https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/ 楽天ブログ - 低脂肪ごはん奮闘記 ja しろくまりんご Copyright (c) しろくまりんご,Inc All rights reserved. 2007-02-07T20:59:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200702050000/ 入院中です。頑張っています。心臓の手術を再度することになりました。元気になって戻ってきます！ しろくまりんご 2007-02-07T20:59:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200606240000/ 今日のおやつは和菓子！とっても簡単、ぎゅうひです。白玉粉と砂糖と水を加熱して混ぜるだけ。だから、不器用な私でも大丈夫１０分で完成です。和菓子は脂質が少ないものの、食物繊維が多くて腹痛と下血の悪化に... しろくまりんご 2006-06-24T15:46:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200606210000/ パソコンが不調で、ずっと危険な雰囲気を感じていたんです。そろそろ危ないなあ。けど、このままいける？と、甘い考えでいたら突然使えなくなってしまいました初期化したり、インストールし直したり、四苦八苦。... しろくまりんご 2006-06-21T10:26:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200606050000/ いい感じにバナナが熟しました☆…というより、気付いたらヒョウ柄になっていただけ？食べるにはちょっと気がひけるので、ベーグルに入れて片づけちゃいます！バナナの繊維量は結構多く、前回の栄養指導の時に、体... しろくまりんご 2006-06-05T15:24:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200605250000/ 初めて買ったハルユタカ。その１作目は水分量が多くて、緩いダラダラの生地になってしまい大変でした。。それでも、味はとっても美味しかったんです。写真を撮る間もなく食べられてしまい、国産の小麦粉の美味し... しろくまりんご 2006-05-25T06:34:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200605190000/ 土曜の夜ごはん、失敗しました。。ささみと玉ねぎのみじん切りを高野豆腐に詰めて煮るだけ。甘酢あんをかけた、簡単おかずです！「高野豆腐は食物繊維が多くて腹痛の原因になるので、食べる量に気を付けましょう... しろくまりんご 2006-05-19T07:36:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200605120000/ 母のカボチャ好きは筋金入りです。手や顔が段々黄色くなって、病院へ行ったほど好き。肝臓が悪いのかと心配したけれど、原因がカボチャの食べ過ぎと判明して先生に笑われて落ち込んでいました。それくらい好き。... しろくまりんご 2006-05-12T08:26:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200605110000/ ２月の検査で12だった血清鉄が、急に上がってきました☆40です♪♪正常値が60～160なので、もう少しかな。最近、下血の量も腹痛も大分減ってきたし、今度こそこのまま良くなっていけそうな気がしてきました。お腹の... しろくまりんご 2006-05-11T10:24:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200605060001/ 米粉を混ぜて焼いてみました。味はプレーンとあまり変わりませんが、柔らかい仕上がりになりました。ケトリングの時間を、少し長めにしてもいいのかも。そして、そのケトリングですが、肝心の黒糖を入れ忘れてし... しろくまりんご 2006-05-06T09:41:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200605060000/ 外出できず、ずっと家にいる毎日にストレスを感じてしまい、少し滅入ってました。心配事もあったし、心の中はすっかり曇り空。ちょうどそんな時、友達が遊びに来てくれました。たくさん話して笑って。そうしたら... しろくまりんご 2006-05-06T07:46:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200604250000/ こんなものを食べました。鶏ぎょうざ♪いつものささみに代わって、今回は胸肉を使ってます。脂質は増えるけど、軟らかさUPです♪♪具は、みじん切りにした鶏肉、玉葱、すりおろした生姜。これを包んでテフロン鍋で焼... しろくまりんご 2006-04-25T10:22:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200604200000/ 冷凍庫の奥深くから発掘されました。パネトーネマザー。２年前の。。そういえば、母がパネトーネをたくさん焼いていた時期があったような…見た目に変化は無いとはいえ、天然の酵母だし、長期に渡るこの過酷な環境... しろくまりんご 2006-04-20T10:39:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200604190000/ 久しぶりのドライブです♪昨日はとても良い天気で、体調も良かったので、車で40分ほどの距離にある大きな公園に連れて行ってもらいました！公園内はとても広く、体力的に歩くのは無理そう。なので、車椅子に乗って... しろくまりんご 2006-04-19T20:01:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200604130001/ うちの定番メニューです。ヨーグルトメーカーで作った甘酒で作ったベーグル♪重い生地なのに意外と発酵が順調で、ふんわりと膨らみます。そのためか、成形に手間取っても弾力がある仕上がりで美味しいのです♪そし... しろくまりんご 2006-04-13T18:03:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200604130000/ これは、お粥生活に欠かせないモノなんです。食欲が無くても、これを少し乗せるだけで食べたくなってしまいます。魔法のふりかけ。かな。みじん切りにしたネギを炒めて、味噌を加えてさらに炒めます。少しこんが... しろくまりんご 2006-04-13T13:17:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/teishibougohan/diary/200604110001/ 本日２度目のupです♪今日のベーグルは紅茶の香り。茶葉は消化できず腹痛になりそうなので、無しです。その代わり、アールグレイをかなり濃いめに入れてみました。飲んだら、にがにがです。。苦いパンになるかも、... しろくまりんご 2006-04-11T11:48:40+09:00