https://plaza.rakuten.co.jp/tasseisaseru/ 楽天ブログ - ジムを諦めた私がAIと始めた、おうちボディメイク ja なんみゆ1219 Copyright (c) なんみゆ1219,Inc All rights reserved. 2025-07-20T15:35:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tasseisaseru/diary/202507200000/ はじめまして、なんみゆです。47歳までずっと体重45kgだったのに、ここ3年で10kg以上増加。ついに健康診断で「これ以上太らないように」と先生に言われてしまいました…。最初は「ジムに通おう！」と思ったけれど... なんみゆ1219 2025-07-20T15:35:46+09:00