https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/ 楽天ブログ - ターザンスのブログ ja ターザンス Copyright (c) ターザンス,Inc All rights reserved. 2023-08-27T13:01:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202308270000/ ・今週の練習イメージつかむ・強化したいポイント洗い出し・各時間配分の検討♠️課題リカバリー脱力姿勢エントリーキャッチ◇練習区分キックプル、フィニッシュスイム◇基本メニューキックプルスイムで気になった所... ターザンス 2023-08-27T13:01:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202308060000/ 今日は、プール、演奏会とかなりイレギュラーな予定になっている。通常は、散歩、ヨガコースなのだが、まあ違うこともいいであろう。タイムスケジュールは、難しい。14時演奏会開始、12時プール終了30分前には、... ターザンス 2023-08-06T07:28:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202303110000/ ハイキングもいいな随分行ってないなポイントは、疲労と景色であるくたくたになっても景色からパワーをもらい踏破するそしてその余韻に浸るうむ、コース計画を練るか！ ターザンス 2023-03-11T20:18:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202303040000/ かかりつけ病院ー診察、薬ドラッグストアー　洗剤、口腔ケア用品、洗顔フォーム△スパまずは、スパの是非について決めなくては計画立案できない。病院からのアクセス徒歩　15分バス　15分地下鉄　5分病院受付時間... ターザンス 2023-03-04T08:41:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202301210000/ 日常において些細なストレスはつきものである。ちょっと不便だとか、少し嫌だなとかいうことである。これを、改善せず毎日同じことであれば、繰り返される。この蓄積されたストレスは、馬鹿に出来ない。というこ... ターザンス 2023-01-22T13:50:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202301110000/ 本日のポイント体調管理昨日夕方に少し頭がふらふらしたので、昼間も寒く風邪を引きそうなので、1時間早めに寝た。おかげで回復したが、いつぶり返すかも知れず油断できない。プール前に計ると37·2　度しかしいつ... ターザンス 2023-01-11T18:50:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202301030000/ 三が日最終日とは関係なく、いつも通り今日は水泳済み＋プチ筋トレ(側筋、背筋、腕立て)済みがメインリカバリー、キャッチが掴めていない前傾フォームもまだまだということは、上の習得のドリル中心でいく①片手プ... ターザンス 2023-01-03T19:09:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202210220000/ 今朝は、3度寝をしてしもうた。ルーティンは、1時間おくれだが、代わりに新たな散歩ルートを開拓した。公園では、車座になって飲み会をする外国女子👩数名がいた。夜勤明けなのか？ルートを変えれば、雰囲気も違... ターザンス 2022-10-22T19:06:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202210190000/ またまた、順風満帆である。さらには、普段辛いと感じていることまでも、何のことはなく楽しいとさえ感じられた。さて、努力とは、一般に何か目標がありそれに対するコスト的な活動である、と見られ勝ちである。... ターザンス 2022-10-19T20:25:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202210180000/ 本日の所感またしても、予想よりスムーズに進む。一方で、これでは、障害に弱くなるのではないかと懸念する。つまり障害、トラブルはつきもので、それを何とか乗り越えていくのが、大事というか、本業であって、... ターザンス 2022-10-18T18:27:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202210170000/ 本日の感想仕事のイレギュラーに対応でき、趣味(水泳)は、オンスケジュールで順調。余裕も発生した。思いつき固定化したシステムー構造が、固定<--パラメーターの変更だけでは、対応できないような外乱(想定外... ターザンス 2022-10-17T19:19:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202210160000/ 年をとると、何でもしんどくなる。仮に、時間経過に比例してその負荷が、増大するとすると、朝起きてから寝るまでのすべての活動においてしんどさが、日々増していき、活動の量、質ともに低減しなければ、身がも... ターザンス 2022-10-16T12:52:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202208110000/ 本日は、休みであった。ので、午前中にプール、午後はゆっくりという魂胆であった。今日あった良いこと1)休みであるやはりモードが違い、がつがつ動かないでいい。買い物もゆっくりできる。2)体力温存暑さとまと... ターザンス 2022-08-11T19:13:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202208100000/ 長く空けてしまいました。突然の再開は、あることがきっかけで、それは、今日１日で、良かったことを3つ記録すると、ポジティブだったか、睡眠の質があがるか、うやむやですが、まあ良い効用があるとのことで、飛... ターザンス 2022-08-10T19:17:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202202090000/ 日記とは、過去の記録であり、将来を語るものではない、というお約束を忘れていた。今までもそうしてきたのに。しかし事前にこう考えて、結果はこうなったという方が、コントラストが、できていいのでは、ないか... ターザンス 2022-02-10T19:02:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tarzansu/diary/202201010000/ 昨年の元旦から、365日が、経ったと認識している。昨年を、思い出すといっても、個々のイベントにフォーカスするか、あるいは、個々のイベントを、メタ的に捉え、抽象度のたかいものにするかでアプローチは、異な... ターザンス 2022-01-01T07:03:20+09:00