ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログ https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/ 楽天ブログ - ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログ ja TMB4908 Copyright (c) TMB4908,Inc All rights reserved. 2026-05-09T15:29:40+09:00 ５月９日 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202605090000/ 本日は晴時々曇、２４℃／１７℃、６時起床、７時間寝られました。珈琲＆クロワサン＆葡萄パンを食べながらメールの整理をしたり、過去のブログの穴埋めをしたりして午前中を過ごしました。１１時半から外出し、１... TMB4908 2026-05-09T15:29:40+09:00 取り敢えず週末 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202605080000/ 本日は曇時々晴、２６℃／１９℃、５：０８起床、６時間半睡眠でした。座れない京急特急で横浜から座れ、泉岳寺ランは日比谷通り経由で走って６時５５分出社。昼休みは３０分爆睡できました。事務所に居ないと完結... TMB4908 2026-05-09T07:58:52+09:00 １０日ぶりの出勤日 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202605070000/ 本日は夜明け前雨晴後時々曇、２４℃／１７℃、５：０８起床、７時間睡眠でした。座れない京急特急で横浜から座れ、泉岳寺ランは最短経路で走って６時５０分に１０日ぶりに出社。昼休みは３０分爆睡できました。昨... TMB4908 2026-05-09T07:56:37+09:00 五月連休最終日 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202605060000/ 本日は曇夕刻より時々雨、２１℃／１５℃、６時半起床、７時間余り寝られました。午前中はノロノロと川の道の後片付け（エマージェンシーシート収納等）を済ませ、昼食に焼そばを赤ワインと共に頂いた後、所用で出... TMB4908 2026-05-09T11:25:20+09:00 ５月５日に横浜 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202605050000/ 本日は晴、２２℃／１４℃、５時５０分起床、７時間半寝られました。川の道ハーフ初参加の２０１６年以来、５月５日の朝は必ず新潟で迎えましたが（コロナ禍中止の２０２０年を除く）、今、自宅に居るという不自然... TMB4908 2026-05-09T11:24:06+09:00 新潟→横浜 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202605040000/ 今年で８度目の挑戦となりました第21回日本横断『川の道』フットレース、初日は過去に無かった位涼しく快適な曇天の中を走れたものの、本来のペースに乗れず、波久礼辺りから降り始めた雨は未明には激しさを増し... TMB4908 2026-05-09T10:46:44+09:00 第21回日本横断『川の道』フットレース：津南（レストポイント３）→新潟（ゴール） https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202605030000/ 本日の中越地方は曇後晴後曇夜以降雨、２８℃／１１℃、 TMB4908 2026-05-06T12:38:36+09:00 第21回日本横断『川の道』フットレース：佐久（レストポイント２）→津南（レストポイント３） https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202605020000/ 本日の長野は晴、２３℃／９℃、 TMB4908 2026-05-06T12:42:46+09:00 第21回日本横断『川の道』フットレース：小鹿野（レストポイント１）→佐久（レストポイント２） https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202605010000/ 本日の群馬県内陸部は雨時々曇、１７℃／８℃、 TMB4908 2026-05-06T12:49:46+09:00 第21回日本横断『川の道』フットレース：新木場（スタート）→小鹿野（レストポイント１） https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202604300000/ 本日の埼玉県内陸部は曇夜から雨、１６℃／１１℃、５時１５分、６時間半睡眠でした。トイレ大を済ませ、温珈琲を飲み、今年も来られない妻には「５月５日夜に帰宅」の旨の言葉を残し、大きなリュックを抱え、小さ... TMB4908 2026-05-06T12:59:47+09:00 第21回日本横断『川の道』フットレース競技説明会／月間走行距離３５９Km https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202604290000/ 本日は曇、２３℃／１６℃、５時４５分起床、７時間以上寝られました。クロワサン＆珈琲を頂きながら雑用を済ませ、７時半から約２時間、仕事に集中しました。休日の無償労働です。川の道期間中の週間予報が、最初... TMB4908 2026-05-09T11:27:40+09:00 麻辣湯２辛 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202604280000/ 本日は晴後時々曇、２５℃／１３℃、５時２０分起床、６時間睡眠でした。本日はテレワークで、出先で移動しながら終日就業します。５時４０分から仕事開始し、６時１５分より７Kmランに出て７時帰宅。珈琲＆クロワ... TMB4908 2026-04-29T12:20:41+09:00 終日雨 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202604270000/ 本日は雨一時晴、２１℃／１４℃、当初晴朝の内だけ雨と言っていた天気予報は大外れで、ほぼ終日雨が降り続けました。５：０８起床、７時間弱寝られました。座れない京急特急で京急川崎から座れて、泉岳寺ランは傘... TMB4908 2026-04-29T10:29:04+09:00 ストレスフルな週間予報 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202604260000/ 本日は晴夕刻曇、２２℃／１２℃、５時２０分起床、６時間睡眠でした。週間予報が見えて来ましたが、川の道初日〜２日目に掛けて、結構長時間雨に打たれそうな感じです。初日から足に肉刺を作りたくないですし、雨... TMB4908 2026-04-27T07:48:28+09:00 睡眠負債少し解消？ https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202604250000/ 本日は曇後晴、１９℃／１３℃、６時起床、７時間半寝られました。漸くの土曜日、連日の１５時間勤務＆５時間睡眠で睡眠負債となっておりましたが、久々にしっかりと睡眠を取る事が出来たかと思われます。午前中は... TMB4908 2026-04-27T06:13:26+09:00 散髪／１週間ぶりの内勤 https://plaza.rakuten.co.jp/tmrkitano1123/diary/202604240000/ 本日は雨後曇、１８℃／１３℃、５時半起床、５時間睡眠でした。珈琲を飲んでからいつもより１時間以上遅い６時５０分出発。満員の京急特急で泉岳寺まで行き、芝大門経由で走り、ニュー新橋バーバー着。８時開店と... TMB4908 2026-04-26T08:12:42+09:00