https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/ 楽天ブログ - 天翔春子のブログ ja tenshoharuko Copyright (c) tenshoharuko,Inc All rights reserved. 2026-09-30T18:53:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609300002/ こんばんは。温泉から帰って間もなく丁度生徒さん達も来てボイトレしました。温泉に４回も入って来たのでひょろひょろ状態でしたが唄う気力は出てきました。生徒さんも帰り少し休憩と思って部屋に入ったらマミィ... tenshoharuko 2026-09-30T18:53:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609300001/ 温泉に♨️着き一回入りました。今日は6時間コースにしました。4時までです。今日で5回目です。途中休みましたが３回、までは連続！私は昔から温泉は苦手でした。胸にお湯があったら苦しくなってすぐ上がる！そうこ... tenshoharuko 2026-09-30T11:19:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609300000/ お早うございます。今朝は秋晴れ。これから温泉♨️に行きます。今日は四時間コース。夕方ボイトレあります。先程は自主トレーニングしてみました。声が出しやすくなってます。 tenshoharuko 2026-09-30T09:51:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609290001/ 午後からボイトレにゲスト楽しく終える事ができました。私の体も昨日よりはまた楽。力がついてきた様です。嬉しいですね。ゲストが帰り、外に出て太陽☀️を飲み込みました。これもまた良かった！とにかく前向きで... tenshoharuko 2026-09-29T15:28:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609290000/ お早うございます。今朝は曇り空です。外を見ると空が暗いので心細くなりますね。母子家庭だった時を思い出すと、頼る人もなく病弱だった私はこの様な時期が嫌でした。今は家族に恵まれ好きな事をできている自分... tenshoharuko 2026-09-29T09:05:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609280002/ こんばんは。今日は部屋の模様替えをしているうちに気分が良くなり、外に出て気になっていたハンカチの木を移動してみました。終えたらまた気分スッキリとなり気にしていたボイトレもできました。良かった！ tenshoharuko 2026-09-28T16:48:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609280001/ 気分転換に部屋の模様替えしました。温泉に入り体も落ちついてきました。そんな時には部屋の模様替えで少しずつ頭の切り替え！庭仕はただだだ眺めているだけ！午後からボイトレ！してみようと思います。これまで... tenshoharuko 2026-09-28T13:27:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609280000/ お早うございます。今朝は曇り。昨夜も眠れました。今朝は寝坊してしまいました。今日から日課の笛吹です。 tenshoharuko 2026-09-28T08:34:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609270002/ こんばんは。今日も温泉に行ってきました。夜はファミリアはるこの会員達とのコミニケーション会。これによって前に進むためには役に立つ事でした。 tenshoharuko 2026-09-27T20:18:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609270001/ こんにちは。これから温泉に行きます♨️温泉に入って心もほぐしたい！のんびり過ごす時間を作って前向きに進みたい！体を壊したら大変です！ tenshoharuko 2026-09-27T12:05:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609270000/ お早うございます。今朝は秋晴れ！私の体もぐっすりと眠れたせいか体が軽くなりました。頭も軽く感覚が出てきました。何よりも目の奥が広がった様で視界がよく気持ちが良いです。眠る事はこんなにも良いものだ！... tenshoharuko 2026-09-27T09:12:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609260002/ 温泉から戻ってきました。6時過ぎからゲスト。今日終えたら明日は家でのんびりしたいなぁー。 tenshoharuko 2026-09-26T17:25:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609260001/ 今日も温泉にきました。３日続けてきました。4時まで部屋を借りました。良い施設があったもんですね。今年のコンサート終えて初めて知りました。いつも温泉には来ておりましたが部屋を借りる！までは気づかないで... tenshoharuko 2026-09-26T12:01:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609260000/ お早うございます。今朝は晴れ！今日はまだ部屋で仕事してます。起きてしまうと次次と話が弾んでしまうので控えております。 tenshoharuko 2026-09-26T09:27:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609250003/ こんばんは。今日は27日のお稽古でした。私もお風呂に3回も入って来たので何が何だかふわふわしてわからない状態でした。皆さん仕事終えてからだから疲れているのにご苦労様でした。 tenshoharuko 2026-09-25T21:39:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tenshoharuko/diary/202609250002/ こんにちは。今日も千春と二人で温泉♨️にきてます。部屋を借りているのでのんびりとできます。 tenshoharuko 2026-09-25T13:46:51+09:00