https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/ 楽天ブログ - 今日もどこかでフィットネス。 ja なみへ。 Copyright (c) なみへ。,Inc All rights reserved. 2008-04-02T15:20:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200804020000/ なんとなく新年度になったのを機にブログを閉鎖することにしましたというのは半分ｳｿで（爆引越しすることにしましたいまのところはこっちで書いていた記録のダイジェスト版をそのまま移すだけの作業なりますてい... なみへ。 2008-04-02T15:20:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803250000/ とうとうホームでも新曲が導入されてしまいましたということで、現在レスミルズからは足が遠のいている状態ですあと3週は姿をみせへんとおもいます（笑いい黄身とほくそえんでる誰かサン～でもまた復帰するし なみへ。 2008-03-26T01:11:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803200000/ 祝日はあまりイベントには出ない主義ほぼ1日中ひきこもりしてました数日前にあるショッキングな出来事にでくわしたタメ んなわけはない単に雨でさぶかったから出勤日のシフトが変わったので遠征できる日取り... なみへ。 2008-03-20T23:34:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803160000/ 【･∀･】 ﾆﾔﾆﾔ【･∀･】 ﾆﾔﾆﾔ【･∀･】 ﾆﾔﾆﾔ深い意味はありましぇん今日は出勤日、カラダも動かさずスーパー銭湯でまたーりしてきました休息日くらいあるわヴォケ～ なみへ。 2008-03-17T00:33:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803140000/ 行った順はタグに準じてます １本目　テクニカルステップ過去日記で最終週になったらいこないなと思ってましたが２本目に受けに行くレッスンの時間配分を考慮にいれて結局２週目で行く羽目に（笑道が渋滞し... なみへ。 2008-03-15T10:29:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803130000/ タイトルの意は後述（笑 本日やったのはボディパンプ４５分テクニカルエアロ来月から自分が行けそうなクラスにパンプマスターがあらへんようになりましてちょっと残念早起きしたり長時間電車に揺られるの覚... なみへ。 2008-03-14T08:28:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803120000/ ホームの古参会員さんからはレスミルズを中心に暴れてるひとと思われるし他店で代行にきておられたホームのイントラちゃん更衣室で偶然遭遇「今日はスマッシュファイター受けにきたんですか」ヽ(`д´；)/な... なみへ。 2008-03-12T08:47:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803090000/ 来週からいよいよ出勤になるのでしばらく日曜のレッスンはおあずけ偶然にもマネージャ氏が1本代行になり、レギュラークラスとあわせると計3本連続担当となるためしなばもろともノンストップやったり煽りまくりの... なみへ。 2008-03-10T08:52:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803080000/ まずホームでパンプ小さいほうのスタジオですテック15分本チャン45分というクラスですなんか中途半端ふつうテックがあれば30分か60分なのに45分こんなんならいっそのこといっきに60分クラスにすりゃええのにと思... なみへ。 2008-03-09T10:52:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803070001/ コナミは３月が新スケの節目でしてホームでも過去日記で書いていってますがレスミルズもエアロも一新されてる時間帯もありんでその改革？がこの日の夕方今まではパンプのマスタークラスがあってでもなかなか人が... なみへ。 2008-03-11T00:28:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803070000/ 首をなが～くして待っていた、金事務のほうの新スケが続々とアップされていってます最近おしかけている店のスケもやっとこさネットにあがっていてかなり変わりました「勤務日変えてよかった」でも整理券制じゃな... なみへ。 2008-03-07T00:25:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803060000/ 1本目　ボディパンプ2本目　テクニカルエアロ実のところ昨日の晩（といっても深夜にちかい）にBPは受講済みでしたが昨晩は寒いしテンションあがらんし汗もあんまりかけずしかし今日のパンプはそこそこ汗が出まし... なみへ。 2008-03-06T18:28:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803040000/ 昨日のスケジュール変更があったからという訳でもありませんが、勤務シフト変更を前々からやりたくて思いきって希望だしたらあっさり受理(^_^;)しかも今月中に移動予想外の展開にとまどっていた矢先、先日面接う... なみへ。 2008-03-04T23:05:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803030000/ 第３月曜以外はでよう！って決めた矢先のレッスン４月から別曜日に引越ししかもその日は受けられないこれで変わりのレッスンがショウムナイやつに代わってしまったらしばらく踏み台は封印せんならんかも（笑&nbsp... なみへ。 2008-03-04T00:19:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803020001/ やりすぎ感の理由核の忘れたテクニカルエアロ２本受けた後ホーム戻ってパンプとステップ受けたんやったパンプは４６の通し（らしい）←こんな新しいのん知らんっちゅうねんステップはレスン始まる前知らない... なみへ。 2008-03-03T09:34:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/togamikita/diary/200803020000/ 昨日受けたお馴染みのセンセが代行するってんでいそいそと参戦してしまいました小さいスタジオだけど大みたいに死角が発生する柱がないため多少の混雑ならまあ大丈夫かなとしかしスタジオ前の行列がとんでもない... なみへ。 2008-03-02T15:24:20+09:00