50代鬱（うつ）どん底からの復帰 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/ 楽天ブログ - 50代鬱（うつ）どん底からの復帰 ja フリーランス1号 Copyright (c) フリーランス1号,Inc All rights reserved. 2025-09-08T06:27:40+09:00 52才うつ病（回想）日記「映画　国宝」その② https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202509070000/ ◯お疲れ様です。◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のリーマンです。◯通院不要となり、薬も服用しておりません。なんとか復職も無事に果たしたと言えます。◯無事、映画鑑賞を終... フリーランス1号 2025-09-08T06:27:40+09:00 52才うつ病（回想）日記「映画　国宝」その① https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202509060000/ ◯お疲れ様です。  ◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のリーマンです。◯通院不要となり、薬も服用しておりません。なんとか復職も無事に果たしたと言えます。◯ついに、うつ治療... フリーランス1号 2025-09-08T06:21:27+09:00 50代うつ持ち（体重105キロ）ハーフマラソンへの挑戦 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202509050000/ ◯お疲れ様です。◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のリーマンです。◯通院不要となり、薬も服用しておりません。なんとか復職も無事に果たしたと言えます。 ◯ひょんなことから... フリーランス1号 2025-09-08T06:41:56+09:00 52才うつ病（回想）日記「ハーフマラソン導入その②」 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202509040000/ ◯おはようございます。◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。◯うつ経過について、通院不要となり、薬も服用しておりません。復職も無事に果たしたと言え... フリーランス1号 2025-09-08T06:35:17+09:00 52才うつ病（回想）日記「ハーフマラソン導入その①」 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202509030000/ ◯おはようございます。◯娘にハーフマラソンに誘われました。12月14日（日）あと三か月ちょいです。3時間の完走をめざすそうです。◯現在の体重は、105キロ、毎日ウォーキング程度の運動量です。◯娘からは、歩きで... フリーランス1号 2025-09-08T06:35:59+09:00 52才うつ病（回想）日記「読書」 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202509020000/ ◯おはようございます。◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。◯治療も通院不要となり、復職を無事に果たしたと言えます。薬も服用しておりません。（もち... フリーランス1号 2025-09-03T15:34:43+09:00 52才うつ病（回想）日記「映画鑑賞　国宝」 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202509010000/ ◯おはようございます。◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。◯治療も通院不要となり、復職を無事に果たしたと言えます。薬も服用しておりません。（もち... フリーランス1号 2025-09-01T00:00:06+09:00 52才うつ病（回想）日記「マラソン」 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202508310000/ ◯こんばんわ。 ◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。　◯治療も通院不要となり、復職を無事に果たしたと言えます。薬も服用しておりません。（もちろん、... フリーランス1号 2025-08-31T18:34:56+09:00 52才うつ病（回想）日記「復職成功のテクニック」その⑥週末の過ごし方 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202508300000/ ◯おはようございます。 ◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。　◯治療も通院不要となり、復職を無事に果たしたと言えます。薬も服用しておりません。（も... フリーランス1号 2025-08-30T00:00:07+09:00 52才うつ病（回想）日記「復職成功のテクニック」その⑤ランチタイムの過ごし方 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202508290000/ ◯おはようございます。◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。　◯治療も通院不要となり、復職を無事に果たしたと言えます。薬も服用しておりません。（も... フリーランス1号 2025-08-29T00:00:05+09:00 52歳うつ病（回想）日記「復職成功のテクニック」その④復職初日から一週間くらい https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202508280000/ ◯おはようございます。◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。　 ◯治療も通院不要となり、復職を無事に果たしたと言えます。薬も服用しておりません。（も... フリーランス1号 2025-08-28T18:26:47+09:00 52才うつ病（回想）日記「復職成功テクニック」その③復職初日 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202508270000/ ◯おはようございます。 ◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。 ◯治療も通院不要となり、復職を無事に果たしたと言えます。薬も服用しておりません。（も... フリーランス1号 2025-08-27T11:26:50+09:00 52才うつ病（回想）日記「復職成功のテクニック」その②気持ち https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202508250001/ ◯おはようございます。◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。 ◯治療も通院不要となり、復職を無事に果たしたと言えます。薬も服用しておりません。（もち... フリーランス1号 2025-08-29T09:27:56+09:00 52才うつ病（回想）日記「復職成功のテクニック　その①準備編」 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202508250000/ ◯おはようございます。◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職（大手）のおっさんリーマンです。◯治療も通院不要となり、復職を無事に果たしたと言えます。薬も服用しておりません。（もち... フリーランス1号 2025-08-25T17:18:22+09:00 52才うつ病（回想）日記「石の上にも3年」 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202508240000/ ◯こんにちわ。◯あと３年は、今の職場で勤めたいと考えます。◯3年間耐え忍べば、成功の道が見えてくるというもの。今の私の心情にピッタリです。３年で何も見えてこなければ潔く辞めようと考えます。52才、サラリ... フリーランス1号 2025-08-24T12:05:08+09:00 52才うつ病（回想）日記「断薬3か月、最後の診療日」 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsuhi/diary/202508230000/ ◯こんにちわ。◯薬を飲まなくなって3か月が経過しました。もちろん主治医の先生の指導です。特に気分の変化は、ありませんが、睡眠時間が少し短くなった気がします。◯本日、診療日でした。先生から今日で診療は終... フリーランス1号 2025-08-23T16:35:11+09:00