https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/ 楽天ブログ - 『健康とアホの鉄人』ＮＯ1ジムへの道 ja 鋼の心 Copyright (c) 鋼の心,Inc All rights reserved. 2011-03-20T15:45:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201103200000/ この日本には、体幹をしこたま鍛えてるのに、そのしこたま鍛えた体幹を有効に使えてない人がしこたま居る。もったいない！！！！体幹を鍛えて、その体幹を有効に使ってる人は100キロや200キロ程度の負荷が掛かっ... 鋼の心 2011-03-20T15:45:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201103180000/ 昨日、被災地へボランティアで入るという友人に、電池とＬＥＤライトをキャリアバッグに詰めるだけ詰め込んで、持って行ってもらいました。私自身、このＧＹＭを何日も空ける事が出来ないので、物資を事付けるこ... 鋼の心 2011-03-18T23:26:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201103070000/ 最高の瞬発力を発揮するのに一番大切な事　　　↓自然な脱力状態自然な脱力状態になるのに必要なものは　　　↓基礎となる筋力、特に最底辺の筋力人は何もせず立ってるだけの時も、コケない様にバランスを取るため... 鋼の心 2011-03-07T15:05:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201103060000/ おはようございます。(#^.^#) 世の中には、ダイエットに対して、凄く難しいものだと勘違いしてる方が、 かなり沢山いらっしゃいます。 実際、痩せるという行為はモノスゴク簡単なことであり、トレーニングの 経... 鋼の心 2011-03-06T15:21:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201103050000/ 胃カメラの楽な飲み方 　 ↓胃カメラ飲んでる間は、口で呼吸する。詳しくは、後ほど(^^) 鋼の心 2011-03-05T15:35:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201103020000/ 2011年4月17日にスタジオ・インサイト伏見本部にて【怪我からの完全復活と・120％の予防法！】というテーマでセミナーを行います。２月６日に行ったセミナーを、更にパワーアップして行います。詳しくは下記のリ... 鋼の心 2011-03-03T00:23:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201102230000/ 3月13日にスタジオ・インサイト伏見本部にて介護系セミナーを行います。今回のテーマは【看護師・介護職員の腰を守れ・120％の予防法！】です。私は、ここ３年間で丹後・但馬の殆どの老人ホームにて、腰に負担を... 鋼の心 2011-02-23T16:32:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201102180000/ ３月もセミナーする事に決めました。テーマは『介護職員の腰を守れ・１００％の予防法！』よしこれで行こう 鋼の心 2011-02-18T23:48:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201102150000/ 【　怪我から復活を目指す人のためのケア・トレーニング 】セミナー次のセミナーの日程が決まりましたのでお知らせ致します。日時：４月１７日（日）　１３：３０～１５：００の予定場所：スタジオインサイト伏見... 鋼の心 2011-02-16T00:03:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201102090000/ 次回のスタジオインサイト様でのセミナーは４月に予定してます。次回は、怪我だけでなく、介護での補助の仕方なども最初から盛り込んでいく予定です。前回、マジにこれが大盛況だったため！！（*^_^*）ホントに楽... 鋼の心 2011-02-09T23:02:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201102070000/ 昨日、京都市伏見の『スタジオ・インサイト』様にて行ったセミナーの報告をします。第一部　体幹チューニング第二部　鉄人トレーニンぐセミナーという２部構成でセミナーを行いました。体幹チューニングで動ける... 鋼の心 2011-02-07T17:51:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201102050000/ 明日、２月６日(日)は、伏見のスタジオインサイトでのセミナーです。顔晴って、参加者の皆さんを健康にしてきますちょっと気になって、これからでも参加してみたいという方、後数名なら会場に入れると思います。(... 鋼の心 2011-02-05T17:54:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201102020000/ 何と、あの体幹チューニングとのコラボセミナーのご案内です。2011年　２月　６日（日）　　　　スタジオインサイト伏見本部にて体幹チューニング本部の杉立氏と、怪我からの復活をテーマにしたコラボセミナーを... 鋼の心 2011-02-02T23:51:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201101300000/ アキレス腱もよく聞く話ですね。アキレス腱、あの丈夫なふくらはぎの付け根に付いてる腱が、そんなに簡単に切れたりするものでは有りません。これも原因はストレッチ不足だけでなく、他にも原因が有ります。偏っ... 鋼の心 2011-01-30T15:47:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201101290002/ 河梨峠の豊岡側の散水詮の修理が完了し、本日より水が出ております。＼(^o^)／道の雪は綺麗に消えてるとの事です。兵庫県からお越しの会員様への朗報でした（*^_^*）2011年2月6日(日)『スタジオインサイト伏見本... 鋼の心 2011-01-29T22:03:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tetsujin2002/diary/201101290001/ 雪が降りだしたの、さっきなのに、もうこんなに・・・(^_^;) 鋼の心 2011-01-29T17:52:02+09:00