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		<title>いちだいあり～/明るいオタクのススメ/</title>
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		<description>楽天ブログ - いちだいあり～/明るいオタクのススメ/</description>
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		<title>7年ぶりブログ。二児の父が10kg減の巻</title>
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		<description>前回は2008年、久しぶりすぎますが他のブログを作り直すならここに追記かなって思って書いてみます。ここまでの「いち」さん・職場変わった・結婚した・娘生まれた・娘二年保育へ・Xbox One発売・息子生まれた・...</description>
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		<title>まるっきり忘れてた。</title>
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		<description>特に変わりませんって書きたいところですが、４ｋｇほど増えました。どかんと増えたわけではなく、じりじりと増えているわけですが。さーてどうなることでしょうか。体重計も乗ってないからねぇ。というわけで忘...</description>
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		<title>お久しぶり</title>
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		<description>あまり書かないとダイエットをやめてしまったように見えそうですが、特別な変化がないだけです(*´∀｀*)一気に下がったあとはホントキープが続いてますね。食べてもその日は増えてもすぐにもとに戻る。精神的にも...</description>
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		<dc:date>2008-04-30T18:15:28+09:00</dc:date>
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		<title>ダイエット経過の顔出し。</title>
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		<description>ちょっとスキャナを使う用事があったのでついでに手持ちの写真を取り込んでみました。まぁ目は伏せておきましたけど(^^;現在の写真があんまり顔色がよくないものになってますが、気にせずに(^^;それにしても2004...</description>
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		<dc:date>2008-03-15T18:11:41+09:00</dc:date>
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		<title>まるっきり変化無し。</title>
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		<description>というよりも、増えたりします。それほど食べているわけではないんですけどねぇ。そんなわけでここのところまったく動きがないので、日記も書くタイミングないっていう感じであります(^^;メモを取ることはとりあ...</description>
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		<dc:date>2008-03-08T14:07:48+09:00</dc:date>
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		<title>さらにサイズマイナス</title>
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		<description>ダイエット前は40インチのジーンズで、レコーディングダイエットを始めてさすがに無理が出てきたので、買い直したジーンズが35インチでした。この時点で感動！！な感じでしたが、最近さらに無理だなって感じにウ...</description>
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		<dc:date>2008-01-27T02:43:25+09:00</dc:date>
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		<title>成人病検診の結果。</title>
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		<description>先日受けた成人病検診の結果が来ました。同じ病院で４回目なので、過去の履歴と比べることもできるのですが、確実に変わったことが２つ。血液検査の結果と肝機能検査の数値がガラリとかわっていました。特に肝機...</description>
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		<dc:date>2008-01-25T00:08:54+09:00</dc:date>
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		<title>健康診断</title>
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		<description>年に1回の健康診断の日です。去年はこの結果を見て、ヤバイぜということで、体重計の購入-&gt;ダイエットという感じでした。そのときは低インシュリンダイエットでしたけどね。まだ詳細な結果は来てませんけど、去年...</description>
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		<dc:date>2008-01-12T17:18:53+09:00</dc:date>
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		<title>2007年の結果。</title>
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		<description>今年の113日間がレコーディングダイエットの期間でした。スタートは96.6kgだった9月10日。31日の測定では80.9kgで終了しました。実家に帰ってきてるのですが、レコーディング後初なので、どんな感じで見られるの...</description>
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		<dc:date>2008-01-01T03:06:13+09:00</dc:date>
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		<title>グラフを見てホメオを感じる。</title>
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		<description>レコーディングスタート時が96.6kg。そこから今日で96日目で83.0kg。13.6kgのマイナス。そこだけ切り取ってみると、おーすげー痩せてるってなるわけですが、今までの記録を見てみると84kgを切って83kg台に突入し...</description>
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		<dc:date>2007-12-14T16:31:10+09:00</dc:date>
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		<title>デブと言う言葉[90日経過]</title>
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		<description>というタイトルで1時間ほどで長文を書きましたが公開ボタンを押したら、「サーバーが見つかりません」と消えてしまったので、終了。さすがに書き直す気はない。。。たまーに楽天ってこれがある。さらにこの重さ。...</description>
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		<dc:date>2007-12-10T11:54:35+09:00</dc:date>
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		<title>スーツ新調しました。</title>
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		<description>スーツのズボンのウエストがやけにあまるようになってきたので、新調しました。ここのところサイズがなかなかないので、オーダーで作っていたのですが、今回は安いスーツを早く買ってみよう。ということで、スー...</description>
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		<title>80日を超えてメモ帳を変える。</title>
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		<description>レコーディングに使っていたメモ帳が１冊書き終わりました。もうちょっと書けるけど区切りがいい80日で終了。必要なデータだけ書き写して２冊目に。縦型のリングどめのメモを使っていますが、来月からは前に買っ...</description>
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		<dc:date>2007-11-29T15:47:26+09:00</dc:date>
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		<title>洋服を買いに行ってみた。</title>
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		<description>もともと洋服は買ったりすることがない人なので、穴が開いたりとか、寒いけど着る物がないという状況にならないと買いに行くことがなかったりします。（こだわりがないっていうわけじゃないけど）上に着る物はガ...</description>
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		<title>高度肥満から肥満へ</title>
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		<description>一週間ぶりでございます。先日はバイキングに行ってみました。レコーディングはじめてから初でしたが、感覚が変わりますね。今までの場合は「好きなものを好きなだけ」食べるのがバイキングでしたが、「好きなも...</description>
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		<title>60日目(レコダイ）</title>
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		<description>9/10のスタートから60日目です。結果ですが、スタートが96.6kgで体脂肪率29%でしたが、60日目で85.16kgで体脂肪率26.2%という感じです。上出来ですねぇ。さらにへそまわりも途中で測ったデータがあったので。スタ...</description>
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		<dc:date>2007-11-08T17:13:35+09:00</dc:date>
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