https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/ 楽天ブログ - 毎日続ける楽しい運動 ja sochan0095 Copyright (c) sochan0095,Inc All rights reserved. 2019-05-02T21:11:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201905020000/ 昨日は広島へ行きましたＣＲ－Ｚで　高速利用で　令和になって戦争のない　平和な時代にと平和公園へ資料館は長蛇の列　見送りました sochan0095 2019-05-02T21:11:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201805040001/ ●SALE●GYMCROSS ストレッチ　パフォーマンス　シャツ　（半袖）GC-033[メンズ] トレーニングウェア フィットネスウェア Stretch performance shirt Short sleeve USA価格：1900円（税込、送料別) (2018/5/4時点)... sochan0095 2018-05-04T18:06:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201805040000/ ２０１２年１２月から筋トレをはじめて約５年半。筋力アップはしたと思いますが、肩、首を痛めるという副産物もついてきました。でもまぐろやサメと同じで泳ぎ続けなければならないようにやり始めたらやめられま... sochan0095 2018-05-04T18:01:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201804260000/ e-くるまライフのフットライトをセルフで取り付けましたルームランプからマイナス電源取るのは大変そうだったのでｙ○○オクの高橋さん制作のカプラーオン電源を注文し簡単にできましただからすべて運転席下のヒュ... sochan0095 2018-04-26T20:02:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201710300000/ ​【レーダー探知機】ZERO 702 V+ OBD2-R2セット COMTEC（コムテック）OBD2接続 ドライブレコーダー接続対応 みちびき＆グロナス受信 Gジャイロ 3.2inchカラー液晶 最新データ無料ダウンロード対応 超高感度GPSレ... sochan0095 2017-10-30T19:56:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201710290000/ ５月に中古のＣＲ－Ｚを購入以来フォグ照射角度の調整ドアバイザー取り付けレーダー探知機取り付けドラレコ取り付けＤＩＹっていうかDo　It　Myself　でやってきました大したもんだと　自画自賛 sochan0095 2017-10-29T08:25:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201707170000/ 送料無料（一部離島除く） TANABE タナベ マフラー Gホーダン ホンダ CR-Z(2010〜 全てのグレード ZF1)７月　取り付けました。最安値です。tanabeのマフラー　　いいですよこのお店　安い sochan0095 2017-07-17T14:21:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201707160000/ ５月末購入で２か月。この間　月１０００ｋｍ走行。６月は　走行中にＴＶが見られるようにカプラーを自力交換。７月はタナベのマフラーに交換。８月はこの赤に変更かな？【メール便可】ハセプロ　★マジカルカーボ... sochan0095 2017-07-16T19:02:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201612040000/ 月曜にやっちゃいました。荷物を肩に担いで。ん～っと思って荷物を下ろし、しばらくすると・・・・・ぴりぴりぴり　っとあとは固まっていました。整形に行って骨には異常なし椎間板もよしということで、ねんざの... sochan0095 2016-12-04T18:13:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201609250000/ 公立のジムに週２回は行っています水曜は　インボディー計測やってきますなにやら筋肉量基礎代謝内臓脂肪骨密度etcわかるらしくしかも無料ですからね sochan0095 2016-09-25T18:56:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201608200000/ 夏になって週に４日　早朝３０分ジョギング週に３回　筋トレ（１～２時間）週に１回　スイミング７００ｍでも最近ちょっと疲れ気味です月曜はドックだから明日は休養日にします sochan0095 2016-08-20T19:24:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201608070000/ まあ、ちょっとではありますが毎朝５時半から３０分間スロージョギング３キロちょっと継続しています夕方より朝のほうがいいということなので続けてますでも朝はちょっと体が重いですまだ目ざまてないという感じです sochan0095 2016-08-07T11:37:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201608010000/ 西日本は暑い毎日です朝の８時には　すでに室温３０度ですしかしこの夏　７月２０日より朝５時半に起きて　３０分ゆっくり３キロジョギングをしていますモチベーションをたか見るため【激安30％OFF！即納！】2016... sochan0095 2016-08-01T07:34:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201607100001/ お勧めします。私も買いもした。明日楽で到着。レイバン メガネ Ray-Ban RX5206F 2034 伊達メガネ ダテメガネ 度付き ブルーライト メガネ 眼鏡 RayBan価格：10890円（税込、送料無料)レイバン サングラス エリカ... sochan0095 2016-07-10T21:00:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201607100000/ レイバンのメガネフレームを楽天市場で購入しレンズは地元の御用達のお店で購入しましただからメンテはOKです買ったのは[Ray-Ban] レイバン メガネフレーム RX5220-2000-55 新品 本物 度付対応可 ケース付 黒縁 ... sochan0095 2016-07-10T17:49:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiiundou/diary/201606060000/ 筋トレしたり走ったり筋肉つけて脂肪落としてでもときどきおいしいものが食べたくなります。大山アイスクリーム131ml×12個入り白バラ　アイスクリームギフト　収穫祭　大山乳業直送品（送料込）信頼の契約畜産農... sochan0095 2016-06-06T22:40:53+09:00