https://plaza.rakuten.co.jp/tokosanpo/ 楽天ブログ - ６０の手習い ja *まるみ* Copyright (c) *まるみ*,Inc All rights reserved. 2025-06-12T20:25:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tokosanpo/diary/202506120000/ 本当に、身をもって感じる。体力の衰え。老化。ロコモチェック（ロコモーティブシンドロームかどうか）のため毎朝のラジオ体操の後に、食卓の椅子（ちょうど４０㎝の高さ）を使って片足立ち上がりのチェックをし... *まるみ* 2025-06-12T20:25:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tokosanpo/diary/202505300000/ やりたいことがたくさんある。あれもやりたい。これもやりたい。でも、やりたくてもできないこともある。資格が必要だったり、苦手な場所に行かないとできなかったり。やりたいことをやるために、必要な資格を取... *まるみ* 2025-05-30T22:34:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tokosanpo/diary/202505240000/ 若いころから　ザックリとではあったが自分の『ライフプラン』みたいなものを描いていて、運よく　おおむねその通りに生きてこられた。途中、思いがけないタイミングでの　舅と姑の介護があったけれど。今思えば... *まるみ* 2025-05-24T22:16:11+09:00