18T11:40:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711160000/ 久しぶりに、アサヒ軽金属の「ビストロパン サークル」をフルに使って、お弁当のおかずを作ってみました～。【今日のお弁当】●まんまる目玉焼き＆コロコロウィンナー●ポテトのスティック焼き●玉ネギと水菜と人参... ともえ04 2017-11-17T19:51:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711150000/ 【今日のお弁当】●平牧赤身ベーコンのほうれん草炒め●和風スクランブルエッグ●蒸しかぼちゃ●大根とカブの葉っぱのお味噌汁（干し椎茸・昆布だし）●7分づき米（小梅干し・生姜昆布・ごま塩）散々寝たので、昨日よ... ともえ04 2017-11-16T20:19:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711140000/ 【今日のお弁当】●中津ミートのミニハンバーグ●ダブルマッシュポテト●じゃがいもの白だし煮●ほうれん草のソース和え●５分づき米（小梅干し・鉄火みそ・海女のり）いや〜、今日のお弁当はヒドかった！！！今までで... ともえ04 2017-11-15T23:54:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711130000/ 【今日のお弁当】●鮭のメンチカツ（ほうれん草＆チーズ）、ほたてクリームコロッケ●しめじとブロッコリーのソース風味●大根と人参のひらひらキンピラ●玉ネギと里芋のお味噌汁（老舗のだし）●５分づき米（小梅干し... ともえ04 2017-11-13T21:14:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711120000/ 今日は、先日購入したホットプレートで焼こうと思って、餃子を作りました。24枚入りを3袋買ったので、計72個！でも、一度に全部は乗らなくて、これで60個位かな？娘とおじーちゃんがプレートにどかどかっと乗せた... ともえ04 2017-11-12T21:53:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711110000/ 【本日のお弁当】●もやし＆しめじの炒め物●じゃがいいもとかぼちゃのスライス煮●豆腐と野菜の揚げ団子●卵スープ●七分づき米＋押し麦（小梅干し・ショウガ昆布・海女のり）土曜日ですが、バイトへ直行するそうで、... ともえ04 2017-11-12T07:21:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711100000/ 【今日のお弁当】●かぼちゃの千切り入り卵焼き●人参・チンゲン菜+平牧ウィンナーの炒め煮●ブロッコリーのケチャップあえ●玉ネギとわかめの味噌汁（老舗のだし）昨日、新しいホットプレートが届いて、あれこれいじ... ともえ04 2017-11-10T23:13:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711090000/ 【今日のお弁当】●秋川牧園の一口鶏もも醤油煮●和風ポテトサラダ●ブロッコリーのガーリックペッパー炒め今日は朝から生の鶏を調理する！という、我が家らしからぬ作業をしてしいまいました(笑)鶏は胸肉を鶏ハムに... ともえ04 2017-11-09T14:57:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711080000/ 今日は、小学校の読み語りボランティア⇒幼稚園の遠足(お弁当持参)⇒鍼灸の施術という、私にしてはスケジュールぎゅう詰め！の日なので、簡単に作れるものにしました。【今日のお弁当】●ニッコーの鶏ごぼうハンバー... ともえ04 2017-11-08T14:30:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711070000/ 【今日のお弁当】●ごまさば・ごま衣の揚げ焼き●カニクリームコロッケ●玉ねぎ、人参、キャベツのハーブソルト炒め●じゃが芋とさつま芋の白だし煮●玉ねぎ&カブの葉味噌汁（昆布と干し椎茸だし）今日は、生活クラブ... ともえ04 2017-11-08T12:56:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201711010000/ 先日、我が家で運営している小さな寺子屋塾、「江戸川 ＥＳＯ」で、小学生向けのお楽しみおやつ作りをやりました(^o^)今回は、「型抜きクッキーが作りたい！」ということだったので、カンタンに出来る卵なしのク... ともえ04 2017-11-17T10:47:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201710240000/ 【今日のお弁当】●平牧のウィンナー入り野菜炒め●さつまいものきんぴら●油揚げの含め煮●玉ネギと里芋のお味噌汁（カクサ老舗のだし）今日は、ウィンナーを消費しないといけなかったので、ウィンナーをいっぱい入... ともえ04 2017-11-08T13:50:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanemakiya/diary/201710160000/ 【本日のお弁当】●平牧の豚ひき肉バーグ●レンコンと人参のきんぴら●かぼちゃとさつまいものマヨ和え●素茹でブロッコリー「久しぶりにおかずの仕切りを使ったな～」という、今日のお弁当。わっぱにしてから、汁気... ともえ04 2017-11-08T12:48:04+09:00